我覺得這個要看個人體質的。我身邊有個朋友懷胎十月什麼都吃，包括雪糕、薏米等寒涼東西，她的寶寶也健康出生了。但這是個例，有些人就沒有那麼幸運了。所以就算是隻有萬分之一的概率會傷害到寶寶，我們也要忌口。畢竟孩子的健康最重要，如果有什麼問題，不僅害了孩子，我們也會一輩子活在內疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事項：

一、少吃荔枝

荔枝果肉豐滿，甜而不膩，因此很多人都很喜歡吃。但是荔枝是熱性水果，一顆荔枝三把火真不是誤傳。尤其是孕婦，大量吃荔枝很容易引起高燒不退。我身邊就有一個例子，朋友的親戚懷孕時吃了大量荔枝，高燒不退就吃了藥，後來寶寶出生後發現沒有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，準媽媽也不要為了一時痛快而害了腹中的寶寶。

我覺得這個要看個人體質的。我身邊有個朋友懷胎十月什麼都吃，包括雪糕、薏米等寒涼東西，她的寶寶也健康出生了。但這是個例，有些人就沒有那麼幸運了。所以就算是隻有萬分之一的概率會傷害到寶寶，我們也要忌口。畢竟孩子的健康最重要，如果有什麼問題，不僅害了孩子，我們也會一輩子活在內疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事項：

一、少吃荔枝

荔枝果肉豐滿，甜而不膩，因此很多人都很喜歡吃。但是荔枝是熱性水果，一顆荔枝三把火真不是誤傳。尤其是孕婦，大量吃荔枝很容易引起高燒不退。我身邊就有一個例子，朋友的親戚懷孕時吃了大量荔枝，高燒不退就吃了藥，後來寶寶出生後發現沒有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，準媽媽也不要為了一時痛快而害了腹中的寶寶。

二、少吃雪糕等冷凍食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我們最愜意的事情了。但是我不建議準媽媽為了涼快解暑，而大量吃雪糕。雪糕會刺激準媽媽的腸胃，可能出現腹瀉的情況。另外胎寶寶會容易被突然的寒冷刺激，引起胎動異常。

我覺得這個要看個人體質的。我身邊有個朋友懷胎十月什麼都吃，包括雪糕、薏米等寒涼東西，她的寶寶也健康出生了。但這是個例，有些人就沒有那麼幸運了。所以就算是隻有萬分之一的概率會傷害到寶寶，我們也要忌口。畢竟孩子的健康最重要，如果有什麼問題，不僅害了孩子，我們也會一輩子活在內疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事項：

一、少吃荔枝

荔枝果肉豐滿，甜而不膩，因此很多人都很喜歡吃。但是荔枝是熱性水果，一顆荔枝三把火真不是誤傳。尤其是孕婦，大量吃荔枝很容易引起高燒不退。我身邊就有一個例子，朋友的親戚懷孕時吃了大量荔枝，高燒不退就吃了藥，後來寶寶出生後發現沒有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，準媽媽也不要為了一時痛快而害了腹中的寶寶。

二、少吃雪糕等冷凍食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我們最愜意的事情了。但是我不建議準媽媽為了涼快解暑，而大量吃雪糕。雪糕會刺激準媽媽的腸胃，可能出現腹瀉的情況。另外胎寶寶會容易被突然的寒冷刺激，引起胎動異常。

三、少吃油炸食品

油炸食品經過反覆高溫加熱，容易產生有毒物質，對孕婦的危害更為巨大。油炸食品如油條、燒餅會加入過量的明礬，會影響胎寶寶的智力發展。因此油炸食品雖香脆可口，準媽媽也不要每天食用。

我覺得這個要看個人體質的。我身邊有個朋友懷胎十月什麼都吃，包括雪糕、薏米等寒涼東西，她的寶寶也健康出生了。但這是個例，有些人就沒有那麼幸運了。所以就算是隻有萬分之一的概率會傷害到寶寶，我們也要忌口。畢竟孩子的健康最重要，如果有什麼問題，不僅害了孩子，我們也會一輩子活在內疚中。下面我跟大家分享一下孕期要注意的事項：

