"蓮花峰"
天柱蓮花峰杜鵑盛開 各地遊人趨之若鶩
一到四五月,愛好旅行的人自然而然想起花開正豔的高山杜鵑。所謂“何須名苑看春風,一路山花不負儂。日日錦溪呈錦樣,清溪倒照映山紅。”似乎是對“五一”假期天柱山...
黃山(下)-蓮花峰嘆險峻,迎客鬆賞雍容
登黃山,天下無山,觀止矣!緊接著上一篇文章的步伐(黃山(上):雲谷寺觀雲海,白鵝峰望山峭),從後山(雲谷寺)一路向上攀爬,途中感嘆風景秀麗、沁人心脾,當眼...
每週一式:半蓮花&全蓮花
1、半蓮花&全蓮花的名稱半蓮花,英文名稱Half Lotus pose,梵文名稱Ardha Padmasana,全蓮花,英文名稱Lotus pose ,梵文名稱Padmasana 。2、半蓮花&全蓮花的練習步驟長坐姿在墊面上,屈左膝,將左腳放在右大腿的腹股溝...
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