若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
肌膚隨著年齡逐漸衰老是常態，但是很多後天的因素導致肌膚的表層被破壞就令形象大打折扣，譬如被晒黑、長痘、出現黑眼圈等等、所以不只是護膚品到用到位，本身自身內部的調節也要注意，避開“重口味”的飲食、注意防晒、早睡早起等等這些行為要養成習慣，這點也是不難實現的。
二.端正姿態
優雅的女人絕對不會彎腰駝背的，那樣太影響美觀了，自信的風範是抬頭挺胸，給人勃勃生機感，走路不要出現外八、內八這種情況，這樣很容易造型腿型彎曲，手臂間的擺動還有腿間的跨距幅度不要太大，有失風姿。
三.保持運動時間
運動是維持活力的重中之重，不需要每天都動，但是每週要保證自己的運動時間和運動量，這樣身體機能不會衰退，還能防止脊椎方面的僵硬，保護身體的柔韌度，這樣能維持更好的體態特徵。
四.保持微笑，談吐溫柔
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
肌膚隨著年齡逐漸衰老是常態，但是很多後天的因素導致肌膚的表層被破壞就令形象大打折扣，譬如被晒黑、長痘、出現黑眼圈等等、所以不只是護膚品到用到位，本身自身內部的調節也要注意，避開“重口味”的飲食、注意防晒、早睡早起等等這些行為要養成習慣，這點也是不難實現的。
二.端正姿態
優雅的女人絕對不會彎腰駝背的，那樣太影響美觀了，自信的風範是抬頭挺胸，給人勃勃生機感，走路不要出現外八、內八這種情況，這樣很容易造型腿型彎曲，手臂間的擺動還有腿間的跨距幅度不要太大，有失風姿。
三.保持運動時間
運動是維持活力的重中之重，不需要每天都動，但是每週要保證自己的運動時間和運動量，這樣身體機能不會衰退，還能防止脊椎方面的僵硬，保護身體的柔韌度，這樣能維持更好的體態特徵。
四.保持微笑，談吐溫柔
很多人總說自己不會說話之類的問題，其實這種情況大多是衝動發言導致的，所以可以讓自己養成一個習慣就是降低說話的速度，這樣能給自己說話的時候一個思考的空間，而且還能給人形成一種溫柔的形象。
五.培養並堅持一個愛好
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
肌膚隨著年齡逐漸衰老是常態，但是很多後天的因素導致肌膚的表層被破壞就令形象大打折扣，譬如被晒黑、長痘、出現黑眼圈等等、所以不只是護膚品到用到位，本身自身內部的調節也要注意，避開“重口味”的飲食、注意防晒、早睡早起等等這些行為要養成習慣，這點也是不難實現的。
二.端正姿態
優雅的女人絕對不會彎腰駝背的，那樣太影響美觀了，自信的風範是抬頭挺胸，給人勃勃生機感，走路不要出現外八、內八這種情況，這樣很容易造型腿型彎曲，手臂間的擺動還有腿間的跨距幅度不要太大，有失風姿。
三.保持運動時間
運動是維持活力的重中之重，不需要每天都動，但是每週要保證自己的運動時間和運動量，這樣身體機能不會衰退，還能防止脊椎方面的僵硬，保護身體的柔韌度，這樣能維持更好的體態特徵。
四.保持微笑，談吐溫柔
很多人總說自己不會說話之類的問題，其實這種情況大多是衝動發言導致的，所以可以讓自己養成一個習慣就是降低說話的速度，這樣能給自己說話的時候一個思考的空間，而且還能給人形成一種溫柔的形象。
五.培養並堅持一個愛好
為自己培養一個愛好可以順帶培養你的秉性，像插畫、烘焙、瑜伽、畫畫等等這些都是修身養性的愛好，很適合閒暇時去打發時間。
六.學會多看書少發朋友圈
不要動不動就幾條几十條的朋友圈的發，給人的感官不好，而起少轉發那些所謂的心靈“毒雞湯”，也不要總是去抱怨，多看點書，豐富自己的內心，時間也能變得充實起來。
七.不要過度依賴，學會獨立
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
肌膚隨著年齡逐漸衰老是常態，但是很多後天的因素導致肌膚的表層被破壞就令形象大打折扣，譬如被晒黑、長痘、出現黑眼圈等等、所以不只是護膚品到用到位，本身自身內部的調節也要注意，避開“重口味”的飲食、注意防晒、早睡早起等等這些行為要養成習慣，這點也是不難實現的。
