文｜動歷盒袁老師

這些過來人踩過的教育孩子的坑，你不吸收，將會重滔覆轍後悔莫及！

孩子習慣的養成時機很重要

我在線下講課的時候，經常碰到五六年級孩子的家長，她們一個勁地抱怨孩子不愛學習、不愛看書、考試成績差、寫字潦草……一系列的壞毛病和壞習慣。

她們向我諮詢怎麼辦？我說：拿行動來一起改變，我們要化比孩子養成壞習慣多10倍的力氣和精力，來糾正孩子的壞習慣，建立新的好習慣。媽媽們聽完，叫苦連天！早知道這樣，就應該早點培養孩子的好習慣。

美國心理學家威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。”

習慣可以決定一個人的命運，擁有好習慣就擁有了好人生，那好習慣該從什麼時候開始培養呢？

小時候就要培養孩子閱讀習慣

好習慣宜從頭培養

好習慣對孩子的一生非常重要，養成了良好習慣能夠奠定孩子堅實的基礎。那麼，好習慣宜什麼時候培養，該如何培養呢？

有些小學高年級的學生學習習慣沒有建立好，就像開頭講的孩子，比如大到沒有閱讀、自主學習與思考的習慣，小到寫字姿勢不端正、握筆手勢不正確、字跡不規範等。想要重新扭轉這些壞習慣是比較難的，就好比前面是一座小山丘，我們很容易翻越它，但日積月累，前面的小山丘越來越高，想要再穿越它，卻是一項大工程。習慣的形成一般是三週（21天），經過這21天，不管好習慣還是壞習慣都已經初步定型，雖說還能矯正，但會事倍功半。

壞習慣就像難以翻越的大山

培養好習慣的時機很重要

那什麼時候培養好習慣比較好呢？很簡單，就是從頭開始培養，讓孩子從一開始就養成各種學習和生活的好習慣。有些家長會覺得等孩子讀小學時再說吧，其實不然，幼兒時期就是培養好習慣的良好時機，這會為孩子小學的學習打下基礎。所以幼兒時期及小學低年級是培養好習慣的黃金時期，好習慣養成後，會對以後的學習起到如虎添翼的作用。

密切關注孩子的新技能

當孩子在幼兒和小學時期開始接觸新的技能時，家長就要密切關注。

舉個簡單的例子，當孩子開始學寫字時，就要監督好孩子的坐姿、握筆姿勢、字跡、筆劃順序、塗改習慣等。從一開始就要求孩子坐姿端正、握筆姿勢正確、字跡清楚、筆劃順序正確、錯了擦乾淨再重新寫。經過三週（21天）以上的行為模式固化，這種好習慣會伴隨孩子的一生。

一開始就教孩子握筆，養成正確握筆和寫字習慣

現在去觀察很多小學生的握筆姿勢，不正確的比例還是比較高的。不要小看這種壞習慣，握筆姿勢不正確會給學習帶來一些麻煩，如影響字跡的美觀、容易造成手指的痠痛、寫字比較吃力、影響速度，日積月累，甚至會造成手指的變形。若想糾正孩子的握筆姿勢，就得不斷地去提醒，稍不監督、稍不留意，可能又會恢復原狀，因為原來的姿勢對他們來說已經渾然天成，成為了一個模式，因此需要反覆監督、長期訓練，直至他形成新習慣為止。

剛開始學寫字的時候，老師的教導很重要，但是家長的一對一監督更重要，因為一個班級會有幾十個孩子，老師很難顧到所有學生，再加上低齡的孩子沒有太多的自主性和自覺性，家長的適時監督就顯得尤為重要。

這個時候家長花的心血和工夫會對孩子以後的學習帶來更多的輕鬆，孩子輕鬆了，家長也輕鬆了，何樂而不為呢？換句話說，當你在孩子小的時候傾注了更多的心血，以後養育孩子會更輕鬆，反之也一樣，若你在孩子小的時候疏忽教育，以後成倍的麻煩就可能接踵而至，這在培養好習慣方面更能體現出來，一旦習慣演變成陋習，你就得付出更多的心血和時間。

孩子高年級養成壞習慣，媽媽束手無策

如何培養孩子的好習慣

根據有關科學家的研究，一個好習慣的養成需要21天，心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣，即同一個動作重複21天就會變成習慣性的動作。所以培養好習慣，需要從頭堅持、重複去做。當然頭三天很重要，讓孩子知道這個好習慣的重要性，告知正確的做法，然後監督孩子重複21天以上，直至慢慢變成自覺自主的行為，知道這是必須做的，該如何正確地去做，那這個好習慣就算養成了。

建立好習慣並不難，關鍵在於從頭培養，讓孩子在最好的時機去做，正確去做，然後堅持即可。

很多家長在諮詢，如何提高孩子的學習效率、訓練注意力、提高作文和閱讀能力？……我在今日頭條開設了一些專欄課程，大家可以點下面鏈接查看！

【點擊進入兒童必聽的21堂正念冥想訓練課】

【點擊進入兒童時間管理術倍增孩子學習效率

【點擊進入幼小銜接專欄】

【點擊進入365天閱讀寫作雙提升專欄】

我是動歷盒袁老師，動歷盒創始人，國家二級心理諮詢師，兒童正念教育推行者，從事過十多年的家庭教育輔導、兒童培訓和心理諮詢工作，擁有家庭教育類版權245項，專注於3-12歲孩子的家庭教育，致力於將家庭教育方法圖表化、產品化、工具化。歡迎關注，一起交流！點擊下方【瞭解更多】，進入我原創育兒產品小鋪。