明天就要中考，到時候很多家長肯定會去陪孩子考試，要全力陪護孩子，今天帶來一篇文章，給家長們介紹一下陪考時的注意事項吧~
一、穿著。清淡淺色調的衣服。因為考試期間天氣會比較炎熱，家長在穿著上，應該選擇清淡色調的衣服，這樣看起來比較柔和，對於保持和傳遞輕鬆心境都有好處。
二、言行。避免說太多鼓勵性的話語。家長應避免說太多鼓勵性的話語，這類話語說得太多，可能會給孩子形成一種此前不夠努力的心理壓力。反而肢體語言在這時可能更有作用，例如父親可以拍拍孩子肩膀，傳遞一種力量，母親拉拉孩子的手，擁抱下孩子傳遞溫情。
三、語速。避免過快。不管送考還是陪考，家長很可能都有一個共同的敵人——焦慮。孩子如果出現焦慮可分兩種情況，一種是自身的焦慮，另一種是家長傳遞的焦慮。如果是孩子自身的焦慮，家長可根據自己平常與孩子的交流習慣，選擇直接探討焦慮本身或者轉移注意力等辦法幫助孩子。例如，如果家長平時跟孩子交流很多很親近，可以直接問清孩子為何焦慮，再對症下藥去舒解，並暗示孩子不必太在意，盡力去做就行。
對於家長自身的焦慮，可以選擇找親人或朋友傾訴，以求緩解，但不要在無意中傳遞給考生，說話語速快，動作大動作急等都有可能傳遞焦慮情緒，這是尤其要避免的。“如果焦慮又不能在孩子面前掩飾住，那我還是建議家長不要送考，或者找他人去送考。”
四、心態。保持一顆平常心，家長在態度上很重要，家長應該保持一顆平常心，中考雖然重要，但家長應該意識到中考的成功與否並不代表孩子的全部，不要給孩子加上過多的社會意義。所以，如果孩子出考場後臉色難看，發揮失常，也可以以此來寬慰孩子
五、提前規劃好路線，看好考點。這個的重要性相信大家都知道。早出門，選擇最省時的交通工具，提前勘查好交通路線，考慮好堵車、紅綠燈的時間，不要因為突發狀況耽誤送考。
六、幫孩子帶好必需品、生活用品。比如飲料、水、紙巾，不管陰晴，帶上傘。帶點避暑藥、風油精、鹽飲品、防止腹瀉拉肚的藥，最好還是帶個外套。來大姨媽的，帶上衛生巾和止疼藥之類。總之孩子不能帶進去的都是送考的人拿著，可能用到的多帶點也沒事，以防萬一。做的盡責一點。
七、陪考的三個忌諱要當真。急問、嘮叨、講道理。
不要一出考場就問考得怎麼樣，孩子會很煩躁，不要鼓動孩子找同學或者找老師對答案，如果孩子想去對答案，最好是委婉的勸，因為對答案時候讓孩子不安。不要嘮叨，誰都煩嘮叨的，尤其是高考的時候更加容易。儘量少跟孩子說話，注意聆聽孩子講話，仔細觀察他的反應，如果有失望情緒，及時給予鼓勵和勸慰。吃飯時，如果孩子不吃某個菜，不要勉強或與其講道理。第一眼送給孩子的目光應該是信任和讚許，微笑自然。出場輕聲問下喝不喝水，或者其他的東西。如果孩子回報給父母的是會心的微笑，那請你相信，孩子真了不起，發揮得非常滿意。
八、走出考場不易在考區內停留，立即陪孩子回到休息住地，路上特別叮囑家人注意車輛和行走安全。回到住地，如果允許，可放些輕音樂、清香的花卉，準備吃飯休息。
九、陪考的家長要注意孩子的吃飯。三餐飲食與菜的安排，要清淡少鹽少油，暈素適宜。平常菜，但是又是孩子喜歡吃的。花樣不要太多過雜，每份份量適當，不要讓孩子吃得太多。吃的時候也要注意下各方面的細節，謹防有什麼不慎影響孩子平靜心情。
十、午餐之後，要安排孩子稍作休息睡會兒。時間在四十五分鐘到一個小時之間，因為平時孩子上課時間都是四十五分鐘。老師如果拖堂，大概多在一個小時左右。這是孩子中學三年來日常最習慣的作息時間。
十一、下午考試不宜去考場過早，只要時間可以，直達考區進入考場後坐在位上稍有幾分鐘，監考老師開始檢查入場足夠。考過一場後，家長不宜過多叮囑，更不宜同考區內熟人見面交談。見到熟人會心微笑或對熟人招個手就行。這時候家長接收的考場信息越少越會心裡安靜，利於陪伴孩子。
十二、下午考試結束，先讓孩子回休息處後，愉愉快快地衝個澡，緩解全天全身疲勞。然後可陪伴孩子說話也好，或下十幾分鐘的棋也好，或是聽會音樂也行，反正讓孩子自己選擇，家長樂意配合就是。
十三、晚上最要注意睡眠，既不宜過早休息，更不能過遲睡覺，睡眠時間一般在八個小時為宜。孩子睡下後，室內要絕對安靜，保證睡眠有效率。晚餐不宜湯類，也不宜過量飲水等，防止尿多影響睡眠。
十四、父母等在考場外也得做好自己的準備。
