世界上營養價值極高的4種水果，喜歡吃2種以上的算好漢 - 資訊定製

世界上營養價值極高的4種水果，喜歡吃2種以上的算好漢

世界上營養價值極高的4種水果，喜歡吃2種以上的算好漢

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世界上營養價值極高的4種水果，喜歡吃2種以上的算好漢

世界上營養價值極高的4種水果，喜歡吃2種以上的算好漢

客都美味

1/4 蛇皮果的皮特別像蛇皮，因此得名蛇皮果，吃起來有點想吃生板栗一樣的感覺，是熱帶水果，它有美容護膚的效果，印尼的姑娘們稱之為 “美容果”，它富含磷脂，有健腦的作用，又被稱為“記憶果”，也有人稱之為“力量之果”，會疲乏無力，提不起精神吃它就會有力氣了。可謂水果中的“王者”了。

2/4 牛油果又叫鱷梨，是一種營養價值很高的水果，不僅能當水果也能當成菜餚，富含多種維生素、脂肪酸、蛋白質和鈉、鉀、鎂、鈣等元素，營養價值可與奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美稱。

3/4 諾麗果是熱帶水果皇后，在全世界都享有盛名。諾麗果有著“超級水果”之稱，它的藥用價值極高。

4/4 說到蛋黃果，有人以為是百香果，那就錯了，百香果又稱雞蛋果，不是蛋黃果，蛋黃果北方人基本上沒有見過，更是沒有聽過，它吃起來跟吃蛋黃一樣的感覺，一定要放軟了再吃，它即可生食，也可熟食。

2019-05-20

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