看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
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雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
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雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
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因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
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雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
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雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
而且藝人公司也會要求他們節食減肥，控制體型。
DIA成員鄭彩娟曾在出演綜藝節目時透露，公司裡每週都會給成員們量體重，社長還說："女生的體重不可以是5開頭！" 有人認為這樣的要求太苛刻了，但看到彩娟在參加《Produce 101》前後的瘦身後對比照片之後，不得不感嘆這種方式減肥效果太明顯了。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
而且藝人公司也會要求他們節食減肥，控制體型。
DIA成員鄭彩娟曾在出演綜藝節目時透露，公司裡每週都會給成員們量體重，社長還說："女生的體重不可以是5開頭！" 有人認為這樣的要求太苛刻了，但看到彩娟在參加《Produce 101》前後的瘦身後對比照片之後，不得不感嘆這種方式減肥效果太明顯了。
但是這種方法不健康，如果離開公司或者回歸前他們都會不可避免的反彈，俗稱"韓式發胖"。
同樣，國內的男明星也逃不過自我管理這一關。只是，大家的減肥方式挺大區別的。也可能是兩個對男偶像的審美和要求不同，國內男星減肥都不會強求瘦成紙片人，而是靠健身練就一身好線條。我們更愛的是像彭于晏這樣的身材和臉蛋吧嘻嘻~
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
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但是這種方法不健康，如果離開公司或者回歸前他們都會不可避免的反彈，俗稱"韓式發胖"。
同樣，國內的男明星也逃不過自我管理這一關。只是，大家的減肥方式挺大區別的。也可能是兩個對男偶像的審美和要求不同，國內男星減肥都不會強求瘦成紙片人，而是靠健身練就一身好線條。我們更愛的是像彭于晏這樣的身材和臉蛋吧嘻嘻~
最近大火的李現曾經也是大胖小子一枚。他的體重甚至曾高達二百斤，綽號"荊州小胖"。於是他開始瘋狂減肥，四十天減肥二十斤，還練就了一身肌肉，從一個路人甲蛻變成大眾心中的男神。
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
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雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
而這個黑衣服的愛豆裴珍映都已經這麼瘦了，還要控制飲食。太可怕了，反正小編我一餓就沒有力氣幹一點活，都不知道他們怎麼能做到不吃東西還有力氣訓練跳舞的？
但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
而且藝人公司也會要求他們節食減肥，控制體型。
DIA成員鄭彩娟曾在出演綜藝節目時透露，公司裡每週都會給成員們量體重，社長還說："女生的體重不可以是5開頭！" 有人認為這樣的要求太苛刻了，但看到彩娟在參加《Produce 101》前後的瘦身後對比照片之後，不得不感嘆這種方式減肥效果太明顯了。
但是這種方法不健康，如果離開公司或者回歸前他們都會不可避免的反彈，俗稱"韓式發胖"。
同樣，國內的男明星也逃不過自我管理這一關。只是，大家的減肥方式挺大區別的。也可能是兩個對男偶像的審美和要求不同，國內男星減肥都不會強求瘦成紙片人，而是靠健身練就一身好線條。我們更愛的是像彭于晏這樣的身材和臉蛋吧嘻嘻~
最近大火的李現曾經也是大胖小子一枚。他的體重甚至曾高達二百斤，綽號"荊州小胖"。於是他開始瘋狂減肥，四十天減肥二十斤，還練就了一身肌肉，從一個路人甲蛻變成大眾心中的男神。