1、水之類的必需品，這個是必須要準備，不要喝了用了孩子的。
2、摺疊板凳，重量較輕，攜帶方便，可以在任何地形情況下使用。
3、防暑：太陽傘或防晒霜，避免陽光照射或者下雨之苦。
4、藥品：包括白花油、風油精、腹可安等，以防出現暈厥或肚子疼等各種情況。
5、扇子，在悶熱的天氣下給你帶來陣陣的涼風。
6、報紙雜誌，為你打發漫長的無聊時光。在你沒有遮陽傘時還能遮太陽，累了還可以墊墊屁股。
7.備用的全套文具：求個保險，以防孩子粗心。
8.換洗衣服：給考生備一套，倘若因為下雨又或者出汗太多，可及時更換，以防感冒。
9.巧克力等高能量食物：以防肚子餓又或者出現血糖低的情況。
考試科目及時間
中
考
加
油
溫馨提示
我市2019年初中學業水平考試將於6月11日至14日舉行。考試臨近，市招生考試院提醒廣大考生注意以下事項：
一、請廣大考生認真核對準考證上的考試日期和時間，以及准考證上的考生須知，按照須知上的時間及相關要求參加考試。《考試規則》規定“嚴禁攜帶各種通訊工具（如無線耳機、移動電話及其他無線接收、傳送設備等）、電子設備、計算器以及塗改液、修正帶等規定以外的物品進入考場”。諸如平時常見的手機、各類電子設備（包括智能設備）一旦帶進考場將按違規處理。
二、九年級考生看考點時間為6月10日16:30至17:30；八年級考生看考點時間為6月13日16:30至17:30；萊西市七、八年級考生由萊西市自定。考生只能看考點，不能進入警戒線封閉區域，不允許進入考場大樓。第一場考試入場時，各考點安排工作人員引導，請廣大考生家長不必擔心。建議考生提前規劃線路，減少考點周邊交通壓力。
三、考生在每科考前30分鐘（第一科考前40分鐘）憑准考證進考場,對號入座。初中學業水平考試考生入場僅憑準考證，不需要其他證件。
四、考生只准攜帶必需的文具，如2B鉛筆、0.5mm黑色簽字筆、圓規、三角板、橡皮（道德與法治為開卷考試，可以帶參考資料）。
五、開考15分鐘後，禁止入場（指考場）；考試結束前30分鐘內，經監考員允許方可交卷出場。提前交卷出場的考生不得再進場續考，也不準在考場附近逗留或交談。
六、各科目第I卷必須使用2B鉛筆填塗，修改時,要用橡皮擦乾淨；第II卷需使用0.5mm的黑色簽字筆作答。
七、考生須按照題號在答題卡規定的答題區域內作答，超出答題區域的答案無效。未在答題卡上作答的答案無效，寫在試卷和草稿紙上的答案一律無效。
考生要及時將答案填塗到答題卡上。考生往往容易將客觀題答案遺忘填塗到答題卡上，臨近交卷才匆忙填塗，建議考生作答後應立即填塗到答題卡上，填塗時要仔細對應題號，避免答案錯位。
八、題目要求作圖的，如果需要使用鉛筆，必須用2B鉛筆，要求圖像清晰。
九、不準在答題卡上做任何標記。答題卡上嚴禁使用塗改液、修正帶等。
十、考生在答題卡書寫姓名、考試號等基本信息時，應在規定的位置規範書寫。不要在其他位置，採取不規範的方式書寫。
十一、請考生在答題時首先通覽試卷和答題卡的答題區域，看準試題要求和在答題卡的答題位置，杜絕寫錯答題位置問題的發生，避免更換答題卡，以免影響自己考試的正常發揮。按照規定，因考生個人原因必須更換答題卡的，不得延長考試時間。
十二、提早準備，調整好考試狀態。提前落實出行方式和交通路線、交通狀況、天氣變化，保證提前到達考點。建議提前約40-50分鐘到達考點，按規定時間進入考場。近期務必兼顧學習和休息，克服緊張情緒，注意飲食衛生，避免意外受傷，以最好的狀態參加考試。
十三、遵守考試紀律，誠信應考。請考生嚴格遵守《考試規則》，認真學習《初中學業水平考試違紀和作弊考生處理規定》，明確考試中的違規違紀行為及相關處罰規定，避免因不瞭解考試紀律規定給考試帶來損失，防止出現違規違紀行為。
十四、家長應提前教育考生，參加考試時，誠信應考。考生進入考點前，建議家長提前檢查，切勿讓考生攜帶手機進入考場；要教育考生以考試為重，不要相互打鬧，以免影響正常考試。
希望家長不要再給孩子壓力，同時還要開導孩子，中考只是一場普通的考試。希望同學們也能平時練習要嚴謹，中考考場放輕鬆，祝所有同學考個好成績！
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