我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
語言、轉化以及後來的發展
到目前為止，我們已經討論了嬰兒期和幼兒期的情感心理學，接下來我們應該把情感放到更寬泛的個人發展時期中進行討論。
隨著年齡的增長，我們基本的內在感情或感受保持不變。九種快速的情感反應仍然存在，但是現在主觀的感覺是可以用語言描述的。我們能更好地控制自己的感受和反應。這些情感相互融合，與經驗一起創造了我們的複雜的情感生活。
研究表明，我們的內在反應和意識控制之間存在這種關係。當受試者被要求即使面對輕微的針刺也要保持微笑時，高速感光膠片會捕捉到受試者對針刺做出的短暫的痛苦和憤怒的表情，然後恢復微笑。肉眼看不到這種表情的變化。隨著年齡的增長，大腦皮層下(負責語前的內在感覺和反應)以及皮層(我們有意識地努力理解和管理自己的感覺和反應)都在起作用。
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
語言、轉化以及後來的發展
到目前為止，我們已經討論了嬰兒期和幼兒期的情感心理學，接下來我們應該把情感放到更寬泛的個人發展時期中進行討論。
隨著年齡的增長，我們基本的內在感情或感受保持不變。九種快速的情感反應仍然存在，但是現在主觀的感覺是可以用語言描述的。我們能更好地控制自己的感受和反應。這些情感相互融合，與經驗一起創造了我們的複雜的情感生活。
研究表明，我們的內在反應和意識控制之間存在這種關係。當受試者被要求即使面對輕微的針刺也要保持微笑時，高速感光膠片會捕捉到受試者對針刺做出的短暫的痛苦和憤怒的表情，然後恢復微笑。肉眼看不到這種表情的變化。隨著年齡的增長，大腦皮層下(負責語前的內在感覺和反應)以及皮層(我們有意識地努力理解和管理自己的感覺和反應)都在起作用。
這就是我們強調語言和使用語言處理感情的重要性的原因。當語言與幼兒的情感相聯繫時，我們實際上是在幫助大腦皮層更好地管理我們的情感。
大腦皮層能夠使用文字符號來表達各種生物反應和感受，它增強了我們處理生物反應的能力。因此，當我們用言語表達感受時，通過大腦皮層，我們獲得了更強的緊張調節能力，衝動行為減少，意識、思維和語言增長。這些更大的皮質參與的機會開始於嬰兒第18個月左右，它能夠促進更大的自我意識、緊張調節(或情感調節)和言語發展，減少衝動行為。
語言和感覺
正如研究者Daniel Stern所說，語言的開始，或者說大腦皮層的參與，是一把雙刃劍。詞語對不同的人意味著不同的東西，語言可以被用來欺騙和歪曲。因此，當情感因素相互影響，我們的情感生活變得更加複雜的時候，我們有必要回到最基本的那九種內在的情感反應。
這意味著什麼？
它意味著關注感覺和感受。從某種意義上說，它的意思是反向轉化：是什麼感覺激發並導致了某種言語和行為？
正如我們之前看到的小孩子說：“我恨你……我不喜歡你！”這話傳達出什麼感覺？痛苦和憤怒。一個15歲的孩子在等火車時會感到無聊，而不是焦慮或興奮。他開始擺弄車上一堆行李箱上的各種行李牌。他的父母終於不高興了，叫他住手。但是這裡發生了什麼？尋求刺激的大腦正在做它應該做的事情——因為這個孩子感到無聊。興趣沒有被激發，所以答案很簡單——回到對興趣的需求上來。什麼類型的閱讀、遊戲或音樂可能是你感興趣的？人們總是看到這種情況——例如，在餐館或雜貨店裡徘徊的小孩子。
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
語言、轉化以及後來的發展
到目前為止，我們已經討論了嬰兒期和幼兒期的情感心理學，接下來我們應該把情感放到更寬泛的個人發展時期中進行討論。
隨著年齡的增長，我們基本的內在感情或感受保持不變。九種快速的情感反應仍然存在，但是現在主觀的感覺是可以用語言描述的。我們能更好地控制自己的感受和反應。這些情感相互融合，與經驗一起創造了我們的複雜的情感生活。
