——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
我對你好，但你如果不回報我，我不再意識不到、沒有期望了，那些飽受擠壓的憤怒開始不受控制地噴湧，火光四濺，一件很小的事情也能引發“好人”傾巢的憤怒。
“好人”又被這些無緣由出現的憤怒嚇壞了！我怎麼可以這樣對待別人？我不可以有負面的情緒！
“到底是哪裡出了問題？！不行，這太可怕了，我控制不了，我還是乖乖做回原來的自己吧，哪怕難受，但這麼多年了，習慣了。”
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
我對你好，但你如果不回報我，我不再意識不到、沒有期望了，那些飽受擠壓的憤怒開始不受控制地噴湧，火光四濺，一件很小的事情也能引發“好人”傾巢的憤怒。
“好人”又被這些無緣由出現的憤怒嚇壞了！我怎麼可以這樣對待別人？我不可以有負面的情緒！
“到底是哪裡出了問題？！不行，這太可怕了，我控制不了，我還是乖乖做回原來的自己吧，哪怕難受，但這麼多年了，習慣了。”
但彆著急回去，前面其實還有一條路。
問題就出在：“好人”看到了從小不被允許的憤怒；“好人”看到了自己其實有，並且可以有需求了！
而這並不是人生的問題，看不到這些才會產生問題！
真正的“好人”
做個有界限的人，是當個真正好人的基礎。
第一步，確認自己可以有需求。
人只要存在這個世界上就有價值，不需要卑微的付出才能換來別人的認可，然後“施捨”一點對你的好。
鼓起勇氣去要！鼓起勇氣去拒絕！
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
我對你好，但你如果不回報我，我不再意識不到、沒有期望了，那些飽受擠壓的憤怒開始不受控制地噴湧，火光四濺，一件很小的事情也能引發“好人”傾巢的憤怒。
“好人”又被這些無緣由出現的憤怒嚇壞了！我怎麼可以這樣對待別人？我不可以有負面的情緒！
“到底是哪裡出了問題？！不行，這太可怕了，我控制不了，我還是乖乖做回原來的自己吧，哪怕難受，但這麼多年了，習慣了。”
但彆著急回去，前面其實還有一條路。
問題就出在：“好人”看到了從小不被允許的憤怒；“好人”看到了自己其實有，並且可以有需求了！
而這並不是人生的問題，看不到這些才會產生問題！
真正的“好人”
做個有界限的人，是當個真正好人的基礎。
第一步，確認自己可以有需求。
人只要存在這個世界上就有價值，不需要卑微的付出才能換來別人的認可，然後“施捨”一點對你的好。
鼓起勇氣去要！鼓起勇氣去拒絕！
第二部，明確自己有哪些需求。
在混沌不清的世界待得太久，你要開始給自己設界限，從共生到私有，明確任何人都不可以安排我的人生、不能指使我提供無償服務、不能操控我的情緒！
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
我對你好，但你如果不回報我，我不再意識不到、沒有期望了，那些飽受擠壓的憤怒開始不受控制地噴湧，火光四濺，一件很小的事情也能引發“好人”傾巢的憤怒。
“好人”又被這些無緣由出現的憤怒嚇壞了！我怎麼可以這樣對待別人？我不可以有負面的情緒！
“到底是哪裡出了問題？！不行，這太可怕了，我控制不了，我還是乖乖做回原來的自己吧，哪怕難受，但這麼多年了，習慣了。”
但彆著急回去，前面其實還有一條路。
問題就出在：“好人”看到了從小不被允許的憤怒；“好人”看到了自己其實有，並且可以有需求了！
而這並不是人生的問題，看不到這些才會產生問題！
真正的“好人”
做個有界限的人，是當個真正好人的基礎。
第一步，確認自己可以有需求。
人只要存在這個世界上就有價值，不需要卑微的付出才能換來別人的認可，然後“施捨”一點對你的好。
鼓起勇氣去要！鼓起勇氣去拒絕！
