原來這個時間稱體重才最準確？附標準身材對比圖，你的身材標準嗎 - 資訊定製

原來這個時間稱體重才最準確？附標準身材對比圖，你的身材標準嗎

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追風的騷哖

1/7 每個女人都希望自己擁有漂亮的臉蛋，同時也希望自己擁有魔鬼的身材，但是隨著工作壓力的增大和飲食作息的不規律，出現了越來越多的胖子，他們最關心的就是自己的體重。但是不同時間測量的體重值不一樣，你知道哪個時間段測量是最準確的嗎？

2/7 一般來說，早上起床後早餐前稱量體重是最為準確的，因為經過一晚上的新陳代謝，體內多餘的水分營養被吸收乾淨了，這個時候最接近自己的真實體重。千萬不要晚上去測量，因為你吃了一天的東西，體重增加也是再正常不過的了

3/7 一些妹子為了保持身材，一天只吃一頓飯甚至不吃飯，餓了就拿一點零食充飢，其實這都是沒必要的，只要你保持良好的飲食習慣和作息規律，每天早上稱量一下體重，記錄下來，合理調節飲食，很快就會瘦下來的。

4/7 看一下女神的體重表，你是屬於女神還是屌絲呢？最後給大家推薦幾款超級精準的電子秤，只有每天稱量記錄，才可以讓你知道自己如何從屌絲變成女神

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2017-11-07

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