喝什麼茶比較清肺？
喝什麼茶比較清肺？
肺與心同居膈上，在五臟六腑中是位置最高的，肺主氣，主呼吸，朝百脈，通過我們肺氣的宣發肅降運動，來調節我們體內津液的輸布，運行和排洩。
喝什麼茶比較清肺？
肺與心同居膈上，在五臟六腑中是位置最高的，肺主氣，主呼吸，朝百脈，通過我們肺氣的宣發肅降運動，來調節我們體內津液的輸布，運行和排洩。
肺也是我們最容易受到外來有害物質侵害的臟器，肺葉十分嬌嫩，很難抵抗寒熱燥溼等的侵襲。想要促進肺的功能，最根本的做法就是全面地增強我們的體質，堅持鍛鍊身體，同時適量食用養肺潤肺的藥膳。
喝什麼茶比較清肺？
肺與心同居膈上，在五臟六腑中是位置最高的，肺主氣，主呼吸，朝百脈，通過我們肺氣的宣發肅降運動，來調節我們體內津液的輸布，運行和排洩。
肺也是我們最容易受到外來有害物質侵害的臟器，肺葉十分嬌嫩，很難抵抗寒熱燥溼等的侵襲。想要促進肺的功能，最根本的做法就是全面地增強我們的體質，堅持鍛鍊身體，同時適量食用養肺潤肺的藥膳。
那麼我們平時可以喝什麼茶來清肺調養肺呢？
第一：【百合泡水】
百合可以先用水煮沸，再倒入茶杯中代茶飲，效果比直接泡要好很多。百合本身就具有滋陰潤肺的功效， 每天用2-3g即可。
喝什麼茶比較清肺？
肺與心同居膈上，在五臟六腑中是位置最高的，肺主氣，主呼吸，朝百脈，通過我們肺氣的宣發肅降運動，來調節我們體內津液的輸布，運行和排洩。
肺也是我們最容易受到外來有害物質侵害的臟器，肺葉十分嬌嫩，很難抵抗寒熱燥溼等的侵襲。想要促進肺的功能，最根本的做法就是全面地增強我們的體質，堅持鍛鍊身體，同時適量食用養肺潤肺的藥膳。
那麼我們平時可以喝什麼茶來清肺調養肺呢？
第一：【百合泡水】
百合可以先用水煮沸，再倒入茶杯中代茶飲，效果比直接泡要好很多。百合本身就具有滋陰潤肺的功效， 每天用2-3g即可。
第二：【酸棗仁和蜂蜜】
蜂蜜具有潤肺止咳，潤燥通便等功效，與酸棗仁一起同食具有養肝益肺，寧心安神的功效，適用於虛煩不眠，驚悸，肺燥乾咳等。
同時我們平時飲食應該：
（1）宜用能滋陰潤燥，生津養肺的白色食物，比如百合，蓮子，銀耳和辛味食物。 肺與心同居膈上，在五臟六腑中是位置最高的，肺主氣，主呼吸，朝百脈，通過我們肺氣的宣發肅降運動，來調節我們體內津液的輸布，運行和排洩。 肺也是我們最容易受到外來有害物質侵害的臟器，肺葉十分嬌嫩，很難抵抗寒熱燥溼等的侵襲。想要促進肺的功能，最根本的做法就是全面地增強我們的體質，堅持鍛鍊身體，同時適量食用養肺潤肺的藥膳。 百合可以先用水煮沸，再倒入茶杯中代茶飲，效果比直接泡要好很多。百合本身就具有滋陰潤肺的功效， 每天用2-3g即可。 蜂蜜具有潤肺止咳，潤燥通便等功效，與酸棗仁一起同食具有養肝益肺，寧心安神的功效，適用於虛煩不眠，驚悸，肺燥乾咳等。 （1）宜用能滋陰潤燥，生津養肺的白色食物，比如百合，蓮子，銀耳和辛味食物。 （2）少吃躁熱食物，比如羊肉，巧克力，瓜子等，少吃過鹹，油炸類食物，比如醃肉，臘腸，油條等。忌菸酒。喝什麼茶比較清肺？
那麼我們平時可以喝什麼茶來清肺調養肺呢？第一：【百合泡水】
第二：【酸棗仁和蜂蜜】
同時我們平時飲食應該：
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其實清肺或許用潤肺來說更貼切一些，肺需要滋潤，肺中的灰塵細小的顆粒，其實是不能清除的，而潤肺可以讓肺更健康，更強壯，通過肺粘膜將肺表面髒東西蠕動出來，起到清肺的作用。
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羅漢果茶
