進入懷孕中期，孕媽媽肚子就會一天比一天大，這是由於胎寶寶正在快速的發育。看到寶寶快速的發育，很多的孕媽媽都會感到非常的幸福和驚喜，但是在懷孕中期的時候，很多的人可能會發現肚子經常硬邦邦的，這究竟是什麼原因呢？難道是寶寶發育出現了問題嗎？孕中期，孕媽肚子“硬邦邦”怎麼回事？不用擔心，是這2個小原因
懷孕中期，孕媽肚子“硬邦邦”怎麼回事？弄明白就不用擔心了
一、假宮縮：在懷孕中期，如果出現肚子發硬的情況，很可能是由於假性宮縮造成的。所以在懷孕中期孕媽媽一定要弄清楚什麼是真性宮縮和假性宮縮。宮縮說是子宮的收縮力，它不受孕媽媽控制，是一種陣發性的自主收縮。宮縮在分娩的時候非常重要，只有通過有效的宮縮，才能夠將寶寶在產道內推動，有利於寶寶的降生。
真性宮縮，是非常有規律的，而且宮縮的時間也會越來越長，間隔時間越來越短，而且疼痛感也會越來越強，當出現這種宮縮情況的時候，可能說明寶寶就要發動了。而假性宮縮，時間是不確定的，而且也沒有規律，疼痛性相對來說比較弱，有時候甚至感覺不到任何的疼痛，只能感到肚子發硬。
肚子發硬，也就是假性宮縮，也是有很多原因的，很可能是孕媽媽身體腹部受涼，或者精神壓力過大。還有孕中期如果孕媽媽便祕嚴重的話，還也可能引起假性宮縮，所以當出現這種情況的時候，千萬不要過於緊張，一定要及時弄清楚原因，才能更好的緩解，要注意適當的休息。
二、胎動如果孕媽媽經常發現肚子比較僵硬，而且還經常變換位置，其實這也可能是胎動造成的，寶寶在子宮內進行各種動作，對子宮壁造成衝擊，也會引起肚子發硬的情況。當有這種情況的時候，孕媽媽不用過於緊張，可以撫摸一下肚子，或與寶寶進行交流，讓寶寶安靜下來。在摸肚子的時候一定不要總是轉圈撫摸，因為這樣的話，寶寶可能會跟著你轉圈，容易引起臍帶繞頸的現象，而且還可能會加重宮縮。
而且在平時的時候，孕媽媽也要養成堅持數胎動的好習慣，因為它都能夠很好的反映出寶寶在肚中的健康發育情況。正常情況下，胎動12小時次數在30到100次左右，如果發現胎動異常，或者長時間肚子比較僵硬的話，很可能是寶寶出現了缺氧或者其他繞頸的現象，建議及時到醫院進行檢查和治療。
孕中期肚子硬怎麼緩解
1、在懷孕中期，孕媽媽肚子發硬是非常正常的現象，而且也會經常發生，如果肚皮硬的時候，千萬不要太過於緊張，可以坐下來好好休息一下，這樣的話能夠很好的緩解這一情況。
2、如果懷孕中期，孕媽媽依然堅持上班的話，很可能是由於工作壓力過大，造成肚子發硬，出現這種情況的時候，可以適當的放下手頭的工作，站起來走一走，或者呼吸一下新鮮的空氣，這樣能夠有效的促進身體的血液循環，對於緩解肚皮發硬具有非常好的效果。
3、如果在懷孕中期，不僅出現肚皮發硬的情況，還伴隨著疼痛，這就需要提高警惕了。可能是腹中的胎寶寶出現了異常，或者孕媽媽受到了碰撞或擠壓，很容易形成造成早產的現象，所以當出現疼痛的時候，一定要及時去醫院進行治療，不要錯過了最佳的治療時機。
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