二.端正姿態
優雅的女人絕對不會彎腰駝背的，那樣太影響美觀了，自信的風範是抬頭挺胸，給人勃勃生機感，走路不要出現外八、內八這種情況，這樣很容易造型腿型彎曲，手臂間的擺動還有腿間的跨距幅度不要太大，有失風姿。
三.保持運動時間
運動是維持活力的重中之重，不需要每天都動，但是每週要保證自己的運動時間和運動量，這樣身體機能不會衰退，還能防止脊椎方面的僵硬，保護身體的柔韌度，這樣能維持更好的體態特徵。
四.保持微笑，談吐溫柔
很多人總說自己不會說話之類的問題，其實這種情況大多是衝動發言導致的，所以可以讓自己養成一個習慣就是降低說話的速度，這樣能給自己說話的時候一個思考的空間，而且還能給人形成一種溫柔的形象。
五.培養並堅持一個愛好
為自己培養一個愛好可以順帶培養你的秉性，像插畫、烘焙、瑜伽、畫畫等等這些都是修身養性的愛好，很適合閒暇時去打發時間。
六.學會多看書少發朋友圈
不要動不動就幾條几十條的朋友圈的發，給人的感官不好，而起少轉發那些所謂的心靈“毒雞湯”，也不要總是去抱怨，多看點書，豐富自己的內心，時間也能變得充實起來。
七.不要過度依賴，學會獨立
不要太過依賴他人，做什麼事都要人陪這是孩子，成年了要學會自己坦然面對各種事情，可以找人商量但要學會自己獨立判斷，沒有人是應該或者必須陪著你的。
八.懂得定目標，有計劃行事
聰明優雅的女人不會讓自己匆匆忙忙毫無準備，多給自己定目標，列計劃，有規劃的行事，會更從容也更讓人佩服。
九.不亂穿衣服
若要你判斷一個女人的氣質好，你會看哪些方面？大家都應該都差不多的順序，由外而內，當然有的時候一張嘴以及舉手投足間就很容易暴露你的真實狀態，所以那些讓人一眼記住的姿態優雅的女人，往往在一些小習慣方面都做得很到位，她們的好氣質也便是這麼養成的。
你所羨慕的那些優雅的人便是你想變成的人，所以與其羨慕倒不如自己行動起來，越是優越的女人，越是離不開下面這9個小習慣，跟著一起堅持，擁有同款好氣質也不是不可能的。
一.呵護肌膚狀態
肌膚隨著年齡逐漸衰老是常態，但是很多後天的因素導致肌膚的表層被破壞就令形象大打折扣，譬如被晒黑、長痘、出現黑眼圈等等、所以不只是護膚品到用到位，本身自身內部的調節也要注意，避開“重口味”的飲食、注意防晒、早睡早起等等這些行為要養成習慣，這點也是不難實現的。
二.端正姿態
優雅的女人絕對不會彎腰駝背的，那樣太影響美觀了，自信的風範是抬頭挺胸，給人勃勃生機感，走路不要出現外八、內八這種情況，這樣很容易造型腿型彎曲，手臂間的擺動還有腿間的跨距幅度不要太大，有失風姿。
三.保持運動時間
運動是維持活力的重中之重，不需要每天都動，但是每週要保證自己的運動時間和運動量，這樣身體機能不會衰退，還能防止脊椎方面的僵硬，保護身體的柔韌度，這樣能維持更好的體態特徵。
四.保持微笑，談吐溫柔
很多人總說自己不會說話之類的問題，其實這種情況大多是衝動發言導致的，所以可以讓自己養成一個習慣就是降低說話的速度，這樣能給自己說話的時候一個思考的空間，而且還能給人形成一種溫柔的形象。
五.培養並堅持一個愛好
為自己培養一個愛好可以順帶培養你的秉性，像插畫、烘焙、瑜伽、畫畫等等這些都是修身養性的愛好，很適合閒暇時去打發時間。
六.學會多看書少發朋友圈
不要動不動就幾條几十條的朋友圈的發，給人的感官不好，而起少轉發那些所謂的心靈“毒雞湯”，也不要總是去抱怨，多看點書，豐富自己的內心，時間也能變得充實起來。
七.不要過度依賴，學會獨立
不要太過依賴他人，做什麼事都要人陪這是孩子，成年了要學會自己坦然面對各種事情，可以找人商量但要學會自己獨立判斷，沒有人是應該或者必須陪著你的。
八.懂得定目標，有計劃行事
聰明優雅的女人不會讓自己匆匆忙忙毫無準備，多給自己定目標，列計劃，有規劃的行事，會更從容也更讓人佩服。
九.不亂穿衣服
穿衣得體是標準，不會讓自己穿得花裡胡哨，也不會追求標新立異，簡約大氣有質感就是最基本的保障了。
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