懷孕2個月的孕媽媽身體會有一些變化，主要是出現一些不適的症狀，這些都是正常的生理變化，它時時刻刻在提醒你小生命的存在，這個時候孕媽媽要保持心情平靜，努力應對這些不適。
1、不宜自行用止吐藥
孕早期的嘔吐是一種正常的反應，應對孕媽媽進行安慰、鼓勵，使之好好臥床休息，吃可口的食物。宜少吃多餐，而不宜自行服止吐藥，以防藥物不良，影響胎寶寶發育，或造成畸形。但如果妊娠嘔吐過於厲害，會嚴重影響孕媽媽的營養攝入，導致體重下降、抵抗力降低，此時就要及時去醫院，與產科醫生進行溝通，由醫生根據症狀來決定是否需要服用止吐藥物。
2、宜用小零食防餓
孕早期，孕媽媽有時可能會經常感覺到餓，明明剛剛吃了東西，沒多久肚子卻咕咕叫，裡面空空的，這種餓的感覺和以前空腹的感覺也並不太相同，還總帶著燒灼的難受。為了避免這種情況，孕媽媽要在辦公室，或家裡方便拿取的地方存放一些零食，如小蛋糕、麵包、堅果等，可以在感到餓的時候食用。
3、宜時刻補充體力應對犯困
孕早期，孕媽媽總會覺得很疲憊，眼皮也經常“打架”，總也睡不夠似的。其實這是體內激素分泌變化的影響，一般會延續到孕4 個月以後才會緩解。上班的時候，孕媽媽本身就會勞累，再加上犯困，會更加辛苦，這就需要孕媽媽晚上睡眠質量要高，尤其不能再熬夜了。如果條件允許的話，孕媽媽最好能在午休的時間小睡一會，補充體力。
4、宜輕鬆面對噁心嘔吐
有的孕媽媽早孕反應很強烈，沒有一點胃口，吐得渾身乏力。這時，多想一想懷孕的美妙、做母親的幸福，自然會減輕症狀。在飲食時間和方法上可以參考下面的表格：
5、宜多飲開水應對輕微感冒頭疼
輕度感冒僅有鼻塞、輕微頭痛的孕媽媽一般不需用藥，應多飲開水，充分休息，一般很快自愈。如果有高燒、煩躁等症狀的要馬上去看醫生，在醫生指導下采取相應措施對症處理，切不可盲目用退熱劑之類藥物。
孕早期，由於孕激素的影響，以及增大的子宮主要位於骨盆腔內壓迫膀胱，影響其貯存尿液，因此，會出現排尿次數的增加。只要沒有尿急、尿痛、尿不盡的症狀，就不必緊張。建議口味不要太重，睡前排空尿液。有流產史的孕媽媽，孕早期儘量多臥床休息，不要過分緊張。
7、宜正確對待便祕
孕早期以至於整個孕期都有可能出現便祕的情況，此時孕媽媽絕不可隨便使用瀉藥，一則有的瀉藥可直接導致流產，二則長期服用瀉藥會導致營養物質的流失，引起其他併發症，對胎兒和孕媽媽都有不利影響。所以，使用前一定要與醫生確認無危險後才可服用。孕媽媽大可運用其他方法治療便祕，如日常飲食中多吃含膳食纖維的食物，每天進行適當的運動等。