【頭條問答】20多歲的女孩兒還可以學習芭蕾舞麼？

想練習芭蕾，但是沒有基礎，20多歲還能學麼？

20多歲的女孩兒，想零基礎學芭蕾，的確有點困難，但也並非不可以。

就看你的形象氣質、身材胖瘦、身體協調性，以及柔韌度了，還有你學習舞蹈的目的和追求。

如果你學習芭蕾，只是想讓自己增添一點優雅氣質，加深一下藝術修養，把學跳舞當作休閒方式的話，那是沒問題的。學習芭蕾，可以讓人的身材變得修長挺拔，形象氣質也變得非常優雅。

但為了圓舞蹈夢，想在芭蕾舞藝術上有所追求，或圓登上舞臺的舞蹈夢，獲得成就感，那麼20歲才開始學習，就有些晚了，並且芭蕾舞的藝術道路也是非常艱難的。尤其是練習“立足尖”的舞蹈動作——每一位芭蕾舞演員，都在舞蹈之路上品嚐過常人難以感受到的苦痛和艱辛。

如果你要學習芭蕾舞，可以學習難度不是很大的舞蹈動作，對於“全足尖站立”就儘量不要追求了，可以選用“半足尖”來完成一些舞蹈動作。

雖然20歲才開始學芭蕾舞，的確有點晚了，但凡事無絕對，只要你付出恆心和努力，還是能夠達成自己的心願的。

但由於年齡關係，在肢體協調性、柔韌度、平衡能力，以及學習舞蹈的接受能力，都不如小孩子，所以，在學習的過程中要循序漸進，切勿心急。某些動作做不好，可以慢慢練習，不要著急，每天的訓練強度也不宜過大。

最後，還是建議你選擇一個專業的舞蹈訓練機構來學習，以免在練習舞蹈的過程中，因為動作不當對身體造成傷害。

如果身體體重過重，或協調性、柔韌度和平衡能力，都不好，那就不要再勉強自己。

（頭條號 | 吉恩瀚棠，作者：卡爾赫林）

【頭條問答】什麼情況下，不合適學鋼琴？

買不起鋼琴的情況下，不合適學鋼琴。

或手部有殘障，有手指缺失或指關節活動受限。

或沒有耐心，坐不住；沒有恆心，害怕失敗。

或比較嚴重的手腦不協調（手指形態形態和功能正常，但細微動作卻不受大腦支配）。

或不喜歡學鋼琴，反感鋼琴。

或5歲以下幼兒，或年齡超過50歲（但也不絕對，小孩子看天賦，大人看手的靈活性）。

或總想把鋼琴拆了的人，不適合鋼琴。（開個玩笑）

（頭條號 | 吉恩瀚棠，作者：卡爾赫林）

延伸閱讀：

成人絕對零基礎怎樣學鋼琴？

成人零基礎學鋼琴，不是一件容易的事情，自己學成很不容易，要克服坐姿、錯音、折指等問題，還要熟練識譜，掌握一定範圍的樂理知識。建議初期有老師指導，然後自學。提了以下幾點建議供參考：

1.明確目的，端正態度：為什麼學鋼琴？是為了培養興趣愛好還是走專業路線？自學鋼琴能否堅持下來？五線譜等基本樂理知識是否熟練掌握？

2.如果是當作一種興趣愛好，那麼可以持久的有計劃的練琴，每天練習多長時間為宜自己決定（把學習工作時間考慮進去），只少要彈10條以上哈農練習曲，保持手指不生熟。

3.選擇好的鋼琴教材：初級常用的有：《哈農》（練習指法、熟練度） 、《拜厄》（簡單的短曲）、《布格繆勒25曲》（簡單的主題小曲）、《車爾尼系列》（有針對性的練習曲）等，選取教材還是要聽老師的安排

4.可以自己選取樂曲彈奏：理查德的曲子通俗，動聽，流行廣泛。馬克西姆的曲子壯闊，主題鮮明。還有一些其他名曲，自己可以嘗試，作為保留曲目，可以拿的出手。

5.是否考級：考級是對你學習鋼琴能力的一個肯定，但也不是必須的。

6.參加活動：多給自己登臺亮相的機會，對鋼琴學習是很有幫助的，更鍛鍊你的心裡素質。

7.最重要的是能堅持下來：切不可半途而廢，要有毅力、耐性。為了培養興趣，可以經常聽鋼琴名曲，或者去音樂論壇交流經驗，學習觀摩。

（作者：z如鳴珮環）