大理，既有風花雪月的浪漫，又包含了山清水秀的柔情；既有名城古國的威嚴，又蘊藏著民族文化的溫情。這座城市，藏著太多可知與不可知，陳列著數不清的奇與美……

如果你在大理只有48H，我為你奉上一份最全面的蒼洱遊玩攻略，既不錯過經典打卡，又有小眾祕境點，還能體驗不同的玩法，讓大理之行不留遺憾~

行程概覽

如果想要玩轉大理，繞著洱海和蒼山遊玩是最直接的玩法。

兩天行程安排推薦

day1 洱海遊：雙廊—南詔風情島—喜洲古鎮—海舌公園—花語牧場；

day2 蒼山遊：寂照庵—感通寺—索道上山—天龍八部影視城。

第一天 洱海遊

來到大理的第一天，推薦比較輕鬆的洱海行，遊玩洱海可以選擇敞篷甲殼蟲環湖遊，不僅省體力，還可以遊玩更多景點，此外乘坐私人遊艇深度遊洱海是不可錯過的體驗，兩者結合可以全方位的欣賞洱海美景。

白族文化博物館——喜洲古鎮

喜洲古鎮，一個有著一千多年曆史的白族歷史文化名鎮，全鎮共有明代、清代、民國以及當代各個時期各具特色的上百院白族民居建築。遠遠望去，像一座古樸典雅的城池，更像是一座巨大的民居建築博物館。

喜洲古鎮的四方街，是由店鋪圍成的小廣場。這裡豎著一座石坊，這就是修建的"文明坊"。這個地方原來的石坊叫"題名坊"，是明代鎮上出了幾位進士之後建的，那時候凡是在科舉中取得功名的村民都可能性以把名字刻上。

Tips：

1、喜洲古鎮免票，全天開放。

2、嚴家大院網上門票為65元/人，開放時間8:30-17:30。

3、遊玩時間：1-2個小時

4、最不能錯過的網紅拍照地：角樓和嚴家大院，四方街。

洱海最美公園——海舌公園

海舌生態公園位於洱海西岸，距離喜洲大約3-4公里，是一處延伸到洱海中的狹長半島。因形狀似舌故名海舌。

島上風光原始，可以看到大片的樹木和長長的蒿草，半島深處的洱海也異常清澈蔚藍，景色清新優美，這裡樹木成林，水天一色，湖邊是沙石路，鋪滿貝殼；夏秋季前往時，還能看見紫色的水葫蘆花。是環洱海不能錯過的景點之一。

【交通】從喜洲古鎮坐車前往；

【門票】免費。

明星打卡地——花語牧場

花語牧場是網紅打卡地，整個花海觀賞花品種達到20種，百合、百日草、格桑花、一串藍、萬壽菊、石竹、風鈴草、蛇目菊、雞冠花、紅葉、柳葉馬鞭草、紫柳、玫瑰等等應有盡有。

這裡也是新人婚紗拍攝的絕佳之地，花語牧場有各種攝影道具，卡通類的人物也非常多，有藍胖子、米老鼠、唐老鴨、蠟筆小新、小黃人、白雪公主、光頭強等等，帶小朋友來玩是個不錯的選擇。

花語牧場是大理的明信片，不僅《跑男》來這裡錄製，18年陳喬恩也曾來這裡遊玩，是一個明星景點。

Tips：

門票：40元/人，開放時間：8:00-18:30

羊駝和孔雀拍照收費：10-20元。

蒼洱風光最佳觀賞地——雙廊+南詔風情島

雙廊是很多遊客必打卡的景點，這裡三面環山，一面臨海，自然風景秀麗，素有"大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊"的美譽。

白桌子、白相框、玻璃球、環湖公路……隨意一個景點都充滿著文藝氣息。雙廊觀景臺也是遊客必去的一個地方，在那裡可以盡情欣賞洱海風景。

南詔風情島是雙廊鎮的一個景點，小島四面環水，靜臥在藍天之下，碧水之中，面對蒼山，風景宜人。可從從雙廊碼頭乘船登上南詔風情島。

Tips：

1、南詔風情島的門票為50元/人，坐船過去需額外支付船費。開放時間為8：00-17:30，遊玩時長為3小時。

2、楊麗萍藝術館和白月宮都在雙廊，感興趣的朋友可以去看看。

遊艇觀光，來一場海上的約會

如果你想更深入的瞭解洱海，那麼遊艇是絕對不能錯過的。在遊艇上，你可以盡情享受湖光山色的美景，此外，中途還可觀賞白族三道茶表演，品嚐白族美食。

如果你想避開人群，獨自享受清靜的時光，也可以聯繫當地私人遊艇，3個小時差不多150元，需要提前1-2天預約，當天可能訂不到。

第二天 蒼山遊

在大理的第二天，推薦去蒼山遊玩，蒼山周邊的景點很多，你可以乘索道上山遊玩，在蒼山之間行走，探尋山林美景。也可以在山下享受時光，感受“最美尼姑庵”的清靜，吃一頓齋飯，遊一遊古城。

上蒼山遊玩步行時間比較長，建議選擇一雙舒服的鞋子。

中國最美尼姑庵——寂照庵

蒼山寂照庵位於蒼山聖應峰南麓，這座位於海拔2400米之上的尼姑庵因為不燒香，只種花而聞名於世，有“中國最美尼姑庵”的美譽。

走進庭院，目光所到之處皆是多肉，甚至是樹林深處也種滿多肉。寂照庵的齋飯也是一絕，所用食材都是自己種植，雖是家常小菜，卻很可口，有不少遊客專門為齋飯而來。

Tips：

門票：無；

齋飯：20元/人，可掃碼支付，中午11點—13:00開飯。

武俠世界——天龍八部影視城

天龍八部影視城影視城由三大片區組成：第一部分為大理國，包括大理街、西夏王宮、鎮南王府；第二部分是遼國，包括遼城門和大小遼街；第三部分是西夏王宮和女真部落。

景區內的工作人員一律著宋代服裝，展示宋代大理古風；影視城內還有婚俗表演、雜耍、武戲表演等節目。影視城內的場景佈置，大到宮廷建築，小到道具都滲透出文化氣息，讓遊客感受到人文歷史與自然生態的完美結合。

