和剖宮產相比，順產的優勢當然很多，出血少、恢復快、損傷低，也更利於寶寶迅速適應出生後各器官功能的巨大變化。所以，很多媽媽都表示想順產，但又被各種各樣的條件所限制，其實做好以下幾個準備，想順產並不困難！
1、抓住生育的黃金年齡
女性最佳產齡是在25～28歲左右，一旦超過該年齡，妊娠併發症的機會將大大增加。所以如果想要順利自然分娩一個健康的寶寶，可要抓緊生育的黃金時間，不要拖到35歲以後呀。
2、合理營養
不做貪嘴媽媽！懷孕以後，準媽媽立刻成為全家關注的焦點，主食零食不離嘴，早期的妊娠反應一過，馬上就身材變了形，個個氣球般吹了起來。為了寶寶多點營養，經常都是拼命多吃幾口。
其實這種觀念是極其錯誤的，正常的一次妊娠體重增長應控制在13公斤以內，到了孕中晚期每週的體重增長應不超過500克。營養過剩可導致孕期胰島素相對不足，引起妊娠期糖尿病，而血糖升高使胎兒胸、背、腹部的脂肪堆積，常常變成4000克以上的巨大兒。
孩子太大往往難以通過產道，增加了難產的機會，即便胎頭娩出，還有肩難產的危險。寶寶的最佳出生體重應該控制在3000～3500克左右。
3、享受孕(運)動快樂
為了怕動胎氣，有些準媽媽在家人的呵護下大小家務事都撒手，甚至一直休養在家，足不出戶。這樣到分娩時，由於長期缺乏運動，體力往往不支。
早晚散散步也是一種好運動，既促進腸胃蠕動，還能增加耐力，耐力對分娩是很有幫助的。在陽光下散步是最好的，可以藉助紫外線殺菌，還能使皮下脫氫膽固轉變為維生素D3，這種維生素能促進腸道對鈣、磷的吸收，對寶寶的骨骼發育特別有利。但是散步要注意速度，最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30-40分鐘，步速和時間要循序漸進。同時，散步要先選擇好環境，比如在公園，小區等。
隨著胎兒不斷髮育，孕婦接近產期，運動應以舒展運動為主，加強盆底肌肉訓練，同時加強腿部、手臂等肌肉訓練，為分娩做好體能和肌肉訓練。每次運動時間最好別超過15分鐘，同時要放慢速度，時間上以孕婦是否感覺疲勞為度。
4、按時產檢益處多
到了孕13周，就該準備開始做產前檢查了。通過骨盆的外測量，可間接瞭解你骨盆的大小和類型，如果骨盆非常狹小，那就不適合順產了。孕期按時產檢，可以瞭解你是否有不適合陰道分娩的併發症，對你的營養、體重增長、胎兒生長情況都有了動態的監控，可進行適時的指導。
孕滿36周時，醫生會對你整個孕期情況做一個總結，這時她將對你適合的分娩方式提出建議。如果沒有禁忌自然分娩的情況存在，你就可以更有把握，也更有依據準備好向順產的方向邁步了。
5、矯正胎位要及時
到了28～30周以後，如果還是異常胎位的話，就要引起重視了。 胎兒正常的胎位應該是頭位，也就是頭在最低處，如果是臀位(頭上屁股下)、橫位(和媽媽的脊柱呈十字交叉)就不利於自然分娩了。
所以如果到孕晚期胎位還是異常的，就要儘量矯正到頭位來。矯正胎位要爭取在胎兒沒有入盆前進行，如果超過34～36周，胎位仍然不正，那再糾正的機會就不大了，只能以剖宮產為主了。
6、做好分娩心理準備
如果想要順利自然分娩，有一個問題一定要先說服自己：順產的宮縮疼痛我能夠忍受嗎？在身體條件允許的情況下，如果準媽媽選擇自然分娩，首先就要對自己有信心，要給寶寶做個堅強的媽媽，給寶寶做好榜樣，相信寶寶也一定能感受到媽媽的這份堅持的。
同時要相信醫生、護士以及家人的幫助和鼓勵會一直伴隨在你的左右。產前多瞭解一些產程中的知識，可以幫助你克服可能出現的緊張情緒。
有很多個媽媽跟小編分享說，預產期快到之前，做深蹲有利於順產！你呢，是順產的嗎？有什麼好的經驗可以分享給我們的呢？