膝蓋是人體重要的部位之一，很多日常活動都需要膝蓋的參與。如果膝蓋不適，就會導致上下樓、買菜、做家務等的時候不方便。而常見的膝蓋不適是膝蓋疼痛。那麼，膝蓋疼是為什麼呢？
大部分膝蓋疼痛者是因為得了骨關節炎所致的。而導致骨關節炎的原因有肥胖、過度運動、鍛鍊方法不當、年齡、遺傳等。膝關節是承受身體重量的主要關節，但其承受的壓力是有限度的。越胖的人，膝蓋需要承受的越多。一旦超出承受的限度，就很可能導致膝蓋受損。中老年人是比較容易得骨關節炎的，因為膝關節在退化。長期忙於家務的中年婦女、從事重體力活的男性，都是患病率比較高的。而有些青少年也會患該病，這主要跟運動的程度以及運動的方法有關。
具體發病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛鍊、高齡、遺傳因素等都是發病的危險因素。
若是確定是骨關節炎，則需要及時進行治療，治療的方法有以下幾種：
1、早期保守治療
對於早期骨關節炎，一般採用保守治療。通過保守治療，病情得到控制，症狀也會有所減輕。首先，患者需要保護好關節軟骨。適當的運動是可以的，但是不可進行劇烈、過度的運動，特別是負重運動。負重運動有爬樓梯、爬山等。肥胖者則需要控制好體重，適當減肥。
患者還需要加強關節周圍肌肉的力量。可以在床上做抬腳訓練。平躺在床上，雙腳伸直。左腳勾起，慢慢的抬到45°至60°左右，即離床面大概40到50釐米。保持該姿勢10到15秒後，慢慢放下。換右腳重複相同的動作。每天進行3到4次，堅持每天做，可以加強股四頭肌的力量。
如果患者感覺到疼痛，可以使用一些藥物來緩解，比如：口服消炎鎮痛藥、局部外敷用藥、可行關節腔藥物注射等。可能有些患者關節有腫脹的症狀，可以通過高頻理療來緩解。
以上方法是對於早期的治療方法。如果骨關節炎到了晚期，則通過這些方法是不能取得很好的效果的，需要進行手術。
2、膝關節置換
膝關節置換是膝關節成形術。簡單的說就是將壞掉的軟骨去掉，用人造的來代替，且在中間要加上一個耐磨墊片（特殊塑料製成的）。有些患者只是一側的關節軟骨受損，則只需要對該側關節軟骨進行單髁表面成形術。
在做完手術後，需要住院兩週左右。術後臥床兩到三天就可以下地進行簡單的活動了，比如：走動、上廁所等。患者還需要進行兩到三個月的康復訓練，目的是使關節的功能儘快恢復。在結束康復訓練後，基本上和正常人沒有什麼區別。做家務、做運動等都是沒有問題的。
該手術是有一定風險的，這個風險主要跟患者自身的身體條件有關，比如：高血壓、糖尿病、冠心病等疾病對其都有影響，但是隻要將這些疾病控制好，是可以耐受手術的。手術技術是否過關、術後是否感染、是否有效的進行康復訓練，都是對手術的效果有影響的。
總結一下，膝蓋疼痛可能是骨關節炎發作了。骨關節炎患者可以嘗試以上的治療方法，希望能給患者提供幫助。
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