大家好，這裡是黃楊說孕育。今天和大家聊一聊：進入孕中期，這些事會嚴重影響母嬰健康，孕媽準爸一定別大意。希望通過我的分享，可以幫助到更多的人。
一、忌目使用外用洗液
內分泌的旺盛、衛生工作不到位等，往往會導致孕媽媽感染婦科症。有些孕媽媽便如孕前一般，使用一些婦科外用洗液進行清洗護理。
有了胎寶寶之後，一切應以胎寶寶安全健康為首要考慮因素，如果孕媽媽盲目使用外用洗液，則存有使胎寶寶受損的風險。
在孕早期，胎寶寶情況極不穩定，如果使用外用洗液則容易對胎寶寶造成不利影響。孕中期後，胎寶寶器官發育逐漸完成，藥物的致畸作用相對減弱，孕媽媽可適當使用外用洗液。
研究表明，以苦蔘、茵陳為主要成分的婦科外用洗液不在孕期禁用藥物之列，孕媽媽可適當使用。
為預防婦科病症的侵襲，做好外陰清潔十分重要。但不當的清潔方式可能會造成危害，故在進行外陰清潔時要特別注意以下幾點：
1、如果分泌物正常，通常表現為乳白色，無異味、不刺激，則不要過度清洗，以免破壞健康的陰部環境，招致疾病感染。
2、注意便後的清潔，每次應用衛生紙由前向後措拭，並最好用溫水清洗。清洗的正確方法是：從前向後，先逐步清洗外陰，再清洗肛周部位
二、忌以紮緊褲帶減緩胎寶寶生長
有的孕媽媽認為胎寶寶成長過快與所穿衣服過於寬鬆有關。於是，她們除
了選緊身的衣服穿之外，還將褲帶扎得很緊，或者用自己做的布帶把腹部緊緊紮起來。這種做法是極端錯誤的，不僅自己不舒服，也會影響胎寶寶的正常發育。比如，在孕晚期腹部束得過緊，就容易出現懸垂腹和胎位不正等現象
因此，孕媽媽應及時糾正這一錯誤做法，並保證腹部放鬆。如果胎寶寶成長過快，則應從飲食上進行合理調節，再配以適當的運動。必要時，可向醫生求助。
三、忌經常打麻將
麻將是我國特有的一種骨牌遊戲，可作為消造遊戲，一般適合老年人打發時間，活動精神。年輕人最好少碰為宜，尤其是孕媽媽。
在玩麻將時，人們往往會處於一種大喜大悲、患得患失、驚恐擔憂的不良心境之中，致使神經高度緊張，兒茶酚胺及皮質激素分泌增加。如果孕媽媽玩麻將，則容易引起血管收縮，導致胎盤供應胎寶寶的血液不足而影響胎寶寶的生長髮育。另外，長時間無休止地玩麻將，也會導致睡眠和營養不足對孕媽媽和胎寶寶都十分不利。
此外，一副麻將，大家你摸我抓，易傳染疾病，對母嬰健康構成威脅。如果麻將桌上有人抽菸，二手菸也會危害母嬰健康。所以，孕媽媽玩麻將有百害而無一利，應堅決戒除。
四、把自己當“女王
懷孕中，孕媽媽一般都會集“萬千寬愛於一身”。即使婆媳關係惡劣，婆婆也會及時收斂，表現出關愛有加的態度：不聽話的老公會變得乖巧貼心，對自己言聽計從；全家人都將孕媽媽當成生活的中心，整天圍著孕媽媽轉。孕媽媽此時可謂是“要風得風，要雨得雨”。家人的關愛當然可為母嬰健康提供幫助，但孕媽媽卻不可因此而把自己當“女王”，稍不如意就抱怨不已或怒髮衝冠。在不良情緒的作用下，難免會影響胎寶寶的生長，同時也不利於家庭的和諧。相互尊重、相互理解才是有利於優孕的最佳方案。
五、忌使用珍珠粉
身上的黑斑是很多孕媽媽的困擾，為祛斑美容，孕媽媽想盡了辦法，一些坊間流傳的方法孕媽媽也會壯膽一試，比如使用珍珠粉等。
事實上，類似這樣的方法都是錯誤的。孕媽媽要明自，臉上的黑班是皮膚中黑色素沉澱所致，這是孕期內的正常生理反應，光靠珍珠粉美白是無法起到改善作用的。民間有一種說法，認為孕媽媽吃珍珠粉可讓胎寶寶皮膚放白，這也是毫無科學根據的，孕媽媽切不要盲目遵從。而且市售珍珠粉的品質良不齊，如果誤吃劣質珍珠粉，還會危害母嬰健康。
PS：辦別珍珠粉的優劣可從氣味、質地兩個方面來區分。一般而言，優質的珍珠粉質細氣微、味淡，劣質的珍珠粉腥雜之味較重，凡氣味不好者為劣質產品
六、忌盲目使用芳香劑
芳香劑是美化居室環境的常用物品之一，尤其在廚房，衛生間等地方易生雜味，更常用到芳香劑。
芳香劑的主要成分包括香料和有機溶劑，主角香料分為天然本取，半臺成和化學合成三種，有機溶劑則扮演幫助香料科揮發到空氣中不可或缺的配角。使用不當對孕媽媽及胎寶寶更加有害，容易導致頭痛，甚至患上產後抑鬱症等，所生的寶寶更會容易發生腹瀉等現象。
因此，孕媽媽最好採用開窗通風的方法淨化空氣，避免使用芳香劑。
七、做扭轉動作
進入孕中期之後，孕媽媽腹部逐增大，要儘量避免做扭轉的動作。尤其喜歡跳舞和做操的孕媽媽更要注意，以免傷害腹中的胎寶寶。因為腹部的增大，扭轉身體的時候會擠壓到子宮，容易導致血液受阻，引發子宮收縮、宮內缺氧等現象，危害胎寶寶健康。
因此，無論是舞蹈、體操及其他運動，孕媽媽都要儘量避免容易使度部受擠壓的動作。日常生活中，孕媽媽也不要快速轉身，這樣還會增加被絆倒受傷的風險。
八、忌過於追求完美
完美主義者要求基高，對身邊一切近乎苛刻。所調“物極必反”，如果總抱有這樣的心態，則準免受挫。
儘管孕有一個完美的胎寶寶是每個孕媽媽的心願，但孕媽媽的要求卻不能過於荷刻。如果抱有追求完美的心態，不僅不利於胎寶寶的成長，相反還會影響母要健康。比如孕媽媽看到一些有關完美寶寶的書籍，便要求自己的胎寶寶與其相符，把自己的情況和書中以及醫生描述的標準做對比。比如胎寶寶的體重、胎寶寶的胎動次數，自己的早孕反應等。如果其中一項不符合“標準”，孕媽媽就會失望、憂心忡忡，擔心自己的胎寶寶會不會比別人的胎寶寶笨，擔心自己的胎寶寶會不會將來不夠優秀等。如果是這樣，即使胎寶寶原本健康、優秀，也會受到影響，甚至朝相反的方向發展。
每個孕媽媽和胎寶寶的具體情況都是不同的，只要沒有大的異常，在一些指標上出現一些差異是正常的。孕媽媽不必大驚小怪，更不要因此而情緒低落。
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