生完小baby之後的新手媽媽就要做一件大事了，那就是坐月子，而且在這個期間她們一定要儘量調理好身體，保持身心的愉悅，這樣才能恢復好自己的健康。而對於各位媽媽來說在生下小baby之後要恢復的最主要的地方是她們的子宮，而生完小baby什麼時候來月經就是判別她們子宮健康情況的一個關鍵指標。一般情況來說，要是在生完小baby的兩三個月之後，媽媽們就來月經了，就說明她們的子宮恢復得不錯，不過這也不一定是確定的，可能還會有個別的例子，這要根據每個人的身體狀況。不過，要是各位媽媽們能在月子的期間做好以下這些事情，那麼她們的子宮可能恢復的比其他人快。
用母乳去喂小baby
在懷孕這段期間裡，小baby他們在子宮裡慢慢的長大，但是隨著他們不斷的增長，媽媽的子宮也會隨之大了起來。所以在小baby生下來之後，媽媽們的子宮很難快速的變成之前的樣子，仍舊會比較大一點。要是各位媽媽們在生下小baby之後採用母乳去餵養他們的話，那麼就可能會促進她們子宮的持續收縮，使之快速讓它恢復到之前的狀態。但是在這段期間，媽媽們給小baby餵母乳吃的時候要十分注意，媽媽們得穿上內衣，要不然就很容易讓自己的乳房變得下垂。所以要是媽媽們想給孩子餵奶變得更加方便時，就可以穿上便於哺乳的那種內衣，這樣可以防止媽媽們的乳房發生過敏的情況，也可以用舒適的內衣，這樣穿戴起來非常有舒適感，不會讓哺乳這件事變得更加煩躁。
要十分注意新手媽媽在生完小baby之後的衛生問題
產婦們要想讓自己的子宮能夠好得更快一點兒的話，那必須要時刻注意自己的衛生問題，尤其是自己私處的衛生情況。產婦們要時常用醫用的安全藥物去清洗自己的外陰處，使得身體更加的清潔，還要注意的是必須要時常的更換內褲。而且，對於內褲的要求也必須要嚴格，用透氣效果較好和舒適度上佳的內褲，給產婦最佳的舒適感。
勤加運動
一般情況下，剛生完小baby的媽媽們的身體裡大多會有很多的毒素，所以媽媽們一定要採用安全清潔的醫用東西來做清洗，而且在這段時間可以多多運動，不可以總是躺著或者是坐著，要勤走走，這樣才能促進產媽身體裡的各項循環，及時排出毒素。如果體內長時間的有一些毒素的話，就會對她們的子宮和身體有一些傷害，使得子宮恢復變得極差，甚至會發生感染的情況，造成子宮處有炎症。
保持好的心情
產婦在月子的這段時間裡，只有各位媽媽們有著良好的心態，才能對自己的身體恢復有信心，這樣恢復得才會更快，甚至還會有更好的效果。如果產媽在這段時間，有了憂鬱心態的話，那麼這不僅照顧不好小baby，甚至連自己也顧及不了。因此，各位媽媽們一定要在月子這段時間裡調整一個上佳的心態，時刻保持心情的愉悅。
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