根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
（韓雪的生活作息表）
2、樹立清晰一致的規則意識。
清晰一致的規則可以幫助孩子學會如何管理自己的生活，並提供如何實現他們目標的指導。在很多幼兒園裡，老師會給孩子們分發小紅花來獎勵孩子的良好表現。通過這種方式，孩子們能夠得到即時、可接受的反饋，讓孩子們知道什麼是對的（好的），什麼是錯的（不好的），從而幫助他們理解規則、遵循規則，並在規則範圍裡作出正確的決定。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
（韓雪的生活作息表）
2、樹立清晰一致的規則意識。
清晰一致的規則可以幫助孩子學會如何管理自己的生活，並提供如何實現他們目標的指導。在很多幼兒園裡，老師會給孩子們分發小紅花來獎勵孩子的良好表現。通過這種方式，孩子們能夠得到即時、可接受的反饋，讓孩子們知道什麼是對的（好的），什麼是錯的（不好的），從而幫助他們理解規則、遵循規則，並在規則範圍裡作出正確的決定。
3、給孩子適合其年齡的自由。
在清晰一致的規則範圍內，給孩子更多的自由，自主選擇決定，自由支配時間。從心理學的角度看，充分的自由狀態能夠讓孩子的情緒處於放鬆狀態，大腦神經通道更加暢通，使孩子能夠更好地感知、記憶和思考。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
（韓雪的生活作息表）
2、樹立清晰一致的規則意識。
清晰一致的規則可以幫助孩子學會如何管理自己的生活，並提供如何實現他們目標的指導。在很多幼兒園裡，老師會給孩子們分發小紅花來獎勵孩子的良好表現。通過這種方式，孩子們能夠得到即時、可接受的反饋，讓孩子們知道什麼是對的（好的），什麼是錯的（不好的），從而幫助他們理解規則、遵循規則，並在規則範圍裡作出正確的決定。
3、給孩子適合其年齡的自由。
在清晰一致的規則範圍內，給孩子更多的自由，自主選擇決定，自由支配時間。從心理學的角度看，充分的自由狀態能夠讓孩子的情緒處於放鬆狀態，大腦神經通道更加暢通，使孩子能夠更好地感知、記憶和思考。
4、多玩充滿想象力的遊戲。
心理學的研究表明，類似於過家家這樣的富有想象力的遊戲，比結構化遊戲（樂高積木）需要更多的思考、計劃和自我管理，能夠幫助開發孩子的執行功能或大腦前額葉與目標實現和自我管理有關的區域。換言之，玩更多有想象力的遊戲的孩子會較快發展執行功能，能更好地與朋友合作、在分配任務重有更高的參與度及責任感，同時獲得認知靈活性和自我控制的能力。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
（韓雪的生活作息表）
2、樹立清晰一致的規則意識。
清晰一致的規則可以幫助孩子學會如何管理自己的生活，並提供如何實現他們目標的指導。在很多幼兒園裡，老師會給孩子們分發小紅花來獎勵孩子的良好表現。通過這種方式，孩子們能夠得到即時、可接受的反饋，讓孩子們知道什麼是對的（好的），什麼是錯的（不好的），從而幫助他們理解規則、遵循規則，並在規則範圍裡作出正確的決定。
3、給孩子適合其年齡的自由。
在清晰一致的規則範圍內，給孩子更多的自由，自主選擇決定，自由支配時間。從心理學的角度看，充分的自由狀態能夠讓孩子的情緒處於放鬆狀態，大腦神經通道更加暢通，使孩子能夠更好地感知、記憶和思考。
4、多玩充滿想象力的遊戲。
心理學的研究表明，類似於過家家這樣的富有想象力的遊戲，比結構化遊戲（樂高積木）需要更多的思考、計劃和自我管理，能夠幫助開發孩子的執行功能或大腦前額葉與目標實現和自我管理有關的區域。換言之，玩更多有想象力的遊戲的孩子會較快發展執行功能，能更好地與朋友合作、在分配任務重有更高的參與度及責任感，同時獲得認知靈活性和自我控制的能力。
5、適當延遲滿足。
兒童自我延遲滿足能力發展水平隨著年齡的增長而發展。神經生理學研究發現，大腦前額葉是參與抑制過程的重要生理器官，而3-5歲是大腦前額葉發展的重要時期，因此3-5歲是兒童延遲滿足能力發展的重要時期。在這一期間，讓孩子學會“等待”，不要刻意關注想要的東西，而把注意力轉移到自己感興趣的活動中，如玩玩具、想想開心的事情，這樣有助於培養孩子延遲滿足的能力。
根據心理研究：一個人能否成功，自律的影響是智力的2倍還多。
越自律越成功，是成人世界無法推倒的鐵律，對孩子亦是。
俞敏洪也說過：“沒有自我管理，人生難以變得更好。”
自律的孩子各有各的幸福和滿足感，不自律的孩子卻大同小異。
美國的一項研究表明：孩子的時間管理能力直接影響學習成績和效率。
因此，美國人非常注重培養兒童的自律性，剛踏入幼兒園，孩子會被要求學會自己制定計劃，並在家長和老師的幫助下完成計劃，一步步從“他律”變為“自律”。
從小就有自律意識的孩子能有多優秀？
