心理學家:原諒伴侶出軌後,應該怎樣才能重歸於好?

不完美媽媽 戀愛 發現佩奇 趙小明心理團隊 2019-04-10

婚姻就像是一場賭博,我們篤定自己找到了想象中的那個人,和對方生活了一段時間,才發現TA不是獨一無二的。不同的是,有的人選擇接受對方的不完美,而有的人卻在外面尋找,從而背叛了婚姻。那麼,伴侶出軌,選擇原諒是懦弱的表現嗎?

心理學家:原諒伴侶出軌後,應該怎樣才能重歸於好?

浩博是一個諮詢者,和妻子結婚有8年多,婚後的浩博一直都在外地忙工作,經常是一個月也不能回家幾次。不過,原本對妻子很是放心的他,卻在上次休假回家的時候,發現妻子總是盯著手機發呆,就連晚上睡覺都要把手機放在離她很近的地方。

有一次,浩博故意提前回家了兩個小時,卻看到了妻子正和別的男人說笑,那是他們戀愛時才有的模樣。面對妻子的出軌,浩博很是氣憤,可又不捨得和她分開,所以,在妻子哭著求他原諒的時候,浩博心軟了。可是,在這次之後,但凡是妻子對他好,他都覺得妻子有事瞞著,這樣的生活讓他很累,卻又不想鬆手。

心理學家:原諒伴侶出軌後,應該怎樣才能重歸於好?

案例中的浩博由於自己的工作原因,不能經常的在家裡陪妻子,從而讓她覺得浩博可能不愛自己了,便背叛了他們的婚姻。此時的他不管是從生理上還是心理上,都有一種羞辱感。其實,和大多數人一樣,浩博也選擇了原諒另一半的背叛,可自己卻怎麼也不肯原諒自己,也沒有了之前的安全感,從而再次面臨離婚的危險。

1、原諒另一半的出軌,不是懦弱的表現

很多人在聽聞另一半出軌的事實後,先是震驚,接著會把錯都歸在自己身上,最後他們會忍著痛選擇原諒。有的人說這是他們不敢面對新生活,是懦弱的表現。其實他們並非懦弱,更多的是對這段感情的不捨,即使對方的心已經不在這個家裡,也願意等TA回來。

心理學家:原諒伴侶出軌後,應該怎樣才能重歸於好?

選擇原諒的一方,其實更願意為此做出改變,這是有擔當的表現,並非懦弱。受到傷害的他們,也被逼著去思考為什麼會和伴侶走到了如此地步?與此同時,他們也會明白這世上,誰都靠不住,只有把自己變得更優秀,更強大,才能把感情牢牢地抓在手裡。

2、選擇了原諒,意味著需要重新開始你們的感情

伴侶出軌,通常情況下是兩個人的感情本身已經有了問題,只是當事者沒有去深究而已。一旦出軌這件事被發現,他們就會說出很多沒有和對方說過的話,而這些原本應該是早就進行的溝通。所以,很多人在被傷害的同時,也發現原來自己和對方的相處模式,對方並不喜歡。

心理學家:原諒伴侶出軌後,應該怎樣才能重歸於好?

但是,作為出軌的一方,往往並不是真的很想離婚,他們想的更多的是能同時享受這種“幸福”。他們以為只要對方原諒了自己,就能像以前那樣生活,卻從來沒想過,這對於被傷害的一方來說, 會讓TA崩潰,會覺得屈辱,要想重新接納TA,談何容易?

不過,既然選擇了原諒,那就意味著你們需要重新開始,所以不用太過糾結對方什麼時候出軌的,這些只會讓你更痛苦,不妨試著找到自己的價值感。原諒出軌不是什麼丟人的事,但是,要有一個度,不能讓你的原諒成了對方再次傷害你的理由。

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