寶寶也要塗防晒?寶寶防晒的幾大誤區你中了幾招?

防晒霜美容皮膚癌佝僂病戶外運動不完美媽媽兒科一妞家的事 2019-04-23

一媽有話說

太陽越來越毒了~

防晒工作要做起來了

咳咳

我說的不是你

是你的寶寶

對於媽媽來說夏季防晒已經是常識了

但是對於寶寶可能很多媽媽還沒有這個意識

今天一媽就給大家整理了一份防晒手冊

希望對各位媽媽有所幫助！

防晒原理

Q1：為什麼要防晒要從娃娃抓起？

皮膚有一種與生俱來的天然防晒能力，但隨著時間的流逝和每一次曝晒之後受傷的累積，這種防晒能力也會消耗殆盡。

寶寶的皮膚髮育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防晒保護，成年後的各種皮膚問題、衰老問題提前出現。

所以，“防晒應該從娃娃抓起”。

Q2：到底是什麼原因導致陽光具有辣麼大的殺傷力呢？

陽光中含有紅外線和紫外線。

紅外線照射到人體上可使全身皮膚血管擴張，血流量增加，人們由此增強了抗病能力；

紫外線會使皮膚中的一種物質轉化為維生素D，維生素D在人體內能幫助胃腸道吸收食物中的鈣和磷。

寶寶的身體處於快速成長期，經常晒太陽有助於骨骼生長、防止發生佝僂病。但18歲前如過度曝晒，在戶外活動的時間越長，成年後臉部生成雀斑、黑斑的機率就越高。

研究資料表明，一個人18歲前受到的紫外線傷害佔一生中的80%，一次起泡性的晒傷就可使以後患皮膚癌的危險增加一倍。所以在享受陽光的同時，爸媽一定要重視寶寶的防晒工作。

那些你不得不知的防晒專業術語

Q3:UVA和UVB是啥意思？

陽光中的紫外線依波長的不同分為3個區段：

UVA區為長波紫外線，波長320～400，可穿透真皮層，使皮膚晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌；

UVB區為中波紫外線，波長280～320，主要是使皮膚灼傷以及使皮膚髮紅，會引起皮膚表皮細胞的改變，導致皮膚出現晒斑、紅斑、晒傷等情況；

UVC區為短波紫外線，波長200～280，傷害性最強，但絕大多數都被臭氧層吸收，對我們危害很小，因此我們防晒主要是防 UVA和UVB。

Q4:SPF又是什麼鬼？

SPF是指防晒係數（Sun Protection Factor，縮寫為SPF），是指在塗有防晒劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量。SPF值可用於衡量防晒霜抵禦UVB射線危害的時效長短，比如你在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，而如果你使用了SPF30的產品，可以保護你的皮膚達7小時之久（30*15=450分鐘）。

需要注意的是，並不是SPF值越高越好，SPF值越高質地越厚，不利於皮膚呼吸。

Q5：PA又是什麼？

PA即protection of uva－1，是表示防晒霜抵禦 UVA傷害的指數，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。不過並不是所有的防晒產品都能防止UVA，如果產品沒有標註PA值，那麼有可能產品並沒有防止UVA的效果。

寶寶防晒要點

Q6：如何給寶寶防晒呢?

1、儘量不要孩子在紫外線強度達到峰值的時候出門(上午10點-下午4點)

2、只要出門就要幫寶寶擦一些防晒霜。(選擇SPF30或更高，出門前半小時塗好防晒)

3、給寶寶穿輕薄的純棉著裝，穿長袖長褲。當孩子外出時儘量穿戴防晒衣和帽子

4、儘量支起遮陽傘

5、給寶寶戴一頂寬帽簷的帽子

6、6個月以下的寶寶不要暴露在陽光下，做好物理防晒。

寶寶防晒5大誤區

誤區1：有遮陽蓬的嬰兒車就夠了

買了“高配”的嬰兒車，帶寶寶出去的時候，只要把遮陽蓬打開，寶寶就不會被晒到了。

其實，陽光是有穿透力的，而且地面對陽光也有反射作用，尤其是在太陽特別大的夏天，來自地面的陽光反射也能對寶寶造成很大的傷害。

誤區2：寶寶不需要美容，不用防晒霜

為了夏天不被晒黑，很多寶媽都會購買防晒霜，而這種為了美容的產品，寶寶就不需要了。

其實防晒不完全是為了美容，更是為了身體和皮膚的健康。寶寶的皮膚嬌嫩，黑素細胞功能不完善，對紫外線的吸收能力較弱，非常容易被晒傷。而每次晒傷都會在無形中加速皮膚的老化，甚至引起皮膚炎症。6個月以下寶寶不建議使用防晒霜。

誤區3：寶寶剛生出來就能用防晒霜

既然寶寶需要防晒霜，那就從寶寶剛出生就開始用吧，這樣保護的皮膚會更好的。

其實，美國食品藥品局和兒科協會等醫學機構建議，6個月以內的寶寶皮膚相對稚嫩，塗抹防晒霜類產品後，產生副作用的風險也會比較高，因此不建議使用防晒霜。

誤區4：抹了防晒霜就沒事了

既然都抹了防晒霜了，那就可以帶寶寶下樓多玩一會了

其實在寶寶塗了防晒霜後，每過2小時就要重新補塗一遍。如果寶寶皮膚出了汗或沾了水後，還要重新塗一遍。

只要寶寶塗了防晒，回家之後也要“卸妝”，可以先用寶寶溼巾紙擦拭一遍，或者用寶寶用的按摩油進行卸妝，再用較溫和的沐浴露和清水徹底沖洗乾淨。

誤區5：防晒這麼麻煩，不晒了

既然晒太陽就是為了給寶寶補鈣，吃鈣片不就行了，幹嘛還晒太陽呢？

其實，晒太陽不僅能促進寶寶體內合成維生素D促進鈣的吸收，還能殺死寶寶身體上的細菌、增強寶寶皮膚的抵抗力。所以晒太陽是很有必要的，可以選在紫外線不強的時候帶寶寶出去嘛~

寶寶防晒裝備介紹

這裡將寶寶防晒的裝備分為兩類：物理防晒和化學防晒

物理防晒;

遮陽傘，防晒衣，帽子

化學防晒;

基本上就是防晒霜了，防晒霜還有分為物理防晒劑和化學防晒劑

物理防晒主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防晒的目的，不會被皮膚吸收。由於本身是惰性的，穩定性很好，不會像化學防晒那樣發生光降解。物理防晒劑通常以二氧化鈦和氧化鋅為主要成分，媽媽可以查看防晒霜的成分表，如含有這兩種成分說明有物理防晒的效果。
化學防晒是將紫外線吸收以後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免了紫外線的直接損傷。化學防晒劑中添加了多種UVA和UVB的吸收劑。由於防晒劑在吸收紫外線的同時也在逐漸被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就會變弱，所以要根據紫外線的強度和時間及時補塗。

物理防晒和化學防晒各有利弊：

物理防晒不被皮膚吸收，但質地相對厚重且發白，而且防護效果有限；

化學防晒質地輕薄，但可能會被皮膚吸收，有發生過敏的可能。

目前也有些產品是兼具了物理防晒和化學防晒效果。

媽媽們在選購的時候可以按自己的需求來選擇，如果寶寶容易過敏就不要選擇化學防晒產品，否則可以任意選擇，一般不建議3歲以下的寶寶使用化學防晒霜。