【開放時間】08:00~17:00 ，停止入場時間:16:30。

【門票】52元/人。

【交通】距離大理古城1.5公里，建議打的，車費10元左右。

吃喝玩樂——大理古城

大理古城大理古城又名葉榆城、紫城。曾是南詔國最重要的古城，歷史文化悠久多樣，至今仍保留著很多古風建築。

白天去大理古城的話，可以細細觀看古城的建築，很古樸，順便可以把古城裡的景點遊玩一遍，比如洋人街、玉洱園、普賢寺等等，細細遊玩的話需要兩個小時。

夜晚的古城很熱鬧，無論是金光閃閃的城樓，還是街邊有趣的表演，又或者花燈街、美食街，都能讓人立馬融入其中，感受真正的快樂。

感通索道+洗馬潭索道

上蒼山遊玩推薦乘坐感通索道和洗馬潭索道，兩條索道景點比較多，感通索道上的景點有玲瓏棋盤、蒼山大峽谷、清碧溪，洗馬潭索道上的景點有七龍女池和洗馬潭、天龍八部影視城。

你可以從感通索道買半程票上山，然後從玉帶雲步行至洗馬潭索道，全程兩個小時，沿途風景很好，遊玩結束後，買返程票下山，順道遊玩天龍八部影視城。

玉帶路上的風景很美，但是氣溫會有點低，建議穿一件薄外套。

【門票】感通索道往返80元，單程50元；洗馬潭索道往返195元，單程80元，票價包含天龍八部影視城門票。

玩法推薦

ATV山地越野

如果你想體驗又酷又刺激的玩法，推薦ATV摩托山地越野。在海拔兩千多米的蒼山綠野中盡情馳騁，穿越叢林和河流，體驗腎上激素飆升的快感。這將會是旅程中最難忘的一次回憶。

其他景點推薦

如果你還有多餘的時間，我推薦你一定要去遊玩大理的小眾景點，

書生氣的文藝校園——大理大學

見過櫻花林和銀杏路的人，都會愛上大理大學。春季時，櫻花盛開，校園一片粉色，來看櫻花的遊客絡繹不絕；秋季時，金色銀杏葉登上主場，此時街道草地上都是金色的銀杏葉，恍若一座金色小城。

雖然現在不是看櫻花和銀杏的季節，但是在學校後山的情人湖散步也是不錯的選擇。情人湖水清林靜，周圍是四季常綠的大樹和草地，林間的小亭子坐滿了讀書的同學，如果時間充裕，你可以在這裡靜坐一會兒，聽林間鳥雀，看湖水流動。

【交通】從古城到大理大學可打的，車費10元，也可乘坐4路、8路、崇聖寺三塔公交車，在學院路口下車，票價2元。

漫畫人間——才村

才村是大理的自然原始村落之一，是環洱海白族村落裡最大的旅遊風景區。生活在這裡的白族人民靠打漁為生，食材都是自給自足。

才村最美的風景當屬田園風光，騎著自行車，在田間小道上逆風前進，直奔喜洲，一路上都是金黃色的稻子和樸素的民居，或者坐船遊行，滿眼的洱海風光，十分愜意。

【遊船票價】：180元/人，建議日出日落時間段乘船，那時最美。溼地公園免門票。

扎染之鄉——周城

周城不僅因為其境內的蝴蝶泉而聞名遐邇，而且還因為這裡至今仍十分完好地保留著白族的各種傳統習俗，又被譽為"白族民俗的活化石"。

在周城，從10多歲的小女孩到年逾花甲的老奶奶人人都會扎布。周城被文化部命名為"白族扎染藝術之鄉"。在周城，都有做扎染的體驗館，你可以體驗做扎染的樂趣，圖畫風格可以自己定。周城的扎染精美，價格也實惠，可以做伴手禮。

【注意事項】

1、無門票，全天開放；

2、做扎染必須提前預約。

一定要看——魚鷹表演

沙村是大理“魚鷹表演”的重要表演地之一，漁民和魚鷹合作捕魚的歷史已經有數千年，因此默契度非常高，又因魚鷹有著極高超的捕魚技巧，1956年洱海魚鷹在日本榮獲世界魚鷹捕魚技巧金獎。

如今，洱海魚鷹表演已經被收錄為《雲南省非物質文化遺產》。

【門票】126元，門票包含：洱海資源保護費、魚鷹表演觀賞、遊船服務、景點導遊解說服務，白族情歌對唱、水上歌舞表演，洱海源頭生態遊，景區解說員服務，觀賞白族古老的捕魚方式（搬箏、撒水網、卡籠罩）兒童身高1.2米以下免票。

全程遊玩：60分鐘內。

開放時間：8:00—18:00

新鮮烤魚：50元/條；

結語

短期旅行，珍貴又緊張。

既想玩轉景點，又擔心時間不夠，太過疲勞。對於嚮往自由的人來說，白白浪費短假期總是有點不甘心，甚至會在假期結束後反覆遺憾。

與其糾結後悔，不如即刻出發。大理，一個溫柔自由的地方，總能治癒你的不安，創造驚喜。

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