一、少吃荔枝

荔枝果肉豐滿，甜而不膩，因此很多人都很喜歡吃。但是荔枝是熱性水果，一顆荔枝三把火真不是誤傳。尤其是孕婦，大量吃荔枝很容易引起高燒不退。我身邊就有一個例子，朋友的親戚懷孕時吃了大量荔枝，高燒不退就吃了藥，後來寶寶出生後發現沒有右耳朵。所以荔枝好吃是好吃，準媽媽也不要為了一時痛快而害了腹中的寶寶。

二、少吃雪糕等冷凍食品

炎炎夏日，吃上一根雪糕是我們最愜意的事情了。但是我不建議準媽媽為了涼快解暑，而大量吃雪糕。雪糕會刺激準媽媽的腸胃，可能出現腹瀉的情況。另外胎寶寶會容易被突然的寒冷刺激，引起胎動異常。

三、少吃油炸食品

油炸食品經過反覆高溫加熱，容易產生有毒物質，對孕婦的危害更為巨大。油炸食品如油條、燒餅會加入過量的明礬，會影響胎寶寶的智力發展。因此油炸食品雖香脆可口，準媽媽也不要每天食用。

準媽媽懷孕後，還是要多注意一下飲食結構，有些東西能不吃就不要吃，等孩子出生後或是斷母乳後再吃也不遲。畢竟孩子的健康是最重要的，誰也不想有什麼問題出現。

我的答案是會，因為我身邊有好幾個這樣的案例。

一、孕期狂吃辣，孩子溼疹嚴重到不長頭髮

我一個朋友的朋友，孕期超級嗜辣。具體愛吃辣到什麼地步呢，喝稀飯都想挖兩勺辣椒進去，當然，被婆婆制止了。因為在農村，公婆相信酸兒辣女，但孩子是頭胎，所以也不太攔著兒媳婦吃喝。

整個孕期，孕婦的身體倒沒有其他不適，孩子也是按時順產，但是，孩子一出院，奶蘚就發作了。有經驗的媽媽都知道，奶蘚的本質就是溼疹。可是，當時家人並沒有在意，直到發現孩子毛髮特別稀疏，並且有越來越少的趨勢時才著急了。

去醫院，醫生也沒有辦法，只說是胎裡帶來的溼疹，然後給開了許多的外用的藥。因為孩子太小，口服的藥傷害太大，用藥多是靠外塗。於是，原本粉雕玉琢的孩子每天頂著一頭黑乎乎的膏藥，還效果不大。

最後，孩子的奶奶託人要到了土方子，在稻田裡抓了青蛙燉給孩子喝湯。不知道是不是土方子真的有奇效，在大概喝完了幾十只青蛙後，孩子的溼疹徹底退了，頭髮也慢慢長了出來。孩子奶奶說，現在孩子被蚊子咬了都不怎麼起包，大概是小時候把“毒”清乾淨了。

當然，這都是老人的說法，雖然還是有一定的科學道理，但每每想起，孩子的媽媽還是很後悔，要是萬一孩子吃了燉青蛙也沒好，小小年紀就頂著個光頭，得多怨恨他們，得多不快樂。

二、孕期外賣燒烤全無禁忌，孩子雙手手指畸形

這個故事，是老公講給我的。他是壽險公司的一名理賠調查，在某次調查時發現，被保險人沒有指頭，雙手就像哆啦A夢那樣，只有兩個圓圓的肉頭。被保險人是個不足一歲的孩子，還沒有意識到自己與旁人有何不同。

老公雖是學金融出身，但他做理賠多年，也接觸了不少藥理的知識。他懷疑孩子天生手指畸形，是母親在懷孕時飲食不慎所致。在與孩子的父母聊天中，老公果然發現，孩子的媽媽在懷孕時吃的最多的是外賣燒烤，並且全無禁忌。

我原本覺得老公是胡猜，可在百度到相似的新聞時，我發現，孕期吃多了燒烤麻辣燙等食物，孩子真的會有大概率的四肢畸形。並且，我還想提醒下各位孕媽媽，雖然現在孕檢技術十分發達，可不管是NT還是系統B超，都無法100%確定孩子的健康與完好。

三、為了孕婦及胎兒的健康，孕期飲食還是要適度忌口

聽完我講的兩個故事後，孕媽媽們恐怕或多或少會被嚇到，但是，真不是我危言聳聽，很多事情，事後後悔就來不及了，不如提前預防。

眾所周知，媽媽與胎兒共享營養，媽媽吃了什麼，胎兒也會吸收到什麼。人的抵抗能力在50之前是與年齡成正比的，一個20多歲的成人與一個只有胎齡的孩子相比，誰更能扛得住病毒的襲擊呢？

