孕期不能做的5件事兒！中一條就是在傷害寶寶！

本期漫畫醫學指導：婦產科醫生吳丹華。如果您有孕產方面的問題，歡迎到醫知袋鼠（jjkkczj）進行諮詢。

電視裡的老司機們，總是酒後百發百中，這樣的劇情真的好嗎？這年頭懷個孕有多難你造嗎？

歷經無數次備戰，終於看到了傳說中的“中隊長“兩道槓，升級啦！不過，別大意！這只是萬里長征的第一步！

在這漫漫40周裡，還有無數的明槍暗坑！有時只是孕媽的無心之失，卻會傷及寶寶。孕媽們，你知道孕期有哪些坑，千萬不能踩嗎？

第一大坑：溫泉桑拿，溫柔殺手

舒舒服服泡個溫泉、蒸個桑拿，此等放鬆享受之事，殊不知在孕早期卻是一個大坑！

為何？懷孕初期，尤其是前1~2個月，受精卵剛剛在子宮落戶，初來乍到，根基不穩，所以對外界環境特別敏感，尤其怕"熱"。

孕媽長時間泡在熱水裡，不只是自己熱血沸騰，子宮內溫度也隨之上升，這時就會影響胎寶寶的發育，甚至引起流產。

不止是泡溫泉，一切引起孕媽體溫上升之事都不可大意，比如發燒，體溫超過38℃、持續4小時以上，也可能損傷胚胎、引起流產。

第二大坑： 菸酒當歌，胎兒幾活？

煙和酒亦為孕期之大坑，它們對胎寶寶的損傷，超乎你想象！可能造成寶寶發育遲滯、神經發育異常、畸形、早產！

作為老司機，酒精連成年人都能麻醉，小小胎兒自然更是不在話下，它會通過胎盤、臍帶長驅直入，進入胎兒體內，損害發育中的神經系統。

作為酒精的狐朋狗友，香菸比其有過之而無不及。酒精是直接傷害，而香菸則擅長使陰招，香菸中的尼古丁、一氧化碳等會引起胎盤血管收縮，從源頭減少、切斷胎兒的血氧供應。

有人要說了，哪個親媽心辣麼大，孕期還不忌菸酒？呵呵，明槍易躲暗箭難防，二手菸、三手煙很可能在偷偷坑你！

第三大坑：電離輻射，wifi求放過

“輻射”一直被視為孕期的洪水猛獸，發現懷孕後，熱心家屬們恨不得把電腦、手機、電磁爐都貼上封條，甚至連隔壁WiFi都不放過~

家用電器、通信工具其實一直在遭受不白之冤，它們產生的“電磁輻射”可是良民！是不會傷害胎寶寶噠！

真正有威脅的輻射叫做“電離輻射”，生活中常接觸的如大理石、安檢儀等，但輻射量很少，不會造成什麼傷害。真正要提防的，是那些輻射量比較大醫療設備，如X光、CT、放療等，孕期要儘量遠離。

第四大坑：苦藥易躲，補藥難防

在“孕期用藥”這個問題上，不少孕媽容易走極端。有的顧慮重重，生了病也硬抗，拒絕服藥；有的則執迷偏方、補藥。

其實，用藥如同作戰，皆需權衡利弊。當然，前提是在醫生的指導下。

藥物和胎兒之間，隔著胎盤和臍帶。有的藥只要按照規定的劑量、方法服用，不會大量通過胎盤，對胎兒的影響很小。

此外，保健品、滋補藥並不是安全區，尤其是那些成分複雜、副作用不明確的偏方！小心駛得萬年船，服用前一定要三思！

第五大坑：胡吃海塞，三高襲來

多數孕媽自打懷孕以來呀，就獨得全家恩寵，每日山珍海味，養尊處優，唯恐餓著寶寶，動了胎氣。醫生勸她們呀，一定要均衡飲食、多多運動。可她們呀，卻偏是不聽呢！

長期下來的結果，就是把自己從窈窕淑女，硬生生吹成了前後半徑一樣的球，血壓、血糖也隨之直線飆升！

肚子裡的胎兒也被吹成了”巨大兒“，碩大的身軀難以通過媽媽窄窄的產道，基本告別順產的可能。一出生，就兩腳踏進高血壓、糖尿病的大坑，這不就是“坑娃”嗎？

以上孕期大坑，你踩了幾個？還有哪些我們沒提及的坑？不妨在下面留言，吐槽一下吧！

漫畫醫學指導：吳丹華

吳丹華，廣西婦幼保健院婦產科主任醫師，醫知袋鼠科普醫生成員，擅長孕期營養、妊娠期糖尿病管理、孕期體重管理、高危妊娠的管理等。

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