我曾經很瘦，那是剛結婚的時候，我還不到90斤。1年後我懷孕了，第一次去產檢的時候我100斤，當時醫生跟我說，孕期體重增加是很正常的，一般整個孕期體重增長不超過25斤就好了。
醫生的話讓我放了心，我不知道那些生完孩子跟懷孕前體重是一樣的寶媽是怎麼保持的，但是我除了懷孕早期孕吐的時候之外，一直胃口特別好，一頓飯能吃一斤水餃，對各種零食都沒有抵抗力，特別是水果、麵包、蛋糕等等。
就這樣，我的體重以迅雷不及掩耳盜鈴之勢增長到了80公斤，看好了，是公斤，後來即使是寶寶出生了，我也還有140斤。知道這有多麼恐怖嗎？因為我身高只有158釐米，所以經常被閨蜜嘲笑身材是橢圓形的。
胖了之後不但衣服不好買了，人家賣衣服的小姑娘都開始叫我大姐了，唉，說多了都是眼淚！那時候不想照鏡子，更別提拍什麼孕婦照了，我覺得網上那些漂亮的孕媽照片都是騙人的。
而更慘的就是我肚子上和腿上的妊娠紋，紫色的，特別粗的一條一條的，顏色深、紋路大、還下沉，總之看起來就噁心。以前我總跟老公說我有一張騙人的臉，因為不管哪裡胖，我的臉都不胖，結果十月懷胎，我的臉也越來越圓了，整個臉型都發生了很大的變化，甚至把眼睛都擠小了。
生完孩子後，因為要給孩子餵奶，又是吃吃喝喝，結果體重又長了15斤。而且這15斤不是懷孕的時候，那時候增加的體重有寶寶的重量、有羊水的重量、還有孕期增加的血液量，現在卻是實打實的脂肪。
肥胖也導致我產後抑鬱特別嚴重，有時候看著身上的妊娠紋就忍不住想哭，還好老公理解我，從來沒有嫌棄我，不然我真不知道怎樣面對現在的自己了。
貓爸說：
懷孕體重增加過多，給愛美的孕媽們都帶來了非常大的困擾，其實經過科學的孕期身材管理，孕媽是可以避免孕期體重增加過多的，下面貓爸就分享幾個孕期管理身材的方法：
1、很多老人都會勸孕媽多吃點，說是對孩子好。那是因為過去食物短缺，以現在各家的生活條件，這個真沒有必要了，正常一日三餐即可，千萬不要多吃太多食物。
2、孕期吃的東西也很有講究，一般蔬菜可以隨便吃，肉、蛋、奶比較重要，一定要吃。但是碳水化合物類的食物一定要控制，比如主食、甜點、含糖的飲料等等，這是孕媽長胖的主要原因。
3、很多孕媽在懷孕的時候都特別愛吃水果，覺得水果含有大量的維生素、纖維素，多吃對寶寶好，但事實上並不是那樣的，很多水果含糖量都很高，比如草莓、車釐子什麼的，這些多餘的糖會在體內轉化成脂肪。
所以孕媽在孕期也不要多吃含糖量高的水果，一般孕婦吃水果建議控制在每天300克左右就好了。此外，跟果汁比起來，等量的水果肯定比果汁要好。
最後，孕期雖然身體不舒服，但孕媽一定要堅持運動，這是保持合理體重的是必要條件。散步是孕期最好的運動，沒有之一，建議孕媽們三餐後都要出去散散步。
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