研究表明，我們的內在反應和意識控制之間存在這種關係。當受試者被要求即使面對輕微的針刺也要保持微笑時，高速感光膠片會捕捉到受試者對針刺做出的短暫的痛苦和憤怒的表情，然後恢復微笑。肉眼看不到這種表情的變化。隨著年齡的增長，大腦皮層下(負責語前的內在感覺和反應)以及皮層(我們有意識地努力理解和管理自己的感覺和反應)都在起作用。
這就是我們強調語言和使用語言處理感情的重要性的原因。當語言與幼兒的情感相聯繫時，我們實際上是在幫助大腦皮層更好地管理我們的情感。
大腦皮層能夠使用文字符號來表達各種生物反應和感受，它增強了我們處理生物反應的能力。因此，當我們用言語表達感受時，通過大腦皮層，我們獲得了更強的緊張調節能力，衝動行為減少，意識、思維和語言增長。這些更大的皮質參與的機會開始於嬰兒第18個月左右，它能夠促進更大的自我意識、緊張調節(或情感調節)和言語發展，減少衝動行為。
語言和感覺
正如研究者Daniel Stern所說，語言的開始，或者說大腦皮層的參與，是一把雙刃劍。詞語對不同的人意味著不同的東西，語言可以被用來欺騙和歪曲。因此，當情感因素相互影響，我們的情感生活變得更加複雜的時候，我們有必要回到最基本的那九種內在的情感反應。
這意味著什麼？
它意味著關注感覺和感受。從某種意義上說，它的意思是反向轉化：是什麼感覺激發並導致了某種言語和行為？
正如我們之前看到的小孩子說：“我恨你……我不喜歡你！”這話傳達出什麼感覺？痛苦和憤怒。一個15歲的孩子在等火車時會感到無聊，而不是焦慮或興奮。他開始擺弄車上一堆行李箱上的各種行李牌。他的父母終於不高興了，叫他住手。但是這裡發生了什麼？尋求刺激的大腦正在做它應該做的事情——因為這個孩子感到無聊。興趣沒有被激發，所以答案很簡單——回到對興趣的需求上來。什麼類型的閱讀、遊戲或音樂可能是你感興趣的？人們總是看到這種情況——例如，在餐館或雜貨店裡徘徊的小孩子。
超越兒童早期：從青春期到成年
這九種基本感覺有助於理解所有的發展階段——嬰兒期、幼兒期、青春期、成年期和老年期。關注興趣的積極影響——這對理解和改變任何年齡段的行為都是有效的。關注負面情感的原因，試著去解決那些引發痛苦、憤怒、羞恥等感受的事情——這在任何年齡都是很重要的。
然而，隨著孩子年齡的增長，轉化會發生一些改變。
人們通過嬰兒的面部表情和發聲來尋找表達情感的線索。在童年後期、青少年時期和成年時期，人們會關注言語和行為，然後將其轉化為情感。
治療意義和人際關係技巧
這種從語言轉換回情感的概念在臨床上也適用於病人。心理治療的有效性包括患者與治療師之間的關係，以及對患者內心世界的理解和詮釋。在與病人打交道的過程中，最關鍵的是要試著去理解潛在的情感——有意識或無意識地隱藏在病人言語和行為背後的情感。幫助人們理解自己的感受：他們對什麼感興趣，為什麼而苦惱，從而幫助他們走上正軌。
許多病人不知道自己是誰，不知道自己真正喜歡或不喜歡什麼。在某種程度上，他們發展出了Winnicott所說的“假自我”——順從需求，對什麼是真實缺乏認識。這是如何發生的、我們在臨床上如何提供幫助，都十分複雜。但從某種意義上講，它可以歸結為：我們如此渴望教育孩子、傳遞信息、讓孩子社會化，以至於我們忘記了去了解孩子，也忘了幫助他們瞭解自己。此外，我們經常把各種各樣的制度強加給他們，幫助他們控制自己的情感、衝動和行為，這通常是因為我們不瞭解情感是如何真正起作用的。我們是善意的——在不知道情感如何運作的情況下，我們強加外部系統來幫助我們處理孩子的情感、言語和行為。
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
語言、轉化以及後來的發展
到目前為止，我們已經討論了嬰兒期和幼兒期的情感心理學，接下來我們應該把情感放到更寬泛的個人發展時期中進行討論。
隨著年齡的增長，我們基本的內在感情或感受保持不變。九種快速的情感反應仍然存在，但是現在主觀的感覺是可以用語言描述的。我們能更好地控制自己的感受和反應。這些情感相互融合，與經驗一起創造了我們的複雜的情感生活。