必須要提海清的兒子“蛋妞”。她家不存在一做作業雞飛狗跳的場景。“蛋妞”從來都是自己主動寫作業，一絲不受外界的誘惑，完全不需要媽媽擔心。
除了獨立做作業，“蛋妞”很有自己的想法，暑假會自我管理時間，甚至給自己佈置挑戰。
最可怕的是，還能抽出時間幫同學複習、學習大提琴，還有喜提游泳比賽金牌。這些從小就學會自律的孩子，他們的人生簡直像開了掛一樣……
從小自律的孩子，長大後往往更優秀！
今年就有則新聞震驚到了小編：“最強學霸寢，6人全考上清華北大”！
要說學校裡考取了6個清華北大，那還算正常的。可是這一個寢室裡的6人，居然都考取名校，這背後究竟是什麼原因？
原來這6個小夥子，有個共同點，那就是自律。
自高一起，他們就住在同一寢室。因為生活習慣不同，他們制定了“寢室公約”。大家相互理解，約束自己的行為，為的就是營造一個好的學習和休息的環境。
他們的公約是這樣的：
11:50熄大燈，11:10不能聊天了，可以搞內務，
11:50後開小燈，不影響別人睡覺，
共同營造良好的匹克氛圍（為自己好也為別人好），
違者罰搞衛生一天。
這幾條公約，重點考慮的就是休息，到了該睡覺的時間，你若想繼續學習，那請你自覺，打開你自己的小燈，關掉大燈，不影響別人。
履行公約靠每個人的自律。假若沒有自律，他們的生活學習步調必定會受到干擾，結果一定不會這樣振奮人心。
當這些孩子們表現出自律時，做父母的才知道，他們真的很強大。強大到能夠把跟別人的約定幾年如一日地遵守著，他們同齡人共同進步，取得不可思議的成績。
真正的自律，就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做應該做的事情。
自律，做應該做的事，克服懶惰，改造自己，並且堅持下去。
如果說，自律是一個人最重要的品質之一。
那麼，學會自律應該是孩子在成長過程中最重要的一項任務。
心理學的研究表明，一個人是否能夠做到“自我控制”有兩方面的影響因素。一是遺傳。二是後天環境。前者確立了我們管理情緒和控制衝動能力的基線水平，也就是說，遺傳基因決定了個體“自我控制”的難易程度。後者則是在前者的基礎上，使環境的影響能夠延伸到“自我控制”的“基因束縛”中。
瑞士心理學家皮亞傑經過多年的實踐研究，提出了著名的“皮亞傑道德發展階段理論”，概括出一條兒童道德認知發展的總規律：兒童道德發展大致分為兩個階段，在10歲以前，屬於他律道德；10歲之後，屬於自律道德。
自律要從娃娃抓起，而且越早越好。以下提供可參考的一些做法：
1、自律的父母，孩子通常都不會差。
在孩子的成長過程中，父母的言傳身教是最具有說服力的。奧地利哲學家魯道夫·斯坦納在《童年的王國》中提出一個觀點：孩子在七歲前實際上是一個觀察者。父母是孩子們觀察和模仿的對象，孩子則是父母的一面鏡子。父母自律、自尊、自強，孩子就更傾向於自律、自尊、自強。因此，在自律這條漫長的修行道路上，父母首先就要做好榜樣。
（韓雪的生活作息表）
2、樹立清晰一致的規則意識。
清晰一致的規則可以幫助孩子學會如何管理自己的生活，並提供如何實現他們目標的指導。在很多幼兒園裡，老師會給孩子們分發小紅花來獎勵孩子的良好表現。通過這種方式，孩子們能夠得到即時、可接受的反饋，讓孩子們知道什麼是對的（好的），什麼是錯的（不好的），從而幫助他們理解規則、遵循規則，並在規則範圍裡作出正確的決定。
3、給孩子適合其年齡的自由。
在清晰一致的規則範圍內，給孩子更多的自由，自主選擇決定，自由支配時間。從心理學的角度看，充分的自由狀態能夠讓孩子的情緒處於放鬆狀態，大腦神經通道更加暢通，使孩子能夠更好地感知、記憶和思考。
4、多玩充滿想象力的遊戲。
心理學的研究表明，類似於過家家這樣的富有想象力的遊戲，比結構化遊戲（樂高積木）需要更多的思考、計劃和自我管理，能夠幫助開發孩子的執行功能或大腦前額葉與目標實現和自我管理有關的區域。換言之，玩更多有想象力的遊戲的孩子會較快發展執行功能，能更好地與朋友合作、在分配任務重有更高的參與度及責任感，同時獲得認知靈活性和自我控制的能力。
5、適當延遲滿足。
兒童自我延遲滿足能力發展水平隨著年齡的增長而發展。神經生理學研究發現，大腦前額葉是參與抑制過程的重要生理器官，而3-5歲是大腦前額葉發展的重要時期，因此3-5歲是兒童延遲滿足能力發展的重要時期。在這一期間，讓孩子學會“等待”，不要刻意關注想要的東西，而把注意力轉移到自己感興趣的活動中，如玩玩具、想想開心的事情，這樣有助於培養孩子延遲滿足的能力。
6、保持耐心，始終保持耐心。
康德說：自由即自律，自律是最大的自由。
孩子未來自己的路要自己走，沒有任何人可以代替，想要未來能有更多的選擇和機會，自律必不可少。自律是孩子迎接開掛人生的最佳姿勢，我們努力掌握一些恰當的教養方法，總會事半功倍的。
教會孩子自律，才是真正的富養。自律讓孩子有權選擇自己的夢想，更有能力主宰自己的人生。
— END —
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