文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
2. 父母和子女溝通少
現在很多的家長因為工作繁忙，佷少有家長會每天陪子女出去散散步，聊聊天，大多數家長都認為，只要子女吃得好、穿得好，對子女而言就是最大的滿足了。其實正處於青春期的子女需要感情的宣洩，他們對社會有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不滿各種各樣的想法。家長如果沒有及時進行合理的疏導，對子女以後的成長會有很大的影響。而網絡恰恰提供了這樣一個平臺，在網絡上我們可以暢所欲言，而不用考慮後果。這和在現實中與父母講話時說錯話就會受到嚴厲的責備形成巨大的反差，導致有更多的子女有心裡話寧願與網友說也不想告訴父母。
3.逃避外界壓力
很多子女從小就被父母逼迫讀書，有的甚至說子女考不上大學一輩子就完了，因此只能強打起精神接受教育。面對升學的壓力，很多子女不情願的接受學習。有時，子女的辛苦努力並沒有取得自己理想中的成績，並沒有得到理想中的成績，此時子女心理肯定多多少少會有不同的失落感、挫敗感出現。
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
2. 父母和子女溝通少
現在很多的家長因為工作繁忙，佷少有家長會每天陪子女出去散散步，聊聊天，大多數家長都認為，只要子女吃得好、穿得好，對子女而言就是最大的滿足了。其實正處於青春期的子女需要感情的宣洩，他們對社會有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不滿各種各樣的想法。家長如果沒有及時進行合理的疏導，對子女以後的成長會有很大的影響。而網絡恰恰提供了這樣一個平臺，在網絡上我們可以暢所欲言，而不用考慮後果。這和在現實中與父母講話時說錯話就會受到嚴厲的責備形成巨大的反差，導致有更多的子女有心裡話寧願與網友說也不想告訴父母。
3.逃避外界壓力
很多子女從小就被父母逼迫讀書，有的甚至說子女考不上大學一輩子就完了，因此只能強打起精神接受教育。面對升學的壓力，很多子女不情願的接受學習。有時，子女的辛苦努力並沒有取得自己理想中的成績，並沒有得到理想中的成績，此時子女心理肯定多多少少會有不同的失落感、挫敗感出現。
網絡的出現，讓很多子女稍感安慰，讓子女尋到了久違的成就感與滿足感，儘管需要耗費精力與時間，但是相對於現實生活的殘酷，網絡至少能讓他們心存希望，也讓子女感到“努力終有回報”，這讓很多子女就不知不覺就沉迷到了網絡中。
二、家長如何幫助子女戒掉網癮
由此可以看出，家長要幫子女戒除“網癮”，實質就是要切斷他們對網絡遊戲的依賴感。因此可以從以下幾方面著手：
1.與子女多溝通
很多家長將網絡看成是洪水猛獸，一味地圍追堵截，對子女上網不是呵斥、封閉，就是阻撓、打罵，甚至動不動就拔電源、拆電腦配件等，這種簡單粗暴的做法加重了子女的逆反心理，使親子關係越來越緊張，有的子女甚至不惜離家出走，釀成許多悲劇；有的家長呢，則是一種聽之任之的態度，認為“兒孫自有兒孫福”、子女“成龍上天，成蛇鑽草”，要順其自然，沒必要操那麼多心，這種態度表面上寬容，實質上是一種不負責任的做法，他會使親子關係變得很淡薄，缺少必要的溝通。
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
2. 父母和子女溝通少
現在很多的家長因為工作繁忙，佷少有家長會每天陪子女出去散散步，聊聊天，大多數家長都認為，只要子女吃得好、穿得好，對子女而言就是最大的滿足了。其實正處於青春期的子女需要感情的宣洩，他們對社會有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不滿各種各樣的想法。家長如果沒有及時進行合理的疏導，對子女以後的成長會有很大的影響。而網絡恰恰提供了這樣一個平臺，在網絡上我們可以暢所欲言，而不用考慮後果。這和在現實中與父母講話時說錯話就會受到嚴厲的責備形成巨大的反差，導致有更多的子女有心裡話寧願與網友說也不想告訴父母。
3.逃避外界壓力