研究表明，我們的內在反應和意識控制之間存在這種關係。當受試者被要求即使面對輕微的針刺也要保持微笑時，高速感光膠片會捕捉到受試者對針刺做出的短暫的痛苦和憤怒的表情，然後恢復微笑。肉眼看不到這種表情的變化。隨著年齡的增長，大腦皮層下(負責語前的內在感覺和反應)以及皮層(我們有意識地努力理解和管理自己的感覺和反應)都在起作用。
這就是我們強調語言和使用語言處理感情的重要性的原因。當語言與幼兒的情感相聯繫時，我們實際上是在幫助大腦皮層更好地管理我們的情感。
大腦皮層能夠使用文字符號來表達各種生物反應和感受，它增強了我們處理生物反應的能力。因此，當我們用言語表達感受時，通過大腦皮層，我們獲得了更強的緊張調節能力，衝動行為減少，意識、思維和語言增長。這些更大的皮質參與的機會開始於嬰兒第18個月左右，它能夠促進更大的自我意識、緊張調節(或情感調節)和言語發展，減少衝動行為。
語言和感覺
正如研究者Daniel Stern所說，語言的開始，或者說大腦皮層的參與，是一把雙刃劍。詞語對不同的人意味著不同的東西，語言可以被用來欺騙和歪曲。因此，當情感因素相互影響，我們的情感生活變得更加複雜的時候，我們有必要回到最基本的那九種內在的情感反應。
這意味著什麼？
它意味著關注感覺和感受。從某種意義上說，它的意思是反向轉化：是什麼感覺激發並導致了某種言語和行為？
正如我們之前看到的小孩子說：“我恨你……我不喜歡你！”這話傳達出什麼感覺？痛苦和憤怒。一個15歲的孩子在等火車時會感到無聊，而不是焦慮或興奮。他開始擺弄車上一堆行李箱上的各種行李牌。他的父母終於不高興了，叫他住手。但是這裡發生了什麼？尋求刺激的大腦正在做它應該做的事情——因為這個孩子感到無聊。興趣沒有被激發，所以答案很簡單——回到對興趣的需求上來。什麼類型的閱讀、遊戲或音樂可能是你感興趣的？人們總是看到這種情況——例如，在餐館或雜貨店裡徘徊的小孩子。
超越兒童早期：從青春期到成年
這九種基本感覺有助於理解所有的發展階段——嬰兒期、幼兒期、青春期、成年期和老年期。關注興趣的積極影響——這對理解和改變任何年齡段的行為都是有效的。關注負面情感的原因，試著去解決那些引發痛苦、憤怒、羞恥等感受的事情——這在任何年齡都是很重要的。
然而，隨著孩子年齡的增長，轉化會發生一些改變。
人們通過嬰兒的面部表情和發聲來尋找表達情感的線索。在童年後期、青少年時期和成年時期，人們會關注言語和行為，然後將其轉化為情感。
治療意義和人際關係技巧
這種從語言轉換回情感的概念在臨床上也適用於病人。心理治療的有效性包括患者與治療師之間的關係，以及對患者內心世界的理解和詮釋。在與病人打交道的過程中，最關鍵的是要試著去理解潛在的情感——有意識或無意識地隱藏在病人言語和行為背後的情感。幫助人們理解自己的感受：他們對什麼感興趣，為什麼而苦惱，從而幫助他們走上正軌。
許多病人不知道自己是誰，不知道自己真正喜歡或不喜歡什麼。在某種程度上，他們發展出了Winnicott所說的“假自我”——順從需求，對什麼是真實缺乏認識。這是如何發生的、我們在臨床上如何提供幫助，都十分複雜。但從某種意義上講，它可以歸結為：我們如此渴望教育孩子、傳遞信息、讓孩子社會化，以至於我們忘記了去了解孩子，也忘了幫助他們瞭解自己。此外，我們經常把各種各樣的制度強加給他們，幫助他們控制自己的情感、衝動和行為，這通常是因為我們不瞭解情感是如何真正起作用的。我們是善意的——在不知道情感如何運作的情況下，我們強加外部系統來幫助我們處理孩子的情感、言語和行為。
引導而不是強加
還有另一種選擇，那就是敞開心扉，接受內心的感受。基於此，我們需要做的是去了解孩子， 瞭解孩子喜歡什麼、不喜歡什麼、對什麼感興趣或厭煩什麼，而不是繼續強加於我們的系統和好惡。
這就是Stanley Greenspan“地板時間”概念的意義。家長扮演一個和藹可親的助手，並且認可孩子的興趣和遊戲。通過這種方式，父母瞭解了自己的孩子，孩子也瞭解了自己的好惡，也就是說，孩子知道了自己喜歡什麼和不喜歡什麼，還有他們是誰。這是一個互惠的過程——孩子向我們學習，我們也向孩子學習。
