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自律的人，可怕又可敬。就像之前何炅老師在一次採訪中說，有次自己和韓雪錄完節目，然後就想一起去吃個飯，結果被韓雪拒絕了，理由是得回家寫作業。
當時何老師心想，推辭就推辭吧，理由也不是很高級，結果韓雪真是回家學習了。她後來在一次節目中也說，保持學習才是一個女人永遠保值的最好方法。
這一句話圈粉無數，以前人都覺得人生苦但得及時行樂，後來在社會上蹉跎的越狠心裡越是明白，自律才是真的能讓我們活的順心且從容，原因就在這三點：
1.越自律才越有話語權
這個道理並不費解，有的人說不自律才最自由，畢竟人不風流枉少年，但現實往往是，不自律的人比自律的人要受限的多，因為你以後只會越活越沒自由，沒有選擇的資本。
一個不自律的人，一兩天一兩個月都看不出來差距，但量變引起質變，一段時間過後就能看出來箇中差別。
在為房租為生活費各種費用發愁的時候，在為公司辭退名單忐忑不安的時候，是否有想到過：
眼前的被動無非是因為把太多的時間浪費在了無意義的事情上，沒有成長自己，就會越來越沒有資本。
2.自律的人生如同開了掛般
日本著名作家村上春樹，從三十歲開始寫作，到現在已經有四十多個年頭了，他自己有個習慣，每天只寫4000字，而且每天都會拿出一個小時的時間去跑步。
高度的自律和堅持，讓他技能保持創作的體格，又能堅持下去長期創作，贏得巨大的成就。而在我們熟知的商業人士這邊，壓根挑不出來一個不自律的人。
比方說李嘉誠，堅持晚飯後看英文電視；王健林，每天4點起床應對一天的工作；比爾蓋茨，幾十年來都堅持每週至少看兩本書。
有人說優秀的人才自律，但我覺得應該把因果關係顛倒過來，自律了才會變優秀。在認知層次上，越自律，認知能力就越強，人和人的差距也就如此形成了。
3.該如何做到自律？
人固然都會有自己的惰性，那我們想接受行動上的堅持，就得克服這樣的惰性。把自律的阻力減少，把堅持的動力擴大，你才能從根源上去解決問題，這裡我給大家提供三個方法：
一是制定21天計劃：在這21天裡每天都做三件事，比方說早睡一小時早起一小時，比方說出去健身跑個步，不要一上來就把目標定的太大，每次一晚上就給自己相應的獎勵；
其次就是互相監督，打卡也好，朋友直接督促也罷，只要能堅持下來，就會形成一個被動的習慣；
找到自律的目的，這才是最大的動力，如果動力不足，人很輕易的就會自己打退堂鼓，所以這其中最重要的就是找到出發點，這個出發點就是你心裡最在乎的東西。
試著三個方法去體驗一下，當你取得一點點小成績的時候，就會有非常大的成就感和繼續堅持的動力。
堅持自律就像跑馬拉松，最快的人並非就是贏家，最後勝利的往往就是最穩也堅持最久的人，越是自律，你也就越是厲害的可怕，真心祝願你越來越優秀！
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責任編輯 | 西北
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