一年中氣溫最高、潮溼悶熱的三伏天即將來臨，持續的高溫天氣會讓人感到酷熱難耐,渾身乏力。要健康又要清涼，只能尋找一方濃蔭的淨土，或是水量豐沛的水霧間，享受“心靜自然涼”的勝境。南嶽衡山就是這樣一避暑絕佳去處，而衡山之中，尤以磨鏡臺和祝融峰為避暑最佳去處。
磨鏡臺，位於南嶽半山亭中心景區，此處海撥為700米左右。這裡森林茂密，風景秀麗，古木參天。炎炎夏日，磨鏡臺一帶的溫度始終保持在22度左右。空氣中每立方厘米含有負氧離子26000多個，極有益於人體健康，是天然氧吧、避暑勝地。
同時磨鏡臺又是佛教禪宗南宗祖源，因中國南禪七祖懷讓以磨磚作鏡之舉道頓江西馬祖道一的故事而聞名天下。磨鏡臺旁有一處稱為“蔣宋官邸”的老別墅。此別墅原為國民黨時期湖南省主席何鍵所建，故又名何公館。抗戰時期，周恩來、葉劍英在這裡舉辦南嶽遊擊幹部訓練班，蔣介石亦數次在此舉行軍事會議。
磨鏡臺旁有靈芝泉和麻姑仙境兩勝景也非常有名。靈芝泉由靈芝湧泉和游泳池組成，當年蔣介石夫人宋美齡也多次來這裡游泳。走在靈芝泉旁的遊步道上，涼爽風兒從山谷迎面吹來，夾雜著野菊花的清香味兒，讓炎熱的夏天平添不少涼意。在麻姑仙境，潔淨古樸平整的青古板親水步道在經色森林覆蓋中蜿蜒曲折，兩旁瀑潭連綿，水流潺潺，您可以脫掉鞋襪，跳進水中，盡情享受水中小魚小蝦的親吻。
祝融峰是南嶽衡山的最高峰，海拔1300.2米，這裡平均氣溫比山下低5-8度。鬆杉茂密，古木參天，遠山近巒，鬱鬱蔥蔥，空氣澄清透明，無一絲塵世喧鬧。站在祝融峰上，你可以大口呼吸著如北極雪地般絕對涼爽而清淨的空氣，暑氣全消，精神頓爽。
夜晚，可以喊上三五好友，坐在是板凳上數星星、看月亮，喝上幾杯南嶽特有的雲霧茶，抬頭看夜空繁星點點，涼風拂面，此樂何極！在祝融峰，晚上不僅沒有蚊蟲的叮咬煩擾，而且超強勁的自然空調讓你睡覺都不得不裹緊被子。聽著天籟之音，感受著擁被而眠的別樣溫情，在林茂水秀、瀑長泉湧、仙音嫋嫋中，夏夜就這麼清涼而又靜謐地過去了。
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