在我們渴望與孩子交往的過程中，我們常常忘記向他們學習。這其中的基本概念是，孩子與我們是分開的，是一個獨立的新個體，有自己的好惡——他是誰，他與我們有何不同和相似之處，這些對他的發展至關重要。從他身上學到的東西對他了解自己是至關重要的。他對自己的瞭解對於發展自己喜歡的職業、愛好甚至戀愛至關重要。
我們一直在探索語言的奧祕——它能夠幫助人類理解彼此，但對語言的誤解和誤譯也會造成很多麻煩。
來看看Wilbur Wright寫給OctaveChanute的一封信的節選。Octave Chanute是Wright兄弟的朋友和老師，後來他們吵過一場。Wilbur的文筆很好，他想用語言來討論彼此的感受，使之不致破裂：
“我和弟弟沒有很多朋友，因此不會輕易放棄一段友情。我相信，我們必須充分理解對方的感受，否則我們的友誼將支離破碎。由於無知或無意，我們都可能觸及對方的痛處，造成不必要的痛苦。我們把友誼看得很重，在早年艱難的日子裡，友誼對我們意義重大，我們不願看到友誼被未經糾正的誤解所消磨，因為這種誤解本可以通過坦率的溝通得到解決。”
兒童時期以後的語言
我們需要掌握一些法子——將文字轉化為情感，將情感轉化為文字。轉化的過程對人的一生都有好處，因為用言語表達感情和行動如此重要。許多人認為青少年很難理解，其實不是。如果我們回到根本，這一切都是有意義的。什麼是行為，什麼是言語？我們怎樣才能把行為和言語轉化為感情呢？他們感到痛苦和憤怒嗎？他們感到好奇和興奮嗎？一旦我們把這些感受轉化回來，然後準確地給它們貼上標籤，所有的事情就會有條不紊地進行下去。它從轉化開始——把語言轉化成感覺。
總之，語言代表了一個巨大的發展飛躍。孩子最初只能通過面部表情和發聲來表達情感和目的，後來可以用文字作為符號來塑造、指導和幫助形成他的性格和情感。
語言、轉化以及後來的發展
到目前為止，我們已經討論了嬰兒期和幼兒期的情感心理學，接下來我們應該把情感放到更寬泛的個人發展時期中進行討論。
隨著年齡的增長，我們基本的內在感情或感受保持不變。九種快速的情感反應仍然存在，但是現在主觀的感覺是可以用語言描述的。我們能更好地控制自己的感受和反應。這些情感相互融合，與經驗一起創造了我們的複雜的情感生活。
研究表明，我們的內在反應和意識控制之間存在這種關係。當受試者被要求即使面對輕微的針刺也要保持微笑時，高速感光膠片會捕捉到受試者對針刺做出的短暫的痛苦和憤怒的表情，然後恢復微笑。肉眼看不到這種表情的變化。隨著年齡的增長，大腦皮層下(負責語前的內在感覺和反應)以及皮層(我們有意識地努力理解和管理自己的感覺和反應)都在起作用。
這就是我們強調語言和使用語言處理感情的重要性的原因。當語言與幼兒的情感相聯繫時，我們實際上是在幫助大腦皮層更好地管理我們的情感。
大腦皮層能夠使用文字符號來表達各種生物反應和感受，它增強了我們處理生物反應的能力。因此，當我們用言語表達感受時，通過大腦皮層，我們獲得了更強的緊張調節能力，衝動行為減少，意識、思維和語言增長。這些更大的皮質參與的機會開始於嬰兒第18個月左右，它能夠促進更大的自我意識、緊張調節(或情感調節)和言語發展，減少衝動行為。
語言和感覺
正如研究者Daniel Stern所說，語言的開始，或者說大腦皮層的參與，是一把雙刃劍。詞語對不同的人意味著不同的東西，語言可以被用來欺騙和歪曲。因此，當情感因素相互影響，我們的情感生活變得更加複雜的時候，我們有必要回到最基本的那九種內在的情感反應。
這意味著什麼？
它意味著關注感覺和感受。從某種意義上說，它的意思是反向轉化：是什麼感覺激發並導致了某種言語和行為？
正如我們之前看到的小孩子說：“我恨你……我不喜歡你！”這話傳達出什麼感覺？痛苦和憤怒。一個15歲的孩子在等火車時會感到無聊，而不是焦慮或興奮。他開始擺弄車上一堆行李箱上的各種行李牌。他的父母終於不高興了，叫他住手。但是這裡發生了什麼？尋求刺激的大腦正在做它應該做的事情——因為這個孩子感到無聊。興趣沒有被激發，所以答案很簡單——回到對興趣的需求上來。什麼類型的閱讀、遊戲或音樂可能是你感興趣的？人們總是看到這種情況——例如，在餐館或雜貨店裡徘徊的小孩子。
