這幾天全國大部分地區都開始降溫了！
位於中國最北端的黑龍江漠河縣迎來今秋首場降雪，漠河周邊的森林裡銀裝素裹，雪深超過5釐米，青草和花朵也都被厚厚的白雪覆蓋，讓人彷彿從夏天穿越到了冬天。
一、寶寶最易受寒的部位
（1）頭頸部
寶寶頭髮一般較為稀疏，頭部溫度很容易被冷風帶走，一不小心就容易著涼生病。
護理小妙招
一頂柔軟適中、厚薄適中、通風透氣的小帽子，能保持寶寶頭部的溫度。但帽子不宜過厚，以免頭部過熱使寶寶心煩頭暈。
（2）足部
人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而寶寶腳部皮膚細嫩，活動又少，體溫調節功能發育還不完善，所以腳部很易受涼。
護理小妙招
▎ 穿純棉襪子
給寶寶選擇的襪子一定要是純棉的，只有棉質才能夠更好地呵護寶寶的肌膚。很多家長會覺得秋天來了，要給寶寶厚一點的襪子，這樣才足夠保暖，但是如果選擇的襪子不透氣的話，很容易造成寶寶汗水在襪子當中堆積，寶寶穿著溼襪子也是很容易著涼的哦。
▎ 穿合適的鞋子
除了襪子以外，鞋子也是非常重要的，家長應該給寶寶選購大小合適的鞋子，尺寸可以稍微寬鬆一點點，而且預留寬鬆一點的位置，能夠讓鞋子裡儲存較多的暖空氣，讓寶寶的小腳丫不容易受寒哦。
（3）腹部
胃腸的平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，併發生腹瀉。
寶寶腹部受涼會招致腹瀉、吐逆、發熱等病症，還會影響寶寶食慾及腸胃消化，阻礙生長髮育，因此寶媽必然要維護好寶寶的腹部。
（4）背部
寶寶前胸和後背受涼，冷氣侵體，會招致咳嗽，嚴重的以至會呈現支氣管炎。
護理小妙招
氣溫降落後，媽媽能夠給寶寶穿上馬甲來禦寒，即能夠維護前胸和後背，又防止讓寶寶捂出汗後更容易著涼。
很多寶寶睡覺時喜歡踢被子，媽媽可以讓寶寶睡在睡袋裡，這樣不容易著涼。
二、如何判斷寶寶是冷是熱？
1 手腳涼不代表寶寶冷。
幼兒的末梢血液循環較不佳，有時候手冷腳冷，只是因為空氣對流或低溫，使得末梢溫度較低，其實只要中央體溫處於正常範圍即可。
2 判斷寶寶衣服是否穿夠的方法。
主要應該看寶寶頸部或後背是否溫熱，另外也可通過感覺孩子額頭和腋下的溫度來體會孩子是否冷，再決定是否增加衣服。
注意：不應以寶寶手心或鼻子的溫度作為判斷。寶寶手腳都暖和時往往寶寶已經滿頭大汗了，這時如果寶寶稍微吹一點風就容易著涼感冒。
3 小嬰兒冷熱的判斷方法。
哺乳的嬰兒在吃奶時，媽媽可通過乳頭來感受孩子的口腔溫度，判斷孩子是否冷。
4 成人本身感受溫度的變化只是一個參考點。
有些爸爸很怕熱或是媽媽很怕冷，參考點就會有所不同。
5.不同地域，寶寶穿衣有差異。
北方有暖氣，房間裡比較暖和乾燥，因此媽媽給寶寶穿衣時要注意室內外溫差，室內要加溼；在室外活動時，避免寶寶出汗的時候吹風。南方比較溼寒，而且室內不會一直開空調或取暖器，因而寶寶要多穿一些，注意保暖。
6.要考慮寶寶自身的體重。
寶寶的保暖能力會隨著體重增加而增強，對於胖一點的寶寶要酌情增減衣物。
7.注意觀察寶寶的精神狀況。
作為父母來說，最重要的應該是觀察寶寶的精神及活動狀況，倘若與平時不同，就要特別注意。
營養補充也很重要:
可以多吃一些秋季應季的水果，如蘋果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子。還適宜食用清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、豆類及奶類，適量增加優質蛋白質的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚等。
