“親愛的，你過得好嗎”？
這是蔡康永一段5分鐘演講視頻的開篇提問，也一併開啟了他和臺下所有女性觀眾的心靈對話。“你過得好嗎？”，視頻中，幾位受訪女性似乎沒有一個人給出肯定答案。她們有對生活一地雞毛的無奈與失望，有對工作何去何從艱難抉擇的徘徊與掙扎，有對岌岌可危婚姻關係的迷茫與焦慮，還有對自己逐漸逝去的青春的留戀與恐懼......她們的臉上寫滿了愁容，無法舒展自如，滿身疲憊的自我早已佔據了整個軀體，遮住了曾經屬於自己的所有的美好。
正如蔡康永所說：“這就是生活的真相，焦慮面前，人人平等。”
女人如花，剎那芳華。因熱播劇《都挺好》重新大火的姚晨也曾徘徊在焦慮和迷茫的十字路口。在一檔演講節目中，她談到自己的心路歷程。中年危機、無戲可拍，外界的質疑和評價，一切的一切，都讓她感到焦慮。她在家庭和事業的兩端患得患失，充滿了困惑與掙扎。
後來，她在朋友圈裡寫道：“後半生最想努力做到的，是對自己的心完全誠實。”欣賞她的頓悟和勇氣，忠於自我，敢於做自己，於是現在我們看到了自信且通透的她，活出了屬於自己的美好與灑脫！
人生都是向下墜的過程，因為重力，我們的肌體都會衰老，但唯有精神可以向上生長，可以抵抗衰老！所謂“相由心生”，就是告訴我們一個人的相貌是可以隨著心念改變的。心若繁花似錦，笑容便燦若桃花；心若荒蕪，自然是憔神悴力，面目犁黑。
人生的幸福是什麼樣子？蔡康永給了一個簡單的標準答案：“就是如果不喜歡的事情我們可以說不，該哭的時候我們就哭，該笑的時候我們要笑，因為只有充分而又真實的體會過喜悅和悲傷，我們才有資格說人生是值得活的”。
看似簡單的道理，卻是知易行難。幸而視頻的最後，看到了那幾位受訪女子每個人都舒展開了緊蹙的眉頭，對生活再次充滿了希望和熱情。世間又多了幾個明媚的女人，真好！
曾讀過這樣的句子：“你的面相，就是你的經歷。你的容貌，正是你賦予生活的樣子”。女人，無論你從哪裡能汲取到力量，就去汲取吧！於我，文字，音樂，英語都是滋養我心靈的清歡。一定要讓自己的心底明媚，生機勃勃地活著，努力綻放成自己喜歡的模樣。
以蘇芩的一句話作為結尾：“哭的時候痛快，笑的時候開懷，說的時候率真，做的時候乾脆。——這是真正的灑脫，也是真正的堅韌。我不需要大成大就，這樣過一生就很好。”
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