穿衣要舒適 到了孕晚期的時候，媽媽的肚子會變得越來越大，所以穿衣方面最好是選擇有彈性，寬鬆，質地柔軟一點的衣服，這樣媽媽穿上會比較舒服。孕晚期，孕媽的行動上也會受到很大限制，媽媽可以穿容易穿脫的衣服，避免因為不小心拉傷到肌肉，甚至傷到腹部。有的媽媽懷孕時，喜歡穿高腰內褲，覺得這樣可以承託整個腹部，不過到了孕晚期，因為肚子變得比較大，高腰衣服穿脫起來不是很方便。媽媽最好是選擇透氣舒適的低腰棉質內褲，這樣不會勒到腹部，孕媽穿脫起來也很方便。
注意控制體重 孕晚期，媽媽不僅要保證每天營養的充足，還要適當的控制好體重。因為這個時期的胎兒是最容易長脂肪的，如果媽媽不注意，攝入過多高脂肪，高熱量的食物，特別容易讓胎兒體積變大，成為巨大兒，從而增加生產的難度。而且孕媽的體重也會增長過快，容易出現一些妊娠疾病，像高血壓，糖尿病等等，嚴重威脅胎兒健康。建議媽媽選擇低脂肪、低熱量的食物，也要注意多吃水果，保證營養的全面性。
放鬆心情 懷孕後，有的孕媽心情一直很自然，但有的孕媽到了孕晚期的時候心情就變得特別敏感，緊張。有的媽媽可能是害怕分娩帶來的疼痛，也可能是害怕胎兒會出什麼意外。但是孕媽情緒波動大，是很不利胎兒健康的。越是到了關鍵時期，媽媽越是要保持平穩的心態，平時可以多和家人交流，聽聽舒緩音樂放鬆一下，有利於緩解緊張心情。
不要頻繁摸肚子 孕期撫摸肚子，是媽媽和胎兒很好的一種交流方式。但是到了孕晚期，媽媽一定要注意撫摸肚子的頻次不要太高。否則很容易刺激到媽媽的子宮，發生宮縮情況，也會讓肚子裡的寶寶感覺很不舒服。尤其是有胎盤前置、之前有流產跡象的孕媽一定要控制住自己，不要頻繁撫摸肚子，不然容易引發流產。 整個孕期對於孕媽和胎兒來說，都是非常重要。特別是孕晚期，媽媽在很多事情上都要更加註意，才能讓寶寶更好的出生。 聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。( 文章來源：寶寶成長樹)