現在也依舊健身，能夠自己控制體重的增長或下降。這一波操作也是很厲害了。一身肌肉的李現上鏡也並不顯胖啊 ~這叫做脫衣有肌肉，穿衣又顯瘦吧~
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因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
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但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
而且藝人公司也會要求他們節食減肥，控制體型。
DIA成員鄭彩娟曾在出演綜藝節目時透露，公司裡每週都會給成員們量體重，社長還說："女生的體重不可以是5開頭！" 有人認為這樣的要求太苛刻了，但看到彩娟在參加《Produce 101》前後的瘦身後對比照片之後，不得不感嘆這種方式減肥效果太明顯了。
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最近大火的李現曾經也是大胖小子一枚。他的體重甚至曾高達二百斤，綽號"荊州小胖"。於是他開始瘋狂減肥，四十天減肥二十斤，還練就了一身肌肉，從一個路人甲蛻變成大眾心中的男神。
現在也依舊健身，能夠自己控制體重的增長或下降。這一波操作也是很厲害了。一身肌肉的李現上鏡也並不顯胖啊 ~這叫做脫衣有肌肉，穿衣又顯瘦吧~
我們的"彭一碗"彭彭也是自我管理的一個極好例子。在《嚮往的生活》裡，他肉眼可見的整個人圓了一圈，後來在網友的呼喚下和自己的意志力控制下，通過控制飲食和更多的運動又瘦下來了。而且腹肌感人啊~
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
因為，偶像就是要一直保持好自己的形象，也就意味著當偶像就要一直減肥。南韓愛豆減肥主要靠節食，不吃東西。雖然每天都要訓練，但只有加上節食，才會瘦身體的同時臉也瘦。
雖然餓，而且不能吃美食，但感覺"也就那樣忍過去了"。
金希澈是萬能娛樂人，曾經一度的繁忙和輝煌時刻也是用這種方式得來的。儘管粉絲會擔心，可是也沒有辦法，藝人為了保持身材，在舞臺上暈倒過也是常事。
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但他們覺得選擇了成為偶像這條路做身材管理是必須的事情。
而且藝人公司也會要求他們節食減肥，控制體型。
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現在也依舊健身，能夠自己控制體重的增長或下降。這一波操作也是很厲害了。一身肌肉的李現上鏡也並不顯胖啊 ~這叫做脫衣有肌肉，穿衣又顯瘦吧~
我們的"彭一碗"彭彭也是自我管理的一個極好例子。在《嚮往的生活》裡，他肉眼可見的整個人圓了一圈，後來在網友的呼喚下和自己的意志力控制下，通過控制飲食和更多的運動又瘦下來了。而且腹肌感人啊~
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DIA成員鄭彩娟曾在出演綜藝節目時透露，公司裡每週都會給成員們量體重，社長還說："女生的體重不可以是5開頭！" 有人認為這樣的要求太苛刻了，但看到彩娟在參加《Produce 101》前後的瘦身後對比照片之後，不得不感嘆這種方式減肥效果太明顯了。
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現在也依舊健身，能夠自己控制體重的增長或下降。這一波操作也是很厲害了。一身肌肉的李現上鏡也並不顯胖啊 ~這叫做脫衣有肌肉，穿衣又顯瘦吧~
我們的"彭一碗"彭彭也是自我管理的一個極好例子。在《嚮往的生活》裡，他肉眼可見的整個人圓了一圈，後來在網友的呼喚下和自己的意志力控制下，通過控制飲食和更多的運動又瘦下來了。而且腹肌感人啊~
彭彭用了一個月瘦下來十斤，比起韓國愛豆迴歸前的減肥速度也不差啊~
看到金希澈和wanna one在綜藝節目中對話，作為一個男愛豆，他說自己餓了就吞冰塊。因為迴歸前必須是最好的狀態。還有一個說，平時一天就只吃兩個小餅乾，迴歸前直接絕食……
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我們的"彭一碗"彭彭也是自我管理的一個極好例子。在《嚮往的生活》裡，他肉眼可見的整個人圓了一圈，後來在網友的呼喚下和自己的意志力控制下，通過控制飲食和更多的運動又瘦下來了。而且腹肌感人啊~
彭彭用了一個月瘦下來十斤，比起韓國愛豆迴歸前的減肥速度也不差啊~
不得不說韓國愛豆只靠節食來做自我管理毅力太強了。但還是不支持韓國愛豆的節食減肥方法，畢竟太傷害身體了。喜歡一個偶像，更希望他身體健康的對吧~