文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
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在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
風溼病大家應該都知道，病根一旦落下，以現在的醫療水平是治不好的，只能緩解病症，那麼小芳為何會得這個疾病呢？最根本的原因還是在於東方人和西方人存在體質差異。西方女性常常攝入蛋白質和鈣質，體格相對於東風女性來說更加健碩。而中國人主要以米飯和麵食為主，也正因為如此，西方女性產後的狀態很好。那麼中國女性不坐月子有哪些危害呢？
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在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
風溼病大家應該都知道，病根一旦落下，以現在的醫療水平是治不好的，只能緩解病症，那麼小芳為何會得這個疾病呢？最根本的原因還是在於東方人和西方人存在體質差異。西方女性常常攝入蛋白質和鈣質，體格相對於東風女性來說更加健碩。而中國人主要以米飯和麵食為主，也正因為如此，西方女性產後的狀態很好。那麼中國女性不坐月子有哪些危害呢？
1、身體變差
女性產後百脈身體虛，會很容易流汗，要是總被風吹，除了容易感冒外，還會導致四肢關節疼痛，嚴重的話就會得風溼病。產婦一定要坐月子，尤其是冬天的時候，寒氣無孔不入，孕婦所在的室內要保持溫度在26～28度左右，這樣孕婦會感覺到很舒適，稍微熱點也比著涼強。
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在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
風溼病大家應該都知道，病根一旦落下，以現在的醫療水平是治不好的，只能緩解病症，那麼小芳為何會得這個疾病呢？最根本的原因還是在於東方人和西方人存在體質差異。西方女性常常攝入蛋白質和鈣質，體格相對於東風女性來說更加健碩。而中國人主要以米飯和麵食為主，也正因為如此，西方女性產後的狀態很好。那麼中國女性不坐月子有哪些危害呢？
1、身體變差
女性產後百脈身體虛，會很容易流汗，要是總被風吹，除了容易感冒外，還會導致四肢關節疼痛，嚴重的話就會得風溼病。產婦一定要坐月子，尤其是冬天的時候，寒氣無孔不入，孕婦所在的室內要保持溫度在26～28度左右，這樣孕婦會感覺到很舒適，稍微熱點也比著涼強。
2、精神差
大家應該都聽過產後抑鬱這幾個字吧？孕婦在生產完，神經會很疲憊，再加上受各種場外因素影響，會很容易抑鬱，而坐月子可以好好調整狀態，因為坐月子期間不會有外人在身邊，不會聽到不開心的話。如果產婦不坐月子，就意味著要接觸很多親戚，親戚的一些話很容易讓孕婦情緒失控。
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在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
風溼病大家應該都知道，病根一旦落下，以現在的醫療水平是治不好的，只能緩解病症，那麼小芳為何會得這個疾病呢？最根本的原因還是在於東方人和西方人存在體質差異。西方女性常常攝入蛋白質和鈣質，體格相對於東風女性來說更加健碩。而中國人主要以米飯和麵食為主，也正因為如此，西方女性產後的狀態很好。那麼中國女性不坐月子有哪些危害呢？
1、身體變差
女性產後百脈身體虛，會很容易流汗，要是總被風吹，除了容易感冒外，還會導致四肢關節疼痛，嚴重的話就會得風溼病。產婦一定要坐月子，尤其是冬天的時候，寒氣無孔不入，孕婦所在的室內要保持溫度在26～28度左右，這樣孕婦會感覺到很舒適，稍微熱點也比著涼強。
2、精神差
大家應該都聽過產後抑鬱這幾個字吧？孕婦在生產完，神經會很疲憊，再加上受各種場外因素影響，會很容易抑鬱，而坐月子可以好好調整狀態，因為坐月子期間不會有外人在身邊，不會聽到不開心的話。如果產婦不坐月子，就意味著要接觸很多親戚，親戚的一些話很容易讓孕婦情緒失控。
3、影響再孕
產後肯定是不能馬上做體力勞動的，就連長時間的走路都不可以，否則子宮的韌帶會不能恢復原有長度，很容易發生子宮脫垂的現象，情節嚴重的產婦會影響生育，適當的鍛鍊和循序漸進的力量恢復是可以的。產婦上樓梯都要小心翼翼更不用說出門逛街了。
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在中國，有一個很有名的習俗，那就是女性生完孩子之後要坐月子，簡單來說就是不出門養身體。寶媽坐月子期間不能洗頭，也不能碰涼水，一心一意陪孩子。一般而言這個時間段為一個月。但是，這個習俗近些年受到了不少西方文化的衝擊，很多老外產子都不坐月子，她們的身體依舊健康，所以引起了很多中國寶媽效仿，那麼坐月子真的沒必要嗎？
小芳今年28歲，生第一胎時聽從了家裡人的安排，在家調理了一個月。月子期間，小芳雖然好吃的不斷，但是房門不能出，澡也不能洗，感覺很遭罪，所以這一次懷二胎說什麼都不坐月子，第三天就下床出門了。結果入秋後，小芳發現雙手和雙腿的關節處很疼，遇風天疼痛更為劇烈，經醫生診斷，小芳得了“不治之症”風溼。
風溼病大家應該都知道，病根一旦落下，以現在的醫療水平是治不好的，只能緩解病症，那麼小芳為何會得這個疾病呢？最根本的原因還是在於東方人和西方人存在體質差異。西方女性常常攝入蛋白質和鈣質，體格相對於東風女性來說更加健碩。而中國人主要以米飯和麵食為主，也正因為如此，西方女性產後的狀態很好。那麼中國女性不坐月子有哪些危害呢？
1、身體變差
女性產後百脈身體虛，會很容易流汗，要是總被風吹，除了容易感冒外，還會導致四肢關節疼痛，嚴重的話就會得風溼病。產婦一定要坐月子，尤其是冬天的時候，寒氣無孔不入，孕婦所在的室內要保持溫度在26～28度左右，這樣孕婦會感覺到很舒適，稍微熱點也比著涼強。
2、精神差
大家應該都聽過產後抑鬱這幾個字吧？孕婦在生產完，神經會很疲憊，再加上受各種場外因素影響，會很容易抑鬱，而坐月子可以好好調整狀態，因為坐月子期間不會有外人在身邊，不會聽到不開心的話。如果產婦不坐月子，就意味著要接觸很多親戚，親戚的一些話很容易讓孕婦情緒失控。
3、影響再孕
產後肯定是不能馬上做體力勞動的，就連長時間的走路都不可以，否則子宮的韌帶會不能恢復原有長度，很容易發生子宮脫垂的現象，情節嚴重的產婦會影響生育，適當的鍛鍊和循序漸進的力量恢復是可以的。產婦上樓梯都要小心翼翼更不用說出門逛街了。
亞洲女性的身體素質終究是比不上老外，所以該坐月子就要坐月子，不可盲目地跟風，得點病是小事，要是危及生命就得不償失了。小芳的婆婆多少都有責任，孩子不懂，長輩可不能不懂，有遠見的婆婆都會強制兒媳坐月子。
您坐月子有多長時間？你覺得坐月子還應該注意哪些事呢？
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