很多子女從小就被父母逼迫讀書，有的甚至說子女考不上大學一輩子就完了，因此只能強打起精神接受教育。面對升學的壓力，很多子女不情願的接受學習。有時，子女的辛苦努力並沒有取得自己理想中的成績，並沒有得到理想中的成績，此時子女心理肯定多多少少會有不同的失落感、挫敗感出現。
網絡的出現，讓很多子女稍感安慰，讓子女尋到了久違的成就感與滿足感，儘管需要耗費精力與時間，但是相對於現實生活的殘酷，網絡至少能讓他們心存希望，也讓子女感到“努力終有回報”，這讓很多子女就不知不覺就沉迷到了網絡中。
二、家長如何幫助子女戒掉網癮
由此可以看出，家長要幫子女戒除“網癮”，實質就是要切斷他們對網絡遊戲的依賴感。因此可以從以下幾方面著手：
1.與子女多溝通
很多家長將網絡看成是洪水猛獸，一味地圍追堵截，對子女上網不是呵斥、封閉，就是阻撓、打罵，甚至動不動就拔電源、拆電腦配件等，這種簡單粗暴的做法加重了子女的逆反心理，使親子關係越來越緊張，有的子女甚至不惜離家出走，釀成許多悲劇；有的家長呢，則是一種聽之任之的態度，認為“兒孫自有兒孫福”、子女“成龍上天，成蛇鑽草”，要順其自然，沒必要操那麼多心，這種態度表面上寬容，實質上是一種不負責任的做法，他會使親子關係變得很淡薄，缺少必要的溝通。
要幫助子女戒“網癮”，家長首先要改變傳統觀念，要放下架子，和子女像朋友一樣進行平等溝通，營造一個溫馨、和諧、輕鬆的家庭環境；要了解他們的想法，幫助他們解決遇到的困難、問題。也可以和子女一起上網打打遊戲、看看信息，這樣一方面促進了親子關係，另一方面還可以幫助子女從中辨偽識真，汲取精華，去其糟粕，避免子女被不良信息影響。
2.培養子女其他的興趣愛好
大多數子女去上網甚至迷戀上網，或是因為父母忙於工作和事業，忽視了對子女的關愛，或是因為父母忙於應酬，疏忽了子女的感受，或是由於父母管教過嚴，一味強調學習，使子女沒有其他愛好，成了學習機器。在這種環境中，子女會感到親情流失，逐漸失去安全感和歸屬感，就會去網絡中尋找樂趣和依託，最終不可自拔。針對這種情況，家長要幫助子女培養廣泛的業餘愛好，如彈琴、繪畫、書法、舞蹈等（但請不要把它作為成龍成鳳的階梯，否則增加子女壓力，引起子女逆反心理），轉移他們的注意力並從中找到樂趣，讓他們感到這些活動並不比網絡差。
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
2. 父母和子女溝通少
現在很多的家長因為工作繁忙，佷少有家長會每天陪子女出去散散步，聊聊天，大多數家長都認為，只要子女吃得好、穿得好，對子女而言就是最大的滿足了。其實正處於青春期的子女需要感情的宣洩，他們對社會有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不滿各種各樣的想法。家長如果沒有及時進行合理的疏導，對子女以後的成長會有很大的影響。而網絡恰恰提供了這樣一個平臺，在網絡上我們可以暢所欲言，而不用考慮後果。這和在現實中與父母講話時說錯話就會受到嚴厲的責備形成巨大的反差，導致有更多的子女有心裡話寧願與網友說也不想告訴父母。
3.逃避外界壓力
很多子女從小就被父母逼迫讀書，有的甚至說子女考不上大學一輩子就完了，因此只能強打起精神接受教育。面對升學的壓力，很多子女不情願的接受學習。有時，子女的辛苦努力並沒有取得自己理想中的成績，並沒有得到理想中的成績，此時子女心理肯定多多少少會有不同的失落感、挫敗感出現。
網絡的出現，讓很多子女稍感安慰，讓子女尋到了久違的成就感與滿足感，儘管需要耗費精力與時間，但是相對於現實生活的殘酷，網絡至少能讓他們心存希望，也讓子女感到“努力終有回報”，這讓很多子女就不知不覺就沉迷到了網絡中。
二、家長如何幫助子女戒掉網癮
由此可以看出，家長要幫子女戒除“網癮”，實質就是要切斷他們對網絡遊戲的依賴感。因此可以從以下幾方面著手：
1.與子女多溝通
很多家長將網絡看成是洪水猛獸，一味地圍追堵截，對子女上網不是呵斥、封閉，就是阻撓、打罵，甚至動不動就拔電源、拆電腦配件等，這種簡單粗暴的做法加重了子女的逆反心理，使親子關係越來越緊張，有的子女甚至不惜離家出走，釀成許多悲劇；有的家長呢，則是一種聽之任之的態度，認為“兒孫自有兒孫福”、子女“成龍上天，成蛇鑽草”，要順其自然，沒必要操那麼多心，這種態度表面上寬容，實質上是一種不負責任的做法，他會使親子關係變得很淡薄，缺少必要的溝通。
