文|萱媽（戳↑關注，你想了解的的育兒知識都可以在這裡找到答案~）

現在很多年輕媽媽都專注於怎麼養育自己的寶寶，很多年輕人在備孕的時候便開始學習如何去養育自己的孩子，在各種育兒書中尋找方法，希望自己的孩子能在贏在起跑線上，我們今天就來探討一下該如何養育自己的娃。

瀟瀟的娃娃已經一歲半了，最近幾天家中有事她出去了2天，有一天沒有給孩子餵母乳，她想要不就給孩子斷奶吧。她把她的想法發在母嬰社區裡引來了很多人的探討：“母乳最好一直喂到兩歲”、“吃母乳時間越長身體越健康！”……很多的“建議”充斥在評論裡，讓她覺得她有這樣的想法是不是錯誤的。

關於是否吃母乳這件事，“親密育兒法”有很詳細的介紹，其中列舉出多項原因說明母乳中有很多奶粉沒有的元素，也列出追蹤的研究表明母乳餵養對孩子的智力發育有很大的影響，但是“親密育兒法”中的方法真的有效嗎？我們今天就來探討一下這種育兒方法，瞭解一些帶娃的好辦法！

瞭解親密育兒法

親密育兒法的由來？

親密育兒法是美國的一位兒科醫生西爾斯提出的養育孩子的方式。他和他從事護士行業的妻子在40多年中通過對專家學者的方法的總結、向數以千計的家庭討教經驗、在撫養自家8個孩子的過程中總結的育兒經驗。

親密育兒法的內容。

親密育兒法主要是希望通過媽媽和寶寶的接觸方式的調節，拉近媽媽和寶寶的親密距離，主要有包括如下7個方面：“讓分娩成為與嬰兒建立親密關係的紐帶、從寶寶的哭聲中找到他要傳遞的信息、用母乳餵養寶寶、把寶寶“貼”在身上、和寶寶一起睡、把握與孩子關係的界限、學習分辨育兒的建議。”這七個方面詳細的列舉出從寶寶出生到餵養時期應該注意的事項，以及寶寶建立親密關係的方法。

當我們知道親密育兒法是什麼後，我們再來看下親密育兒法在實踐當中出現的爭議，瞭解下這種方法是否真的適合所有的家庭？

親密育兒法出現的爭議

是否應該和孩子同床睡？

親密育兒法強調為了讓寶寶能更好的入睡要和孩子同床睡，寶寶在淺度睡眠中時不時的需要別人的安撫才能更好的入睡。但是曾有研究顯示同房不同床睡得方式更加科學，因為這種方式在一定程度上可以降低嬰兒猝死綜合症得風險。

全職媽媽帶娃增進親密關係.

西爾斯的書中不斷強調親密的關係，其中他並不贊同母親要出去工作，他認為這樣的行為是會讓母親錯失與孩子交流的機會，同時很多時候母親無法滿足孩子的需求的。但是現代社會，獨立女性的意識越來越強，很多母親生完孩子就會回到她的職場當中去，因為她除了是一位母親，她還是一個獨立的個體，她的人生中有很大目標和她存在的意義。而且一個優秀獨立的女性對孩子來說也是一個很好的榜樣。因此這一觀點在現在也是存在爭議的。

母乳餵養真的能提高兒童智力發育嗎？

母乳餵養的優勢在科學界已經得到證實。因為母乳有很高的生物利用度，也就是說，母乳的乳汁當中絕大多數的營養都可以被嬰兒吸收，強大的蛋白質中免疫球蛋白像是天然的抗生素一樣保護著寶寶的健康，同時在糖尿病、腸胃感染方面也有著優勢。但是對於這種餵養方式是否能夠幫助兒童智力發育在科學界仍然存有爭議，並且孩童的智商閾限很大一部分是取決於父母的基因的，即使提高智力發育那智商的上限也是由基因所決定的。

對於那些存在爭議的育兒方法我們要提取自己所需，根據自身情況來判斷哪些方法是適合自己的，畢竟在很多情況下即使是科學經過多次實驗的方法在特殊的家庭中也是存在實踐差異的，因而家長們要仔細辨別適合自己的方式。

該如何科學健康的養育自己的孩子？

掌握寶貝睡眠特點，規律入睡

睡眠訓練不要盲目的去跟從他人，要建立在規律的作息上面。可以讓寶寶熟悉睡前的狀態，例如每次哄寶寶入睡之前都洗個澡，餵奶，哼搖籃曲，用規律的方式讓寶寶習慣期待入睡。這種方式就像是程序一樣，一旦一直重複同樣的動作寶寶就會習慣性的做出後面的動作，進而更加安穩的入睡了。

給寶寶安全感，父母學會營造氛圍

父母日常在家中要相處和諧愉悅，在美好的家庭畫面中，孩子自然而然的會感受到親密關係，而父母之前關係親密了，表達方式自然就和藹熱情，那對寶寶的表達也 自然能傳達出一種濃濃的親情，孩子安全感得到提升那哭鬧的情緒也會隨之減少，逐漸寶寶就會在情感上面得到滿足，感受到自己作為家庭一員的重要性。

心理髮展和身體發育同步進行。

在新生兒的這階段，除了讓孩子感受到家人的關心和愛護，還要讓孩子玩一些適合他們玩的玩具，進而促進他們的認知、動作、語言的發展，為發展語言和智力做好準備。從發展視覺的玩具看色彩要簡單鮮豔。對於發展聽見的玩具來說，玩具的聲音要儘可能的有節奏，讓嬰兒可以用手而不是嘴巴吹的玩具。對於訓練動作的玩具儘量讓把手光滑以免磕碰孩子，同時也要注意衛生清潔，以免嬰兒經常咬在嘴裡。

每位家長都把自己的寶寶看做是心頭肉，很怕自己做的不夠好，因此很大家長總是喜歡聽從各種建議，但是並不是每種養育方式都是適合自己的孩子的。就像我們今天瞭解的親密育兒法一樣，這種方法是前任研究的經驗，但是因為身體狀況和生活習慣的不同，每個寶寶也是由其獨特的個性的，我們可以學習這些育兒書籍中的方法，但是在實踐之前你要分辨一下，這種方法是否適合你的孩子。

您瞭解“親密育兒法嗎？其中的育兒方法您贊同嗎？您還有其他的育兒方法和我們分享嗎？

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在育兒過程中，無論遇到任何問題都可以找我，希望我的一點建議，能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

我是萱媽，一位高級育嬰師、家庭指導教師。關注萱媽，關注更多育嬰知識。您所想要了解的，剛好是我所專業的，我將盡我所能分享更多育兒知識，喜歡就請關注我。