一個家庭隨著一個新生兒誕生後的第一次啼哭，就開始進入各種繁忙和混亂階段。婆婆、媽媽這些有過生養經歷的老一輩帶著各種經驗轟然襲來，爺爺、外公和寶爸則是擺開了架勢等著抱孩子出力。加之孕期各種培訓心得爛熟於心，以為一切會安然無事。可誰曾想，當真的“敵人”進攻過來，其實還是手足無措，慌亂不堪的。

書上說新生嬰兒不能睡太久，可明明孩子睡了4個小時還是看著如此香甜，不忍心叫，到底該不該叫醒呢？網上說純母乳餵養最好，營養均衡，蛋白質、糖、脂比例適中等等，可有些媽媽就是頭三天下不來奶，請來催乳阿姨一陣手法按摩，好不容易下了一點奶又不知為了什麼莫名的情緒回奶了……新媽媽真是苦不堪言，這樣的境地寶寶又如何能夠快樂、安心地吸納呢？

“盡信書不如無書”，我們應該以人為本，客觀地對待新生寶寶的吃飯問題！

判斷寶寶飲食質量的標準

1. 體重

正常足月的寶寶出生時體重在2500-4000g左右，出生後三個月內每週增長180-200

g左右；4-6個月內每週增長150-180g左右；6-9個月內每週增長90-120g左右；9-12個月每週增長60-90g左右。

2. 睡眠（睡眠-餵奶-睡眠，間隔餵奶期）

純母乳餵養孩子的睡眠時間：2-3小時左右

混合餵養或配方奶餵養孩子的睡眠時間：4小時左右

餵奶量：剛出生3-5ml/次，1-7天30ml/次左右，一週後60-180ml/次，滿月時達到720ml/天。

3. 大小便

出生後4天-4周，排尿在6次左右/天，排便在3-4次左右/天。

正常糞便（除胎便）顏色金黃，排尿量穩定；非正常糞便為黑色、棕色或綠色，排尿量過多或過少。

4. 外在表現

正常情況下，寶寶吃飽一次，媽媽的一側乳房奶量被吸空，呈鬆軟狀，吸食過程中有痛感；

孩子正常吸奶時，會發出有規律、有節奏的聲響；

孩子吃飽後會主動離開奶嘴，開始玩耍或尋找其他目標。

判別誤區

1. 盲聽盲信

首先排除嬰兒異常或病理情況，所有書本、網絡甚至來自醫生護士的建議都只供參考，每個孩子有不同的個性特點，比如體重差異，臟器的發育程度差異，遺傳基因的不同等等。

2. 人為干預

家長一定不要偏聽偏信，自認為孩子需要餵食了，需要排尿了，吐奶就一定存在問題等。可以通過自己對孩子的舒適度感覺、哭鬧頻次、寶寶的情緒和自己的漲奶情況來進行綜合判斷。

3. 沒有溝通

家長尤其是新媽媽，切忌帶著壞情緒餵奶，也不要在餵奶過程中光顧著忙自己的事，應該注意與寶寶的溝通、互動，以便及早建立享用型的用餐氛圍。

家長的正確做法

1. 反覆確認

在寶寶不是非常明確需要進食或不明確是否吸飽的情況下，家長可以試探性和寶寶溝通，把奶嘴拿到他面前，或者把他安放在喝奶時熟悉的體勢上，讓寶寶感知和確認。

2. 正確評估

新生寶寶的胃容量一般在30-60ml，且呈水平位，與成人垂直位不同。由於胃部機能沒有發育完善，會導致消化功能較差。胃排空時間為水：1.5-2小時，母乳：2-3小時，奶品：3-4小時。因此請合理對待孩子偶爾的吐奶情況，正確評估寶寶的用餐量是十分必要的。

3. 科學檢視

在寶寶吸奶還不穩定的階段，家長應著手記錄孩子每次吃奶前和吃奶後的體重差，以及每日的體重差，依次排查孩子進食量是否正常和消化吸收功能狀況。孩子出生3-4天會出現生理性減重，家長不必驚慌，在7天左右會回覆出生時水平。同時也要時時觀察孩子的情緒反應和睡眠規律等。

4. 個人衛生

作為媽媽，一定要嚴格保持身體部位尤其是乳房的衛生，在寶寶進食前後需用溫水清潔；

每晚睡前應給寶寶準備溫水和消毒棉球，對口腔進行徹底清潔，注意手法輕柔。

5. 客觀對待

部分媽媽由於自身營養健康狀況差異，孩子個頭大小和消化吸收能力不同，在媽媽乳房乳腺未完全疏通或其他異常導致的奶量不夠時，應及時添加配方奶粉。不要盲目跟風純母乳餵養，導致孩子因飢餓哭鬧不已。

6. 皮膚接觸

寶爸寶媽應定期對寶寶進行按摩撫觸，促動寶寶生長髮育，緩解肌肉緊張。但不要在餵奶後馬上進行。另外，媽媽也需要保持適量運動，保證正常血液循環，奶水充足。

在孩子嬰幼兒階段，由於認知、語言系統尚未發育完善，因此肌膚、眼神和聲音是母子間最好的互動與交流，寶寶通過依依哦哦聲傳遞著各種有用的信息，就看作為新媽媽的你會不會鑑別和偵聽了。