要幫助子女戒“網癮”，家長首先要改變傳統觀念，要放下架子，和子女像朋友一樣進行平等溝通，營造一個溫馨、和諧、輕鬆的家庭環境；要了解他們的想法，幫助他們解決遇到的困難、問題。也可以和子女一起上網打打遊戲、看看信息，這樣一方面促進了親子關係，另一方面還可以幫助子女從中辨偽識真，汲取精華，去其糟粕，避免子女被不良信息影響。
2.培養子女其他的興趣愛好
大多數子女去上網甚至迷戀上網，或是因為父母忙於工作和事業，忽視了對子女的關愛，或是因為父母忙於應酬，疏忽了子女的感受，或是由於父母管教過嚴，一味強調學習，使子女沒有其他愛好，成了學習機器。在這種環境中，子女會感到親情流失，逐漸失去安全感和歸屬感，就會去網絡中尋找樂趣和依託，最終不可自拔。針對這種情況，家長要幫助子女培養廣泛的業餘愛好，如彈琴、繪畫、書法、舞蹈等（但請不要把它作為成龍成鳳的階梯，否則增加子女壓力，引起子女逆反心理），轉移他們的注意力並從中找到樂趣，讓他們感到這些活動並不比網絡差。
3.讓子女多參加戶外活動
我們也可以在週末時邀上幾個親朋好友，帶上各自的子女，一起參加一些戶外活動，如打打球、爬爬山，既鍛鍊子女的身體、接觸大自然，又增加了子女的人際交往能力。條件好一點的，遇到長假，可以讓子女制定一個出行計劃，或是全家出遊，或是子女與夥伴一起出遊，鍛鍊子女的組織能力和獨立生活能力，從而擺脫網絡遊戲的誘惑。
4.引導子女有計劃上網
可以制定一個上網的“協議”，例如：一限網友，不隨意加陌生人（除非父母同意）；二限內容，不上色情網站，不打大型遊戲，不隨意告訴他人自己家庭情況和個人信息，不隨意約見網友；三限時間，每週五、週六晚上可上一個小時，週末晚上三十分鐘；四限地點，不到網吧上網。在具體落實的過程中，朋友夫婦經常提醒子女要“言而有信”“君子一言、駟馬難追”，要求子女學會自制，否則，扣除“上班”（他們把子女上網時間戲稱上班）時間一週。因為民主，子女非常樂意“簽約”。
家長要有意識地去引導子女有計劃上網，要對子女進行人格教育，培養子女自身的心理素質，使子女成為一個意志力堅強的人。當然，子女畢竟是子女，家長也要定期檢查子女瀏覽過的網址、發出和收到的郵件，便於適時管教，要教育子女在網上與人交流時也要講禮儀禮貌。而且要建立適當的獎勵機制，讓子女有成功體驗，滿足子女的成就感，增強自信心。
文/寶媽的樂園
在我國，很多子女不僅愛上網，而且著迷上網，難以自拔，也因此產生了一系列社會問題。很多家長說，自己的子女現在一有時間就長在網上。作為家長，看到子女花費大量時間在網絡上，甚至荒廢了學業，心裡面著急，但是又不知怎麼把子女從網絡世界裡面帶到現實世界中來。家長完全不理解子女為什麼會迷戀網絡。人們不禁要問：子女們的網癮幾時休!那麼，什麼是“網癮”呢？子女們為什麼會迷上網絡？怎樣幫助他們戒掉網癮呢？
一、子女沉迷網絡的原因
首先我們要知道什麼是“網癮”？“網癮”也可以稱作網絡沉迷或網絡迷戀，它是一種對上網反覆渴求，是以取得滿足感或者避免不滿足感為特點的網絡依賴現象。從調查情況分析來看，子女們迷上網絡大體上來自四個方面的原因：
1.子女的孤獨感
網絡大軍的主體用戶由80、90後組成，這兩代幾乎都是獨生子女。他們中間很多人從小沒有兄弟姐妹，集一家老小寵愛於一生，這樣的成長軌跡，導致難以交到真正的知心朋友，並使之內心滋生嚴重的孤獨感。網絡此時適時出現，成為這一代年輕人新的交友平臺。在網絡中，由於是虛擬世界，子女不必遮遮掩掩，更易打開心扉，從而在網絡中交朋友、交男女朋友。
2. 父母和子女溝通少
現在很多的家長因為工作繁忙，佷少有家長會每天陪子女出去散散步，聊聊天，大多數家長都認為，只要子女吃得好、穿得好，對子女而言就是最大的滿足了。其實正處於青春期的子女需要感情的宣洩，他們對社會有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不滿各種各樣的想法。家長如果沒有及時進行合理的疏導，對子女以後的成長會有很大的影響。而網絡恰恰提供了這樣一個平臺，在網絡上我們可以暢所欲言，而不用考慮後果。這和在現實中與父母講話時說錯話就會受到嚴厲的責備形成巨大的反差，導致有更多的子女有心裡話寧願與網友說也不想告訴父母。
