'想要寶寶睡覺容易些？父母要學會這些“套路”，孩子一覺到天亮'

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大家都知道，小孩子的精力是非常旺盛的，就算是玩了一整天，到了晚上的時候，還是睡不著，這樣的情況讓父母真的特別頭疼，尤其是那些第二天需要上班的父母，有時候孩子沒給哄睡，自己倒是先睡著了。

悠悠今年兩歲，正是非常淘氣的時候，晚上睡覺更是非常的費勁，平常悠悠都是媽媽哄著睡，這一天媽媽有些事情，就讓爸爸去哄寶寶睡覺。

等到媽媽忙完回去的時候，發現寶爸和悠悠一動不動的，並且寶爸還打起了呼嚕，媽媽以為都睡著了，但是沒想到的是，寶寶睜著水靈靈的大眼睛，躺在爸爸的懷裡。

媽媽看到這一幕真的是又好笑又生氣，隨後將寶寶抱了起來，接著哄寶寶睡覺。

相信有不少的父母，都十分頭疼寶寶睡覺困難的問題，其實讓寶寶睡覺還是需要一些“套路”的，只要父母掌握了這些套路，就可以讓孩子和父母都睡好覺。

哄孩子睡覺的“套路”有哪些？

1：睡前給寶寶洗澡

洗澡對於寶寶的睡眠沒有什麼幫助，但是可以讓寶寶養成一個習慣，認為晚上洗完澡之後，就應該睡覺了，長此以往，孩子就會養成條件反射。

2：睡前講故事

父母在孩子睡覺前可以給孩子輕聲的講故事，如果能有感情的講就更好了，孩子在父母輕聲的故事下，就可以很快的入睡。

3：睡前陪寶寶玩一會

家長在孩子要睡覺之前，可以陪著寶寶玩一會，尤其是耗費體力的遊戲，這樣就可以讓寶寶體力消耗很大，此時有可能都不用父母去哄，孩子自然而然就睡著了。

4：睡眠環境安靜

在寶寶睡覺的時候，家長要將房間變得暗一些，並且一定要安靜，千萬不要外邊很吵鬧，還強迫孩子睡覺，這樣的情況除非是孩子困極了，不然是不會入睡的。

5：有固定的的時間

父母可以給孩子養成一個固定睡覺時間的生物鐘，只要養成習慣之後，孩子的身體到時間了，就會非常的疲憊，很快就能入睡。

6：父母陪睡

有父母的陪伴孩子會很安心，所以在孩子沒有獨立睡之前，家長可以陪著孩子睡覺，但是要注意的是，可別把自己先哄睡了。

讓孩子睡覺並不困難，只要父母掌握了這些“套路”就可以了，一個好的睡眠習慣需要用一段時間才能養成，所以家長也不用太著急，只要家長有耐心，用正確的方式去引導，孩子一定會養成好習慣的。

你家寶寶睡覺困難麼？一般是需要多長時間哄睡的呢？歡迎留言討論。

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