近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2 選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3 必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2 選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3 必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
1 不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2 放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3 身體下沉時，可將手掌向下壓。
4 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2 選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3 必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
1 不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2 放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3 身體下沉時，可將手掌向下壓。
4 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
1 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2 若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3 水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
近日，
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滄州市教育局安全科通報了
最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2 選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3 必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
1 不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2 放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3 身體下沉時，可將手掌向下壓。
4 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
1 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2 若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3 水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
1 清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2 人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4 經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
致命急救誤區：“倒掛控水法”
近日，
滄州市召開全市教育系統防溺水專題視頻會，
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最近發生的三起學生溺亡事件：
7月20日，
南皮縣一名14歲少年在鳳翔乾溝溺亡；
7月27日，
渤海新區一名13歲少年在水坑不慎溺亡；
7月27日，
獻縣一名9歲男孩在磚廠水坑中溺水死亡。
暑期連續發生3起校外溺水死亡事件，
共造成3名學生死亡，
給親人帶來了無法抹去的傷痛，
令人十分痛心和惋惜。
近日，
不僅是滄州，
周邊還發生多起溺水事故，
每一起都令人痛心！
7月30日，保定市易縣羅村附近的易水河中，一名年輕男子玩水時，不幸不慎跌入王快水庫。事發約1小時後，該男子被找到並打撈上岸。遺憾的是該男子已經氣絕身亡。據瞭解，溺亡男子今年剛23歲，還未結婚，不久前剛找到工作。
同日，在保定市易縣羅村附近的易水河中，一名定興縣的男子玩水時不幸溺亡。
7月27日下午，保定博野縣三名少年到白塔村附近的瀦龍河內嬉戲，結果其中二人突然溺水，另一少年見狀趕緊跑上岸邊呼救。得知有人在水中發生意外，村民們迅速向事發水域衝去並撥打了110和120，然而，當兩名少年被熱心村民打撈上岸時，已經失去了生命體徵。家長聞訊趕到後，難以接受這一慘痛事實，抱頭痛哭不已。
溺亡事件接二連三
一次次拉響安全警鐘！
溺水是造成中小學生
意外死亡的第一殺手！
這堂防溺水安全課
家長和孩子一起來上！
7月31日，
滄州市教育局印發防溺水安全告知書，
並要求各中小學校向將告知書
發放到每一名學生家長的手中。
加強對孩子的教育和管理，
重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結伴遊泳；
不在無家長或教師帶領的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子，
遇到同伴溺水時
不要手拉手盲目施救，
要智慧救援，
或立即需求成人幫助。
如何避免悲劇發生
遇到兒童溺水怎麼辦
“防溺水”知識希望大家永遠用不到
但這節必修課每個人都應該補上
1 不要獨自一人外出游泳，更不要到水情不明或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2 選擇安全的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
3 必須要多人同行並在老師、教練或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。
4 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
5 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸運動；在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
1 不要慌張，發現周圍有人時立即呼救。
2 放鬆全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3 身體下沉時，可將手掌向下壓。
4 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
1 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2 若沒有救護器材，可入水直接救護。最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。
3 水性不好的人千萬不可手拉手進行救助，可能引起更多人落水溺水。
1 清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。
2 人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。
3 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。
4 經現場初步搶救，若溺水者呼吸心跳已經逐漸恢復正常，儘快聯繫急救中心，送溺水者去醫院。
致命急救誤區：“倒掛控水法”
溺水兒童的黃金搶救時間只有5分鐘，如果超過5分鐘，人的大腦就會因為長期缺氧而造成不可逆的損傷。而“倒掛控水法”，不僅會耽誤黃金搶救時間，更會導致胃內容物排出，反而增加了誤吸風險，有害無益。
生命只有一次
一旦失去將成為
一輩子的傷痛和遺憾！
正式最酷暑難耐的時候
在此提醒各位家長
一定看護好自家孩子
防止溺水事件的再次發生！
（燕趙都市報綜合網絡 燕都融媒體記者/韓澤祥 燕趙都市報官方微信<ID：yzdsbnews>）