其實清肺或許用潤肺來說更貼切一些，肺需要滋潤，肺中的灰塵細小的顆粒，其實是不能清除的，而潤肺可以讓肺更健康，更強壯，通過肺粘膜將肺表面髒東西蠕動出來，起到清肺的作用。 我們都知道羅漢果泡水喝可以潤肺止咳，很多從事語言表達的工作者，因為每天說話非常多，容易傷嗓子，進而導致痰多咳嗽，一般是老師或者是律師這兩種職業比較多，他們就會選擇用羅漢果泡茶來潤肺。 羅漢果又被叫做神仙果，服用羅漢果已經有幾百年的歷史了，可見其潤肺止咳當面確實經的住考驗。 如果用羅漢果想要清肺潤肺的話，可以搭配魚腥草，效果更好。 其實清肺或許用潤肺來說更貼切一些，肺需要滋潤，肺中的灰塵細小的顆粒，其實是不能清除的，而潤肺可以讓肺更健康，更強壯，通過肺粘膜將肺表面髒東西蠕動出來，起到清肺的作用。 我們都知道羅漢果泡水喝可以潤肺止咳，很多從事語言表達的工作者，因為每天說話非常多，容易傷嗓子，進而導致痰多咳嗽，一般是老師或者是律師這兩種職業比較多，他們就會選擇用羅漢果泡茶來潤肺。 羅漢果又被叫做神仙果，服用羅漢果已經有幾百年的歷史了，可見其潤肺止咳當面確實經的住考驗。 如果用羅漢果想要清肺潤肺的話，可以搭配魚腥草，效果更好。 菊花茶大概是最常見的一種花茶了，它就是用普通的菊花經過一系列的炮製以後，得出來乾燥的花茶，其在一千多年前的唐朝就被廣泛食用清肺化痰潤肺止咳。 如果患者不是體寒體質的話，可以購買野菊花泡茶，對於清肺的效果強於普通的菊花數倍，搭配冰糖或者是蜂蜜，效果和口味都更上一層樓。 其實清肺或許用潤肺來說更貼切一些，肺需要滋潤，肺中的灰塵細小的顆粒，其實是不能清除的，而潤肺可以讓肺更健康，更強壯，通過肺粘膜將肺表面髒東西蠕動出來，起到清肺的作用。 我們都知道羅漢果泡水喝可以潤肺止咳，很多從事語言表達的工作者，因為每天說話非常多，容易傷嗓子，進而導致痰多咳嗽，一般是老師或者是律師這兩種職業比較多，他們就會選擇用羅漢果泡茶來潤肺。 羅漢果又被叫做神仙果，服用羅漢果已經有幾百年的歷史了，可見其潤肺止咳當面確實經的住考驗。 如果用羅漢果想要清肺潤肺的話，可以搭配魚腥草，效果更好。 菊花茶大概是最常見的一種花茶了，它就是用普通的菊花經過一系列的炮製以後，得出來乾燥的花茶，其在一千多年前的唐朝就被廣泛食用清肺化痰潤肺止咳。 如果患者不是體寒體質的話，可以購買野菊花泡茶，對於清肺的效果強於普通的菊花數倍，搭配冰糖或者是蜂蜜，效果和口味都更上一層樓。 沙蔘也叫做知母，是滋補的名藥，對於陰虛火旺的人效果特別好，有些人陰虛嚴重傷肺，經常會有久咳不愈的症狀出現，此時用沙蔘煲湯或者是單純的泡水喝，效果非常不錯。 沙蔘的主要功效就是清肺化痰，我們取沙蔘切片，然後泡茶，堅持飲用一段時間，效果顯而易見。 另外，生活中可以多吃一點銀耳，白蘿蔔，雪梨等食物，都具有清肺潤肺的功效。 喜歡請關注我，每天推送有意思有知識的文章給您！右上角關注幫忙點一下，每天推送有意思有知識的文章給您！
羅漢果茶
菊花茶
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羅漢果茶
菊花茶
沙蔘茶
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羅漢果茶
菊花茶
沙蔘茶
五行說，肺主白色，所以白茶清肺效果要好一些。
其實，肺是嬌氣的臟腑器官，怕熱，怕冷，怕燥，怕溼。肺和大腸相表裡，以茶清肺主要是通過清理腸道達到清氣上升濁氣下降的效果，進而達到淨化肺臟的效果。
此外，綠茶茶裡的茶多酚能夠起到清火的作用，就是說綠茶偏寒。
紅茶黑茶經過發酵能夠清理腸道多餘的油脂，性溫熱。
白茶處於半發酵的茶，介於兩者之間，所以按說常人清肺，一般選白茶
此外，肺主呼吸，清肺還要注意1空氣質量2少抽菸
玉竹冰糖茶
此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。羅漢果泡水喝也可以。
上述二樣，不可以長期用，傷脾胃。
茶有很多，只是看你自己怎麼想啊！如果真的想找個好茶我給你推薦一下(私聊)如果介意的話就算了。
白茶，菊花茶最好，綠茶，金銀花茶也可以。肺在五行中為金在五色中為白。
絞股藍配普洱生茶
我用鬼，粘草茶飲潤肺效果不錯。
什麼茶也不清肺，全身細腦溫度下降，肺就好轉
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