超越兒童早期：從青春期到成年
這九種基本感覺有助於理解所有的發展階段——嬰兒期、幼兒期、青春期、成年期和老年期。關注興趣的積極影響——這對理解和改變任何年齡段的行為都是有效的。關注負面情感的原因，試著去解決那些引發痛苦、憤怒、羞恥等感受的事情——這在任何年齡都是很重要的。
然而，隨著孩子年齡的增長，轉化會發生一些改變。
人們通過嬰兒的面部表情和發聲來尋找表達情感的線索。在童年後期、青少年時期和成年時期，人們會關注言語和行為，然後將其轉化為情感。
治療意義和人際關係技巧
這種從語言轉換回情感的概念在臨床上也適用於病人。心理治療的有效性包括患者與治療師之間的關係，以及對患者內心世界的理解和詮釋。在與病人打交道的過程中，最關鍵的是要試著去理解潛在的情感——有意識或無意識地隱藏在病人言語和行為背後的情感。幫助人們理解自己的感受：他們對什麼感興趣，為什麼而苦惱，從而幫助他們走上正軌。
許多病人不知道自己是誰，不知道自己真正喜歡或不喜歡什麼。在某種程度上，他們發展出了Winnicott所說的“假自我”——順從需求，對什麼是真實缺乏認識。這是如何發生的、我們在臨床上如何提供幫助，都十分複雜。但從某種意義上講，它可以歸結為：我們如此渴望教育孩子、傳遞信息、讓孩子社會化，以至於我們忘記了去了解孩子，也忘了幫助他們瞭解自己。此外，我們經常把各種各樣的制度強加給他們，幫助他們控制自己的情感、衝動和行為，這通常是因為我們不瞭解情感是如何真正起作用的。我們是善意的——在不知道情感如何運作的情況下，我們強加外部系統來幫助我們處理孩子的情感、言語和行為。
引導而不是強加
還有另一種選擇，那就是敞開心扉，接受內心的感受。基於此，我們需要做的是去了解孩子， 瞭解孩子喜歡什麼、不喜歡什麼、對什麼感興趣或厭煩什麼，而不是繼續強加於我們的系統和好惡。
這就是Stanley Greenspan“地板時間”概念的意義。家長扮演一個和藹可親的助手，並且認可孩子的興趣和遊戲。通過這種方式，父母瞭解了自己的孩子，孩子也瞭解了自己的好惡，也就是說，孩子知道了自己喜歡什麼和不喜歡什麼，還有他們是誰。這是一個互惠的過程——孩子向我們學習，我們也向孩子學習。
在我們渴望與孩子交往的過程中，我們常常忘記向他們學習。這其中的基本概念是，孩子與我們是分開的，是一個獨立的新個體，有自己的好惡——他是誰，他與我們有何不同和相似之處，這些對他的發展至關重要。從他身上學到的東西對他了解自己是至關重要的。他對自己的瞭解對於發展自己喜歡的職業、愛好甚至戀愛至關重要。
我們已經討論了把感情和語言聯繫起來的重要性。這一過程有助於增強緊張調節和自我安慰，促進語言表達，增加思考，減少衝動行為。
然而，我們也需要記住，使用語言也是一種行為。我們努力爭取儘可能多的自我意識——內心的自由，讓任何想法和感覺進入我們的大腦。我們想要對自己內心的各種感受和幻想保持一種親近的態度，這種意識使我們能夠更好地控制自己的行為。壓抑我們的內心感受會使我們更難控制自己。如果我們意識到自己的感受和動機，我們就能夠更好地控制自己的行為。
同樣，在人際交往技巧方面，我們應該意識到我們的言語就是行動。我們可以用言語來傷害或治癒。所以，當一個人提倡把言語和情感聯繫起來的時候，他也需要意識到詞彙和語言對他人的影響。正如亞里士多德所說，“任何人都會生氣——這很簡單。但選擇正確的對象，把握正確的程度，在正確的時間，出於正確的目的，通過正確的方式生氣——這卻不簡單。”
少兒腦科技小課堂系頭條號簽約作者
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/great-kids-great-parents/201708/language-development