寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
不是所有的香蕉都能治療便祕，特別是不熟的香蕉，反而會讓便祕加重。熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能在一定程度上促進排便。但生香蕉含有大量鞣酸，會吸收糞便中的水分，不利於排便。
2.喝酸奶能治療便祕
錯誤！
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
不是所有的香蕉都能治療便祕，特別是不熟的香蕉，反而會讓便祕加重。熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能在一定程度上促進排便。但生香蕉含有大量鞣酸，會吸收糞便中的水分，不利於排便。
2.喝酸奶能治療便祕
錯誤！
研究表明，酸奶中含有的活乳酸菌數量其實只能祈禱調節腸胃的作用，但是含量太小，根本起不到治療便祕的作用，所以酸奶的效果只侷限於幫助消化。
3.便祕就用開塞露
錯誤！
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
不是所有的香蕉都能治療便祕，特別是不熟的香蕉，反而會讓便祕加重。熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能在一定程度上促進排便。但生香蕉含有大量鞣酸，會吸收糞便中的水分，不利於排便。
2.喝酸奶能治療便祕
錯誤！
研究表明，酸奶中含有的活乳酸菌數量其實只能祈禱調節腸胃的作用，但是含量太小，根本起不到治療便祕的作用，所以酸奶的效果只侷限於幫助消化。
3.便祕就用開塞露
錯誤！
開塞露。這種東西治標不治本，想要徹底治癒便祕，還得從輔食運動等方面著手。而且偶爾一兩次使用對孩子沒什麼影響，但不要頻繁使用，以免降低肛門肌肉敏感度，形成依賴性。
避免寶寶便祕，預防是關鍵
1. 按照產品說明書對衝調奶量、比例、溫度和衝調順序等的建議正確衝調。奶粉的選擇是易消化、有強化添加益生菌、益生元等營養元素的奶粉。
2.要給寶寶額外補充其他營養素時，不要過量服用，而且不建議和配方奶一起服用，最好是餵奶後半小時再額外服用。同時給寶寶適當喂水，保證飲水量。
寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
不是所有的香蕉都能治療便祕，特別是不熟的香蕉，反而會讓便祕加重。熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能在一定程度上促進排便。但生香蕉含有大量鞣酸，會吸收糞便中的水分，不利於排便。
2.喝酸奶能治療便祕
錯誤！
研究表明，酸奶中含有的活乳酸菌數量其實只能祈禱調節腸胃的作用，但是含量太小，根本起不到治療便祕的作用，所以酸奶的效果只侷限於幫助消化。
3.便祕就用開塞露
錯誤！
開塞露。這種東西治標不治本，想要徹底治癒便祕，還得從輔食運動等方面著手。而且偶爾一兩次使用對孩子沒什麼影響，但不要頻繁使用，以免降低肛門肌肉敏感度，形成依賴性。
避免寶寶便祕，預防是關鍵
1. 按照產品說明書對衝調奶量、比例、溫度和衝調順序等的建議正確衝調。奶粉的選擇是易消化、有強化添加益生菌、益生元等營養元素的奶粉。
2.要給寶寶額外補充其他營養素時，不要過量服用，而且不建議和配方奶一起服用，最好是餵奶後半小時再額外服用。同時給寶寶適當喂水，保證飲水量。
3.輔食中加入蘑菇、大豆、獼猴桃、火龍果、草莓和各類蔬菜給寶寶提供豐富的膳食纖維。同時飲食不要吃的太精細，蔬菜煮一下剁碎就可以，避免纖維素流失，水果直接吃，不要加工成果汁。
4、平時適當引導寶寶適量活動或者運動。按照孩子的月齡進行相應的鍛鍊，對於年齡較小的小寶寶媽媽們還可以適時給寶寶做一些被動操增加寶寶的運動量。
大白熊媽媽說：
寶寶出現便祕的情況，大多數通過飲食生活調整都可以得到緩解。
如果家長不放心可以帶寶寶去醫院就診，但是不要私自用藥哦！
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寶寶的吃喝拉撒幾乎是媽媽們關心的日常。寶寶一些細小的變化也會讓媽媽提心吊膽，特別是寶寶拉便便的問題，剛才育兒群又火熱的討論了起來
“我家寶寶一天沒有排便了，是便祕了嗎？”
