首先謝謝邀請。

瘀斑不出往往會導致關節疼痛，是我們在平時運動和生活中都存在著很多的不變。今天先不著急說藥性，先為大家介紹一個在生活中非常適用的小妙招。我們可以用紗布做一個小藥袋，裡面可以加相應中藥外敷。而且這個方法可以反覆使用，還可以省去醫院的藥貼錢。對於瘀傷我建議使用赤芍和紅花，紅花的功效我之前做過問答，大家可以找尋我之前的問答記錄。赤芍是中醫臨床中常見的清熱涼血藥，並且外用和內用都具有很好療效的一味藥，那麼我今天就為大家介紹一下赤芍的功效及用量用法。

赤芍苦、微寒，歸肝經。其主要功效為清熱涼血，散瘀止痛。在臨床中的主要應用為：

1. 用於熱入營分，斑疹吐衄。本品苦寒，主入肝經，善走血分，能清肝火，除血分淤熱而有涼血、止血、散瘀消斑之功。用於治療溫病熱入營血，斑疹暗紫，以及血熱吐衄，常配生地、丹皮同用。
   

2. 用於經閉症瘕，跌打損傷，癰腫瘡毒。本品苦降，有活血通經，散瘀消癥，行滯止痛的功效。治療血熱瘀滯，閉經痛經，常與益母草、丹蔘、澤蘭同用；治療血瘀症瘕，可與丹皮、桃仁、桂枝等同用，如桂枝茯苓丸；用於治療跌打損傷、淤腫疼痛，多與乳香、沒藥、血竭同用，以療傷止痛，治療熱毒壅盛，癰腫瘡毒，常與銀花、連翹、梔子等同用。

3. 用於目赤翳障。本品能清瀉肝火，散瘀止痛。常配菊花、木賊、夏枯草等同用。

最後為大家介紹的是用量用法。煎服，6-15克，血寒經閉不宜用，反藜蘆。

愛中醫，愛本草。大家在中藥養生方面有什麼想要了解的，可以關注我，並向我提問，我會第一時間為大家解答。

紅花油真的很好用。