文|南夕媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

還記得上學的時候我們都給人起過外號，身材圓潤的我們叫他小胖墩，長的高的叫電線杆，老師則統一叫做滅絕師太。基本是參照人的性格提點和外形特徵來取的，所以都很形象貼切。

同學給孩子取外號叫豬八戒，奶奶怒斥老師不負責

小健從小是奶奶帶大的，可能是家庭條件較優越，也可能是奶奶過於溺愛孩子，導致孩子體型過於肥胖，跟其他同齡人想必差距很大。

由於體型比較肥胖，小健在學校朋友也比較少，大家都不太喜歡跟他一起玩。最近奶奶就發現孩子從學校回來之後經常悶悶不樂，經過奶奶“再三拷問”，小健才說了實話。
原來在班上有幾個調皮的孩子，給小健取了個豬八戒的外號，總是在很多人面前叫出來讓小健難堪。

奶奶一聽可不樂意了，第二天就來到了學校找老師，怒斥老師不負責任，不知道管教熊孩子。老師當即就保證，不會讓這幾個孩子再叫小健豬八戒了，奶奶這才消了點火氣。

可是情況只好了兩天，這群孩子是不叫豬八戒了，改叫大冬瓜了，還是讓小健很難過。

就在奶奶打算再一次“挺身而出”的時候，小健的媽媽攔住了她，跟婆婆解釋說：“媽，你這麼找老師是沒用的，人家怎麼不給別人起外號？說明咱家孩子確實是有問題，咱得幫他減肥了。”奶奶一聽也是這麼個理，於是全家開始齊上陣，幫小健開始了減肥之旅。

小健因為體型肥胖，所以被同學嘲笑，導致自己很難堪，很自卑。如果長期這樣下去的話，對小健的影響將是很大的。

孩子肥胖的影響

首先是心理方面，人都喜歡更美好的事物，當然也希望自己的外表是好看的。如果孩子所欲肥胖的話，難免會產生一些自卑的心理，甚至會越來越不喜歡自己。也會失去很多交朋友的機會。

其次是身體方面，肥胖兒童的血脂和血壓都會高於正常兒童，並且免疫力較為低下，嚴重的話甚至會引發其他疾病。

既然孩子肥胖有這麼多影響的話，那麼幫孩子減肥就刻不容緩了，家長可以試試這些方法。

怎樣幫孩子減肥

1.培養良好的飲食習慣

讓孩子養成一日三餐的習慣，定時進餐；不要給孩子加餐，不給孩子吃零食；如果孩子平時不吃早餐的話，家長一定要幫孩子改掉這個毛病，不吃早餐是造成肥胖的原因之一。

2.增加運動量

不要總讓孩子待在室內，多到室外活動活動，也可以讓孩子養成晨跑的習慣，不光減肥，還可以增強孩子體質。

另外家長可以給孩子安排一些家務，減肥的同時也鍛鍊了動手能力。

3.多喝水

相信大家都聽過“八杯水理論”，每天多喝一些水有助於新陳代謝，促進排汗，有助於孩子減肥。如果孩子不喜歡喝水的話，家長可以給孩子買一些好看的杯子，增加喝水的趣味性，孩子就會更加主動要求喝水的。

除了給孩子減肥之外，從根源上預防肥胖才是更加重要的。許多家長過度餵養孩子，或者過於溺愛，不讓孩子做運動這類的，這些都是導致孩子肥胖的原因。所以建議家長們能夠合理科學地的餵養孩子，這樣孩子才會擁有更健康的身材和更強壯的體魄。

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在孩子的成長中，出現了任何問題都可以找我解答。希望我的這些建議對你的煩惱和困擾有所幫助。

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