女性到了一定年齡隨著身體機能的下降，或多或少都遇到過婦科炎症的困擾，而且很多婦科炎症反覆治療，總是不見好，其實婦科疾病的反覆發作，可能跟女性平時的壞習慣有關，今天小編就跟大家聊聊女性平時的不良習慣有哪些。
1、非常愛吃甜食
很多女性在日常生活中，可能因為工作壓力大或者心情不好，喜歡吃點甜品零食來放鬆一下，雖說吃了甜食能讓人心情愉悅，緩解壓力，但是對於經常患有婦科炎症的女性來說，不建議經常吃甜食。甜食會加重體內的溼熱，從而導致女性分泌的白帶變多，不利於炎症的治療。
相關調查研究顯示，許多患有婦科炎症的女性，體內的血糖都是比較高的，同時百分之九十的患者在日常控制飲食，減少糖分攝入後，一年內婦科炎症復發的概率也大大降低了，因此控制糖分的攝入，改掉愛吃甜食的習慣，對於避免婦科炎症的反覆發作是很有必要的。
2、愛穿緊身褲
很多愛美的女性喜歡在日常生活中穿顯身材的褲子，確實緊身的褲子能夠很好的展示女性身體曲線，讓人賞心悅目，但是緊身褲子很容易增加私處的摩擦，時間長了就容易導致細菌的滋生。
因此建議女性儘量少穿緊身的褲子，內褲選擇純棉透氣材質的。此外，女性在平時坐著的時候，儘量不要蹺二郎腿，蹺二郎腿會壓迫私處，造成血液流通不暢，滋生細菌的同時還有可能導致溼熱加重。
3、不注意經期衛生
女性在月經期間，由於抵抗力下降，再加上有時候長時間不換衛生巾，就很容易造成私處感染引發婦科炎症。因此建議女性在月經期間儘量選擇淋浴的方式清洗私處，這樣能夠更好的將細菌沖走。
同時，很多女性因為衛生巾上沒有多少血跡，往往就以為很乾淨不用換，這種觀念是不正確的，很多細菌和病菌人的肉眼都是無法看到的，因此建議女性衛生巾每隔2-3個小時就要更換
下面聊一聊建議女性常吃的2種食物。
1、多吃蒜類食物
女性婦科炎症反覆發作，說明身體的抵抗力需要加強，因此想要遠離婦科炎症，提高身體抵抗力很重要，大蒜就是不錯的選擇，蒜中含有豐富的蒜素和辣素，能夠殺菌消炎，對人體內的細菌有較好的抑制作用。
建議女性可以每天少量吃一些大蒜類的食物，大蒜的吃法可以根據個人喜好來進行選擇，可以醃製糖醋大蒜與粥一起食用，也可以將大蒜剁成蒜泥，當成調料來食用，燒肉的時候也可以放一些大蒜進去。
2、多喝薑茶
建議女性在平時和經期的時候多喝薑茶，生薑的藥用價值很高，它裡面特有的薑辣素成分，幫助女性的身體進行排毒抗炎，還能殺死體內一部分的病菌，提高身體的免疫力。
同時生薑還能夠促進全身的血液循環，喝完薑茶後通常都感覺渾身暖暖的，也是非常適合這個季節飲用的。
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