鼻毛太長總給人一種很不愛乾淨、粗俗的印象，但有些毛髮旺盛的人很難避免鼻毛長的問題，這時人們就會採取拔鼻毛或者剪鼻毛的行為了。但耳鼻喉科的醫生卻說了，自己用手拔或者拿剪刀剪的方式，都有可能會造成鼻腔疾病，不利於人們的健康。

鼻毛有什麼作用？

鼻毛並不是沒有用的毛，鼻腔是我們呼吸空氣的第一道關口，因此鼻腔中會長出一些毛髮，來幫助抵擋空氣中比較粗顆粒的灰塵、細菌等等。鼻腔還會分泌一些粘液，來粘附這些灰塵和細菌。

如果天氣寒冷的時候，鼻毛還有保暖的功效，冷空氣進入鼻腔後，被鼻毛過濾，可以變得比較溫暖和溼潤。如果沒有鼻毛，冷空氣直接進入咽喉和肺，刺激性較強，咽喉炎的機率也就更大了。

用手拔鼻毛有什麼害處？

有些人鼻毛長了，會用手拔，這是非常不衛生的行為。手上的細菌會被強制粘附在鼻腔中，增加感染的機率。而且鼻毛被連根拔起，增加了新的傷口，更容易讓有害物質入侵鼻腔，引發毛囊發炎。鼻毛變少了，抵抗有害灰塵、細菌的能力自然也會變低，人們患上上呼吸道感染、鼻炎的機率也就更高了。

用剪刀剪鼻毛也不好嗎？

拿剪刀修剪也是一樣的道理，剪刀沒有經過充分的消毒，容易讓細菌更多的進入鼻腔內部。而且家用的剪刀尺寸不適合鼻腔，剪刀可能會誤傷到鼻腔，反而容易加重傷害。

正確的修剪鼻毛的方法

如果鼻毛太長，最好不要用拔鼻毛的方式，可以用專用的修剪鼻毛的小剪子進行修剪。但注意修剪之前，修剪的工具一定要用酒精棉等進行消毒，防止剪刀上粘到的細菌感染鼻腔。

修剪鼻毛的時候儘量只修剪冒出鼻孔的部分，不要在鼻毛根部剪掉，這樣不但保持美觀，也能避免喪失鼻毛的功能。

傷害鼻腔的兩個動作要避免

1、挖鼻孔：很多人都有挖鼻孔的習慣，甚至挖鼻孔的動作已經成為了流行搞笑的一部分，但這是非常不健康的動作。對於抵抗力差的人，特別是體弱、易感冒、兒童等人群，一定要避免挖鼻孔，手指會帶入過多的細菌進入鼻腔，而且挖鼻孔還會傷害到鼻粘膜。

2、憋噴嚏：打噴嚏是人體一種正常的行為，噴嚏中混合了體液、細菌、病毒等成分，很多人為了雅觀常常憋著噴嚏，這是非常不對的。如果噴嚏不打出來，容易讓有害物質繼續積累在體內，容易引發感染。但直接不加遮掩的打噴嚏會影響其他人，讓病毒二次傳播。最好的方法是打噴嚏時用衣袖遮掩，打在腋下或衣服上，回家再清理衣服即可。