不帶娃不跳廣場舞，國外老人退休生活是啥樣的？

現在這時代，大家對退休後的生活各有各的理解，各有各的過法。

比如咱們國內的老年人，下棋、跳廣場舞、練書法國畫、報各種學習班、結伴旅遊……卸下了生活的重擔，就此放飛自己，好多人過得比上班的時候還要豐富多彩。

那麼，國外的退休生活又是什麼樣的呢？有什麼值得我們借鑑的呢？

今天海外君帶大家一起來看一下~

1、開房車旅行，挺酷！

國外老年人熱愛室外活動的有很多，他們把享受大自然稱為是“太陽加快樂”的活動(Sun and Fun)。

很多人選擇退休後走出家門，去看看世界，方式可豐可簡。而夫婦倆一起開著大房車周遊世界，已經成為近年來國外老人最時尚的旅遊方式。

這種房車被稱為“車輪上的家”。設備一應俱全，既是車又是房，可以上路，也可以煮飯、洗浴，還能裝個舒服的大床，所以很受時間充裕、喜歡自由行的老年人喜愛。

從造紙公司退休的63歲的吉姆和62歲的妻子傑琳在過去的五年裡，開著他們11米長的大房車，且行且露營，優哉遊哉地把以前夢想去的地方一個一個地走過來。

這是旅行，也是生活，頗有一種四海為家的豪氣。當然，前提是車技要達標，也要有良好的身體素質，但不管怎麼說，海外君ID：haiwaiyan覺得這種“車輪上的家”很酷有沒有？

2、迴歸田園生活，很舒坦！

也有不少國外老人退休後選擇離開城市，搬到郊區或是鄉村，迴歸田園生活。

很多國外老人會在退休前就把養老的地點選好，然後請設計師和建築師為自己蓋幢溫馨的房子，大都是一層的，也有兩三層的。等一切都就緒了，正好是退休“回鄉”的時候。

迴歸田園除了享受鄉村的寧靜和悠閒外，老人還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養家禽。

西紅柿是家家都要種的，因為國外大部分菜餚裡都少不了西紅柿。而這種傳統的飲食方式也給老人帶來許多益處，如強健心腦血管、預防癌症等。綠色蔬菜中，黃瓜、菠菜、西蘭花也幾乎是家家都種。

由於西方人口味重，加上愛吃肉食，因此，患高血壓等心腦血管疾病的老年人日漸增多。迴歸田園後，吃得天然健康，呼吸清新的空氣，也使部分老年人的身體狀況得到了明顯的改善。

種菜是很多人喜歡的勞動，不論在國內還是國外。既能吃到綠色食物，還能放鬆心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收穫的喜悅，覺得勞動在一定程度上讓人身心舒暢！

3、積極健康的慢生活，很優雅！

有些國外的老年人除了保證有充足的睡眠外，一天中要花幾個小時來細細品嚐食品和啜飲咖啡。他們用在吃喝上的時間，比國內的同齡人要長一倍多。

這些老年人認為，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館裡，最為實惠。對只管填飽肚子的美式垃圾食品不屑一顧。

一些西方女性對美容的重視，也持續到老年。

海外君ID：haiwaiyan認識的一位外國朋友說：“我奶奶都76歲，可是她對自己皮膚、頭髮的保養還是一絲不苟。她告訴我說，女人的皮膚非常嬌嫩，要用最合適自己的護膚品。”

經濟寬裕的西方女性使用肉毒桿菌素防止皺紋很普遍，而收入不很高的老祖母們則通過購買護膚品、避免暴晒等方法防止過快衰老。

在一些藝術氛圍比較濃郁的城市街頭，有些老年的女性甚至會按照自己心中的音樂，用華爾茲的舞步翩翩而行，成為一道亮麗的風景線。

提到國外，總是伴隨著浪漫、優雅這些詞彙，與之相反，國內則習慣了快節奏的生活方式，做事喜歡乾脆利落，一輩子勤儉持家。但我們不妨也試一試細品一杯咖啡，敷一敷面膜，讓自己從容不迫地度過每一天吧，或許你會喜歡這樣的自己哦~

4、返聘去工作，很有成就感！

有些外國政府鼓勵老人發揮餘熱。

比如日本政府，《高齡僱傭保險法》特別強調了對大量僱傭高齡者的企業進行獎勵，對工資低於60歲退休時工資的高齡受僱者給予一定補助。甚至會採取鼓勵延長職工工作年齡的措施，引導老年人由“老有所養”轉變為“老有所為”。

英國老人則多富有創新精神。他們除了參加志願性的慈善機構外，不少退休後還會開創新事業，做些力所能及的事，比如開咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦諮詢公司等。

而美國老人在退休之後，通常會從事第二職業。

有的是因為心存遺憾，還有夢想尚未實現；有的則是重新學習新知識、新技能，進入全新的行業。

卡爾·諾曼住在美國中部的伊利諾伊州，開了一輩子卡車。他在高中和大學裡喜愛健身和足球，可是因為足球在美國並不熱門，他沒有能夠成為職業運動員。

他退休後向教育學區遞交了個人簡歷，成功被聘為小學部女子球隊的助理教練。

美國南方的查里斯敦是一個歷史名城，中學歷史老師比爾·斯塔頓退休後成為這座城市深受遊客歡迎的導遊。

保險公司職員丹·馬特退休後，主動參加了政府舉辦的訓練班，併成功受聘，就近在城市國稅局上班。隨後他如願以償申請到了客服部門的職位，專門負責解答納稅人的疑問，算是找到了自己最擅長的崗位。

許多人覺得退休了，自己沒有價值了，這種“繼續發揮餘熱”的工作讓多人重新找到了自信，感覺自己還是建設社會的一份子。

利用豐富的工作和人生經驗來“工作”，獲得的開心不言而喻！海外君ID：mlnleo覺得這是非常充實的一種體驗啊！

其實，舒心的生活需要自己主動打造，而不是等著誰來拉你一起玩兒。

廣場舞挺好，

但世界這麼大，

還有許多有趣的事

等著我們去發現去感受呢，

你們覺得呢？

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