3.逃避外界壓力
很多子女從小就被父母逼迫讀書，有的甚至說子女考不上大學一輩子就完了，因此只能強打起精神接受教育。面對升學的壓力，很多子女不情願的接受學習。有時，子女的辛苦努力並沒有取得自己理想中的成績，並沒有得到理想中的成績，此時子女心理肯定多多少少會有不同的失落感、挫敗感出現。
網絡的出現，讓很多子女稍感安慰，讓子女尋到了久違的成就感與滿足感，儘管需要耗費精力與時間，但是相對於現實生活的殘酷，網絡至少能讓他們心存希望，也讓子女感到“努力終有回報”，這讓很多子女就不知不覺就沉迷到了網絡中。
二、家長如何幫助子女戒掉網癮
由此可以看出，家長要幫子女戒除“網癮”，實質就是要切斷他們對網絡遊戲的依賴感。因此可以從以下幾方面著手：
1.與子女多溝通
很多家長將網絡看成是洪水猛獸，一味地圍追堵截，對子女上網不是呵斥、封閉，就是阻撓、打罵，甚至動不動就拔電源、拆電腦配件等，這種簡單粗暴的做法加重了子女的逆反心理，使親子關係越來越緊張，有的子女甚至不惜離家出走，釀成許多悲劇；有的家長呢，則是一種聽之任之的態度，認為“兒孫自有兒孫福”、子女“成龍上天，成蛇鑽草”，要順其自然，沒必要操那麼多心，這種態度表面上寬容，實質上是一種不負責任的做法，他會使親子關係變得很淡薄，缺少必要的溝通。
要幫助子女戒“網癮”，家長首先要改變傳統觀念，要放下架子，和子女像朋友一樣進行平等溝通，營造一個溫馨、和諧、輕鬆的家庭環境；要了解他們的想法，幫助他們解決遇到的困難、問題。也可以和子女一起上網打打遊戲、看看信息，這樣一方面促進了親子關係，另一方面還可以幫助子女從中辨偽識真，汲取精華，去其糟粕，避免子女被不良信息影響。
2.培養子女其他的興趣愛好
大多數子女去上網甚至迷戀上網，或是因為父母忙於工作和事業，忽視了對子女的關愛，或是因為父母忙於應酬，疏忽了子女的感受，或是由於父母管教過嚴，一味強調學習，使子女沒有其他愛好，成了學習機器。在這種環境中，子女會感到親情流失，逐漸失去安全感和歸屬感，就會去網絡中尋找樂趣和依託，最終不可自拔。針對這種情況，家長要幫助子女培養廣泛的業餘愛好，如彈琴、繪畫、書法、舞蹈等（但請不要把它作為成龍成鳳的階梯，否則增加子女壓力，引起子女逆反心理），轉移他們的注意力並從中找到樂趣，讓他們感到這些活動並不比網絡差。
3.讓子女多參加戶外活動
我們也可以在週末時邀上幾個親朋好友，帶上各自的子女，一起參加一些戶外活動，如打打球、爬爬山，既鍛鍊子女的身體、接觸大自然，又增加了子女的人際交往能力。條件好一點的，遇到長假，可以讓子女制定一個出行計劃，或是全家出遊，或是子女與夥伴一起出遊，鍛鍊子女的組織能力和獨立生活能力，從而擺脫網絡遊戲的誘惑。
4.引導子女有計劃上網
可以制定一個上網的“協議”，例如：一限網友，不隨意加陌生人（除非父母同意）；二限內容，不上色情網站，不打大型遊戲，不隨意告訴他人自己家庭情況和個人信息，不隨意約見網友；三限時間，每週五、週六晚上可上一個小時，週末晚上三十分鐘；四限地點，不到網吧上網。在具體落實的過程中，朋友夫婦經常提醒子女要“言而有信”“君子一言、駟馬難追”，要求子女學會自制，否則，扣除“上班”（他們把子女上網時間戲稱上班）時間一週。因為民主，子女非常樂意“簽約”。
家長要有意識地去引導子女有計劃上網，要對子女進行人格教育，培養子女自身的心理素質，使子女成為一個意志力堅強的人。當然，子女畢竟是子女，家長也要定期檢查子女瀏覽過的網址、發出和收到的郵件，便於適時管教，要教育子女在網上與人交流時也要講禮儀禮貌。而且要建立適當的獎勵機制，讓子女有成功體驗，滿足子女的成就感，增強自信心。
總之，針對有的網癮子女，作為家長，我們要及時發現他們內心真實的需要，使網癮子女內心有力量承認並正視這個問題，意識到其行為背後的真實心理需求。當然家長也要多與子女進行交流，瞭解一下子女玩的遊戲是什麼，多反思一下是不是平時自己與子女缺少必要的交流與陪伴，並努力抽出時間多陪伴子女，傾聽、瞭解他們的想法，然後幫助他們遠離網絡，成為一個健康的、積極向上的人。