“我家的寶寶3天沒拉了，但是飲食精神都好，要不要管？”
“多久拉一次才算正常？”
一連串的問題就衝出來了，彆著急，今天我們就來說說便祕這個問題。
首先需要知道到底什麼是便祕？
不拉便便≠便祕
有些媽媽認為寶寶沒有每天便便或者次數減少了就是便祕，可這樣來判斷是否便祕不太合適。
因為每個小寶寶的體質本身就是不同的，加上寶寶年齡較小胃腸道發育尚未成熟，如果寶寶寶寶進食正常，精神愉悅，只是短時間排便次數減少，排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結。那麼就是正常的，不需要干預的。
對於“寶寶幾天拉一次便便才算正常？”這個問題是沒有標準答案的，只要寶寶拉便便時狀態好，拉的便便形狀正常就好。
但如果寶寶出現進食不佳，排便困難，大便乾結、粗、硬、甚至因排便疼痛而煩躁、哭鬧，那這樣的情況就是便祕了。要引起家長重視的，需要及時的干預。
哪些原因會導致便祕的？
一、奶粉衝調不當
對於奶粉餵養的寶寶來說，出現便祕的情況時寶媽們應注意奶粉衝調是否合理。
1. 奶粉衝調過濃
衝調奶粉時多加一點奶粉，寶寶的消化系統尚未發育完善，衝調比例過濃會容易導致便祕。
2. 奶粉衝調順序不對
有的家長給寶寶衝調奶粉時沒有注意衝調順序，錯誤的先放奶粉後加水會導致配方奶過稠，寶寶不好消化。
二、輔食結構不合理
寶寶開始添加輔食後，常常因輔食搭配的不合理而出現便祕。
1.膳食纖維攝入不足
寶寶添加的輔食中肉類多蔬菜少，使膳食纖維攝入不足，腸道蠕動變緩，造成排便困難。同時食物精細化程度越來越高，會使消化過程中食物殘渣減少，從而使胃腸道蠕動能力變弱，導致便祕。
2. 食量不足
寶寶吃的少，產生的食物殘渣也相對少，大便就需要更多時間儲存才能排出。腸道內的水分被反覆吸收，大便乾硬，導致寶寶排便困難。
3.飲水不足
大部分寶寶不會主動喝水，媽媽們如果不注意適當給寶寶喂水，寶寶的大便也會較為乾燥。當寶寶出現尿液偏黃、大便略乾燥時，可以在不影響寶寶吃奶量的情況下適當給寶寶喂水。
三、盲目補充營養素
母乳和嬰幼兒配方奶粉中都已經含有寶寶生長髮育所需的營養成分，不需要額外補充，若是家長盲目給寶寶補鈣、鐵等營養素，補充過多，寶寶的腸胃難以吸收，反而導致體內形成不溶物，使大便乾結引起寶寶便祕。
四、運動量太少
缺少活動量也會影響寶寶的消化功能，腸蠕動變緩就會導致便祕。媽媽們可以引導寶寶多爬多走，對於月齡過小的寶寶可以做一些被動操和按摩操，增加運動量促進寶寶排便。
五、疾病的因素
某些疾病因素也是導致寶寶便祕的原因，比如寶寶腸道器質性病變、腸道畸形等，寶寶長期反覆便祕，媽媽們需要考慮是否為疾病因素，及時就醫。
治療寶寶便祕的誤區
1. 香蕉能治療便祕
錯誤！
不是所有的香蕉都能治療便祕，特別是不熟的香蕉，反而會讓便祕加重。熟透的香蕉富含膳食纖維和可溶性膳食纖維果膠，兩者都能在一定程度上促進排便。但生香蕉含有大量鞣酸，會吸收糞便中的水分，不利於排便。
2.喝酸奶能治療便祕
錯誤！
研究表明，酸奶中含有的活乳酸菌數量其實只能祈禱調節腸胃的作用，但是含量太小，根本起不到治療便祕的作用，所以酸奶的效果只侷限於幫助消化。
3.便祕就用開塞露
錯誤！
開塞露。這種東西治標不治本，想要徹底治癒便祕，還得從輔食運動等方面著手。而且偶爾一兩次使用對孩子沒什麼影響，但不要頻繁使用，以免降低肛門肌肉敏感度，形成依賴性。
避免寶寶便祕，預防是關鍵
1. 按照產品說明書對衝調奶量、比例、溫度和衝調順序等的建議正確衝調。奶粉的選擇是易消化、有強化添加益生菌、益生元等營養元素的奶粉。
2.要給寶寶額外補充其他營養素時，不要過量服用，而且不建議和配方奶一起服用，最好是餵奶後半小時再額外服用。同時給寶寶適當喂水，保證飲水量。
3.輔食中加入蘑菇、大豆、獼猴桃、火龍果、草莓和各類蔬菜給寶寶提供豐富的膳食纖維。同時飲食不要吃的太精細，蔬菜煮一下剁碎就可以，避免纖維素流失，水果直接吃，不要加工成果汁。
4、平時適當引導寶寶適量活動或者運動。按照孩子的月齡進行相應的鍛鍊，對於年齡較小的小寶寶媽媽們還可以適時給寶寶做一些被動操增加寶寶的運動量。
大白熊媽媽說：
寶寶出現便祕的情況，大多數通過飲食生活調整都可以得到緩解。
如果家長不放心可以帶寶寶去醫院就診，但是不要私自用藥哦！
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