第二部，明確自己有哪些需求。
在混沌不清的世界待得太久，你要開始給自己設界限，從共生到私有，明確任何人都不可以安排我的人生、不能指使我提供無償服務、不能操控我的情緒！
第三步，表達自己的需求。
高壓鍋放氣都需要時間，所以在壓抑已久的憤怒發洩完全之前，轉型中的“好人”會連帶很多莫名其妙的憤怒，不用自責，理解接納自己就好。
——“我以前覺得自己是個好人，也一直在扮演一個好人的角色，我願意真心付出不求回報。”
“但現在卻變了。如果我的付出沒有得到相應的回報，我就會很生氣。”
“我的付出都帶有目的了。”
“我不再是個好人了，覺得自己很可恥。”
——“可是我卻想恭喜你！”
悲催的“好人”
在TA的人生觀裡，把別人的需求放在第一位，無視自己的需求，才是“好人”。
所以雖然不情願，但還是會包攬孩子和家裡所有的家務；所以要無條件滿足女朋友的各種要求，哪怕對方同時遊走在幾份感情間，也可以得到原諒；所以哪怕自己累到窒息，也不能讓僱來的員工太辛苦。
當這種“好人”的結果是什麼呢？就像魏大勳的媽媽一樣，不但要做家務，還要被躺在沙發上地老公和兒子隨意指使；女朋友不把感情當一回事，覺得可以趁高興多玩玩，反正有個“好人”在那兜底；員工舒服得有恃無恐，既然老闆是個“好人”，那麼TA也不能把我怎麼樣。
“好人”的轉折
為什麼不能一直當個“好人”？因為這根本就不是真正的“好人”，而只是一個缺乏安全感、沒有界限的孩子，在努力生活後，發現這樣的世界他根本承受不來！
哪有什麼“真心付出不求回報”，只是卑微的自己根本沒意識到自己可以得到回報！
或許你一直在期待——現在我不在乎，但終有一天我會有回報的。可是，混沌中的你知道自己要的回報是什麼嗎？
沒有意識到、沒有期望，但並不代表沒有感受。終於，在無數次懵懂、吃虧中，“好人”開始思考：做個“好人”為什麼那麼痛苦？我對這個社會失望了，乾脆我做個壞人吧！
可這個想法一出來“好人”就被嚇壞了！不行不行，雖然別人冷漠無情佔我便宜，但我還是不能像他們一樣去欺負人。
雖然不能當“壞人”，但“壞人”的想法卻偷偷在潛意識裡打開了一道縫，裡面奔湧出來的東西也讓“好人”緊張——那就是憤怒。
我對你好，但你如果不回報我，我不再意識不到、沒有期望了，那些飽受擠壓的憤怒開始不受控制地噴湧，火光四濺，一件很小的事情也能引發“好人”傾巢的憤怒。
“好人”又被這些無緣由出現的憤怒嚇壞了！我怎麼可以這樣對待別人？我不可以有負面的情緒！
“到底是哪裡出了問題？！不行，這太可怕了，我控制不了，我還是乖乖做回原來的自己吧，哪怕難受，但這麼多年了，習慣了。”
但彆著急回去，前面其實還有一條路。
問題就出在：“好人”看到了從小不被允許的憤怒；“好人”看到了自己其實有，並且可以有需求了！
而這並不是人生的問題，看不到這些才會產生問題！
真正的“好人”
做個有界限的人，是當個真正好人的基礎。
第一步，確認自己可以有需求。
人只要存在這個世界上就有價值，不需要卑微的付出才能換來別人的認可，然後“施捨”一點對你的好。
鼓起勇氣去要！鼓起勇氣去拒絕！
第二部，明確自己有哪些需求。
在混沌不清的世界待得太久，你要開始給自己設界限，從共生到私有，明確任何人都不可以安排我的人生、不能指使我提供無償服務、不能操控我的情緒！
第三步，表達自己的需求。
高壓鍋放氣都需要時間，所以在壓抑已久的憤怒發洩完全之前，轉型中的“好人”會連帶很多莫名其妙的憤怒，不用自責，理解接納自己就好。
等到某年某月的某一天，你能理直氣壯地對老公說：“你的臭襪子自己洗！”；你能心平氣和地對女友說“我不能接受你的腳踏幾條船，我們分手吧”；你能嚴肅地對著僱員說“我請你來是幹活的，不是養老的”時，你就是個有界限的人了。
你有了界限，身邊人也可以從你這知道做事的方向，你就成了他們的燈塔：能堅守自己的職責，又能影響別人的發展目標——
你不就是個好人嗎？