文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

眾所周知，流產對女性的身體有諸多傷害，很多老一輩人認為，流產女性術後需要坐小月子，將來才不會落下病根，事實真是如此嗎？

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雯雯是某企業銷售經理，和老公結婚沒多久，夫妻倆平時工作都比較忙，根本沒想過要孩子，有一次夫妻倆來了興致，老公推算出雯雯是在安全期，就沒有避孕，結果最終還是不幸“中招”了，雯雯想著自己和老公都還年輕而且處於事業上升期，於是商量著把孩子給流掉，術後醫生叮囑雯雯注意休息，可是她沒把這話放下心上，覺得就是一個小小的人流手術，沒必要這麼矯情。

恰好在這段時間，雯雯接了一個大單，她想著這個月的績效獎金就幹勁十足，每天在公司加班到很晚才回家，連續半個月都是如此，直到後來，她經常感覺到小腹一陣陣墜痛，去醫院檢查後，才發現原來是因為做完人流手術後沒有好好休息，加上忙著加班，身體的抵抗力下降，誘發了炎症，需要慢慢調養才行。

女性流產後，為什麼需要坐月子？

產科醫生認為，無論是自然流產還是人工流產，術後的調養與女性將來的身體健康息息相關，具體原因如下：

1、流產其實是一種人為終止妊娠的手段，在進行手術前，女性生理上為了適應妊娠，已經發生了一系列的變化，術後女性的子宮、卵巢等都需要一段時間才能恢復正常，尤其是身體的激素水平會發生巨大的變化——流產相當於直接切斷了激素水平的上升，且身體沒有緩衝的適應過程，這對人體的傷害是非常大的，可能會導致女性各方面功能的衰退，甚至影響未來的生育能力。因此，需要經過一段時間來好好調養。

2、人流有點像提前結束生產，除了是利用藥物來促使子宮收縮外，其他醫療處理和一般生產相同。因此，人流後也需要跟一般生產一樣，術後同樣會經歷排出惡露、子宮收縮這些過程，所以需要通過坐月子才慢慢恢復。

如果不注意保養，可能會出現身體感染、嚴重時甚至會誘發不孕。

流產手術後要坐多久的月子？

從常理上來看，人流手術提前結束了妊娠，子宮尚未撐到10個月大小，所以恢復正常大小的速度會稍微快一點，加上這時惡露排出量也會比較少。所以坐月子的時間會短於足月分娩的產婦，有條件的女性可以調養約21~30天，其他的也可10~14天，這一段時間是關鍵，熬過了身體才不會落下病根。

注意事項

1、注意個人衛生。女性做完人流手術之後，子宮內膜需要一段時間慢慢恢復，子宮口也還沒有完全閉上，容易滋生細菌，加之此時術者身體虛弱，免疫力低下，更加容易成為細菌攻擊的對象。因此，建議女性注意個人衛生，勤換內褲、術後15天之內儘量使用淋浴。

2、注意靜養。尤其是術後視力有所減弱的女性，說明此時身體已經非常虛弱，需要在床上靜養15~30天，讓身體慢慢恢復正常，一些重體力勞動不可碰。

3、注意營養供給。術後1個月之內，需要適當多吃一些營養豐富的食品以及新鮮的蔬果，營養學家建議：蛋白質每公斤體重要補充1.5~2kg的量。這樣才能讓女性及時補充體力。

4、注意避孕。通常情況下，女性會在接受人流手術後的兩週內重新恢復正常排卵，這往往發生在術後首次月經來臨之前，所以需要做好避孕工作，以免再次出現意外懷孕，對女性的身心健康都會帶來負面影響。

5、注意觀察出血量。大多數女性做完人流手術後，會經歷7~~10天左右的YD出血期，這是正常的現象，可如果持續了10天以上，且伴隨著小腹墜痛、出血量過多、身體發熱等異常，可能是存在流產不全或者身體感染等問題，建議趕緊去醫院檢查一下。（lyj）