每個媽媽都希望自己的寶寶健康漂亮，猶如天使一般可愛無暇，可是，有的寶寶生下來卻帶有胎記，這不但會影響寶寶容貌，也會對將來寶寶的自信心有影響，胎記對於我們並不陌生，它是寶寶一出生身上就有的色素斑，也被稱為胎記，有些寶寶出生時有，而有些寶寶沒有。其實寶寶身上有胎記並不可怕，令父母最擔心的是胎記如果長在明顯的地方，就會影響寶寶的美觀。
那麼為什麼有些寶寶出生下來白白胖胖，沒有任何胎記，而有些寶寶生下來卻大片胎記呢？胎記一般分為很多種：紅色的血管痣、淡青色、淺白色、深灰色等，其實胎記的成因包含了很多複雜元素，雖然有些因素我們無法控制，但是準媽媽也可以通過做一些事情來降低胎記的產生機率的。
那麼在懷孕期間應該如何避免寶寶產生胎記？下面分析胎記形成的幾點重要原因：
1、正確護膚，愛美每個女生的天性，但是在孕期就要注意化妝品的使用了。特別是含見多成分金屬的化妝品不要用，因為有害物質會滲透到皮膚，膽汁色素積聚，引起寶寶胎記。
所以，選擇彩妝產品時，一定要看好成分，減少對皮膚的刺激。做到這點可以一定程度上預防寶寶胎記。
2、準媽媽懷孕期間生活環境和不當的飲食，如果在懷孕期間孕媽媽有不好的生活方式，類似於飲食不規律、生活習慣不好等，都是很有可能在一定程度上激化機體，從而導致胎兒出現胎記。
3、輻射，很多媽媽都會覺得孕期很無聊，不能做的事情太多，常常就會把追劇、玩手機作為消遣。孕媽媽們都忽略了一點，手機、電腦的輻射不但會影響胎寶寶的生長髮育，而且還會增加寶寶長胎記的概率。媽媽們如果覺得無聊，可以看看書，去戶外散散步，這些都是有益身心健康的事情。
最後需要提醒懷孕的媽媽們：懷孕期間的飲食一定要以清淡為主，儘量少吃油膩、酸辣類的食物，比如老抽、醬油之類的作料，使用過量會導致色素沉澱。
孕婦注意事項：
1.研究表明，孕婦在孕期吃生冷食物或是含有激素的食物，都是導致寶寶長胎記的原因，所以孕媽媽懷孕期間不要喝冷飲等涼性的食物，飲食保持營養均衡。
2.遠離汙染源、輻射源。孕期的環境汙染是寶寶身上長胎記的一個因素，而且，環境汙染還會造成基因突變，胎兒畸形等問題。