肝臟是身體中以代謝功能為主的重要器官，成年人的肝臟平均重量可以達到1.5公斤，正常的肝臟能夠起到儲存肝糖、促進蛋白質合成、分泌膽汁促進消化等作用。因此平時需要養護好肝臟，防止某些不良的飲食習慣或者行為導致肝臟健康受損。雖然肝臟是一個無聲的器官，但是在出現肝臟損傷後依然會發出信號，可別掉以輕心。
出現肝臟健康問題後，身體會有哪些信號出現呢？
1、消化能力下降了
如果短時間內發現自己的消化能力下降，需要警惕肝臟健康問題以及消化道疾病。正常人攝入含有脂肪的食物後需要肝臟系統製造膽汁來參與脂肪物質的消化和吸收，將脂肪分解成小分子才可以被人體利用。如果肝臟的功能下降，此時分泌出來的膽汁減少，人們就容易出現消化不良的情況。如果此時還進食高脂肪或者高膽固醇食物，人們多有腹瀉，反胃，厭油膩等情況出現。因此，消化能力下降的人需要及時檢查肝功能，看看是否患上了肝臟疾病了。
2、臉部皮膚狀態變差了
一般正常人的臉部膚色紅潤有光澤，氣血充足的情況下給人一種健康的感覺，而且口脣都不叫紅潤。而肝臟出現健康問題的人，其造血能力會受到影響，此時身體需要的血液供給不足，人們多有臉色變差的情況出現。如果肝細胞受損嚴重，此時釋放在血液中的膽紅素增多了，人還會出現肝病面容，可以發現原本紅潤的膚色變得微黃，甚至連眼白部位都發黃，這是典型的黃疸。此時，需要及時檢查肝膽功能，看看肝臟是否受到了損傷。
3、排便出現了異常變化
對於健康人來說，在沒有不當飲食的情況下，一般每天的排便都比較規律正常。如果短時間內有腹瀉和便祕症狀交替進行，需要警惕肝癌疾病，說明肝臟在癌細胞的影響下功能下降，出現了嚴重的損傷，部分人肝細胞受到嚴重損傷後釋放到血液中的膽紅素增多。此時，排出的糞便顏色也會發生變化，多有陶土樣糞便出現，還可能伴隨著腹瀉，大便不成形等情況出現。
綜上所述，肝臟不好的人身體會出現三個信號，例如消化能力下降、臉部皮膚狀態變差以及排便異樣等，需要及時發現及時檢查。當然，最重要的是防患於未然，積極預防，養成良好的生活習慣。