包粽子不要只加糯米，多加點它，比買的糯，有嚼勁
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艾葉是比較常見的一味中藥，也被叫做艾蒿，在鄉村是比較常見的，中國在端午節的時候有插艾葉的習俗，艾葉還可以食用，艾葉碾磨成汁可以做成艾葉粑粑，味道也是比較好的，除了這些還有很多的功效，可以散寒除溼、治療月經不調，對調理身體是非常好的，今天我們就主要來了解一下艾葉的一些功效以及禁忌之處吧。
艾葉在日常生活中的功效
1、殺菌
艾葉裡面有很多的微量元素，還有黃銅以及醇這些物質，可以調節人體的身體機能，促進新陳代謝以及血液循環。艾葉的性質也是比較的溫和的，有殺菌的功效，能夠有效抵抗病毒與細菌的入侵，這也是為什麼端午節人們喜歡用艾葉洗澡或者是薰艾葉的原因了，可以幫助殺滅身體上面的大部分細菌。
2、治療感冒
艾葉治療感冒的途徑主要就是用艾葉來泡腳，這樣可以驅散身體裡面的寒氣，也可以降火，如果有潰瘍或者是中耳炎等疾病的話，可以嘗試一下用艾葉泡腳，效果還是比較好的，用艾葉泡腳的同時一定不能吃寒涼的食物，要注意休息，不要間斷，最好是要泡倆三天左右，這樣不管是什麼感冒都會好的差不多了，一定要記住這些事項哦。
3、治療痛經
很多的女性有痛經的煩惱，這個時候就可以用艾葉來緩解了，可以在肚子上面薰艾葉，這樣疼痛的症狀就會緩解了，女性月經不調或者是其它的一些婦科疾病可以通過艾葉來調節，治療宮寒十分有效，艾葉對女性朋友可是一大福音呀，廣大女性朋友是可以嘗試一下的。
使用艾葉的禁忌
在使用艾葉的時候也是有很多需要注意的事情，第一個就是在用艾葉洗澡的時候最好是要在吃過飯之後的半個小時以後，這個時候洗澡的效果也是最好的。然後有陰虛或者是血熱的人是不可以使用艾葉的，不然不僅不會有什麼好處，還會有其它的一些副作用，所以大家一定要注意這方面的問題哦。
最後就是孕婦是不可以使用艾葉的，孕婦用艾葉泡澡或者是薰艾葉的話對肚子裡面的胎兒是不好的，嚴重一點的還會導致流產的情況出現，為了自己和肚子裡面的孩子著想還是不好碰艾葉這個東西為好。這些事項一定要記住了哦。
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