現代人的生活都是離不開手機的，有人這樣形容手機：如果出門不帶手機，就像是沒穿衣服就出門。現在的手機不光是打電話、發短信，還有各種生活中需要用到的APP，離開手機簡直是沒法生活。很多孕媽在懷孕之後只要是捧著手機，家裡人就會不斷地念叨：少玩會手機，不要讓手機離你的肚子那麼近。手機有輻射，會影響到胎寶寶的。孕媽小李就是個手機重度痴迷者，一刻都離不開手機，甚至上廁所都會帶著。自從懷孕後，家裡人就沒收了她的手機，所以她只能每天看看書，覺得生活特別枯燥。但是手機輻射影響胎兒，這個說法真的有科學依據嗎？
答案肯定是否定的。手機輻射雖然對身體有影響，但是這種影響可以說是微乎其微，忽略不計。而且我們人類本身就生活在一個充滿輻射的環境中，手機、電腦、電視都有輻射，甚至我們每天都能看見的太陽光中都有輻射，但是這種輻射屬於非電離輻射，對人體影響是特別小的。所以孕媽在孕期玩手機是不會傷害到胎寶寶的，但是這也並不意味著孕媽可以一直玩手機。這幾點，孕媽才是需要真正注意的。
1.要注意姿勢
相信很多孕媽最喜歡玩手機的姿勢就是躺著，或者斜靠著，其實這個習慣很不好，孕媽長期保持一個姿勢很有可能會壓迫到胎寶寶，所以孕媽要注意姿勢。如果孕媽在平時身體允許的話，就可以多出門溜達活動，這樣不僅有利於身體健康，還能有助於順產。不過一定記得不能過於勞累，特別是腰腹部。
2.玩的時間不要太長
別說是特殊時期的孕媽了，就說是我們普通人，也不建議玩手機的時候太長。玩手機時間太長的話會造成眼睛疲勞，視力下降。所以孕媽在玩了一段時間手機後，一定要注意休息眼睛，定時放鬆一下，按摩一下眼部。
3.遠離電離輻射
這一點孕媽一定要格外注意，乘坐地鐵、火車時的安檢傳送帶，醫療檢查中的CT、X光都是屬於電離輻射的，這是會影響胎兒發育的，甚至還會造成胎兒畸形。所以孕媽在遇到安檢傳送帶的時候一定要遠離，還要在醫院遠離CT、X光的檢查地方。
孕媽們在孕期也不必過於擔心，儘量保持身心愉悅，這才是對胎寶寶最有利的。只要定時產檢，平常生活中注意遠離一些有害物質，一般來說胎寶寶都是會健康發育的。
孕媽們，你們在孕期的時候玩手機嗎？