所以，不要覺得媽媽吃了沒事，孩子就會沒事。有時候孕媽媽毫無反應，但可能已經傷到了孩子。在沒懷孕之前，我從來不知道生育一個健康的寶寶會如此困難。先不過先天輸在起跑線的唐氏寶寶，就孕媽媽簡單的血糖高、血壓高或者鉛高等等都會對胎寶寶造成不可逆轉的傷害。

懷胎十月，一朝分娩，不過區區200多天，睏倦、噁心、入眠困難等酸楚都受了，為何要因為一時貪嘴後悔終生呢？所以，還是建議準媽媽在飲食上適度忌口，不管是不是對孩子未來有影響，以防萬一總是沒錯的。

畢竟，“後悔”是這個世上最無用的事情。

歡迎關注@南貝葉，80後職場女性，家有萌寶，致力於分享育兒心得~

我懷孕的時候就沒有忌口，什麼火鍋烤肉肯德基我都吃，其實真的不一定就說這些東西吃下去多不好，我那個時候每天吐的要命，到快生的時候也還在吐，吃米飯麵條這種吃下去都會吐出來，反而吃火鍋這種所謂的垃圾食品都好好的。

我跟我幾個同事還有同學是差不多時間生的，她們都是吃的很健康的，基本上除了上班就是回家吃，我那會婆婆生病住院，公公去照顧，老公又不會做飯，我大著肚子也懶得做，經常都是出去隨便吃點，懷孕的時候她們都吃那種進口的營養品，我就吃最基本的醫院配的鈣片和葉酸，可生的時候她們的寶寶都有黃疸什麼的，去住了保溫箱，我兒子就好的很，而且她們月子裡吃的講究還沒奶水，我每天青菜面吃吃都奶多的不行，我兒子也是三個月體檢就超長，長得很好。

有時候真的不要去侷限於別人說怎樣怎樣，就像我就算吃的健康，可全部吐吐出來，不是跟沒吃一樣，還沒營養，什麼東西都是適合自己最要緊了。

但是孕期的檢查什麼的還是很重要的，你孩子生出來好不好，跟你懷孕的時候有沒有按時去檢查有很大關係，有什麼問題越早發現越好，或者缺什麼還能及時補救，別等到生出來不健康才後悔。

我覺得還是看體質。

我的嫂子是農村人，沒有多少文化，所以懷孕之後醫生讓補充的葉酸、DHA、維生素、鈣片什麼都沒吃，生活中，臘肉、方便麵、燒烤、辣椒、麻辣條、鳳爪、碳酸飲料這些重口味的東西嫂子也都吃了，懷孕期間胃口好到不行，寶寶是39+6出生的，白白胖胖的，所有檢查一次通過，寶寶三歲之前只有幾次小感冒和拉肚子。

可是我的閨蜜沒那麼幸運，她的婆家算是有錢人吧！懷孕期間，她的婆婆嚴格按照醫生的囑咐和育兒書的觀念每天變著法兒地給閨蜜做飯吃。整個孕期，閨蜜吃著各種保健品，可是仍然在28周的時候被診斷出得了妊娠糖尿病，寶寶也在32周的時候早產了，住了一個月的保溫箱，現在她的寶寶也一歲多了，可是體質比較弱，皮膚也比較敏感，每個月都有紅疹，閨蜜急得不行。

孕期到底要不要忌口，還是得看個人的體質，不過，為了寶寶的健康，儘量不要吃那些有刺激的食物，畢竟寶寶的健康是媽媽的牽掛。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

不會，孕婦是不是忌口和孩子的健康沒有必然的關係，但孕媽媽們還是要適當忌口對自己對寶寶都更好。

不能吃西瓜，不能吃辣椒，不能吃兔肉，不能吃醬油，不能吃羊肉，從懷孕開始，就能聽到各種禁忌。其實，網上流傳的大部分孕期不能吃的食物，都是可以吃的，只要適量就可以了。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

不會，孕婦是不是忌口和孩子的健康沒有必然的關係，但孕媽媽們還是要適當忌口對自己對寶寶都更好。

不能吃西瓜，不能吃辣椒，不能吃兔肉，不能吃醬油，不能吃羊肉，從懷孕開始，就能聽到各種禁忌。其實，網上流傳的大部分孕期不能吃的食物，都是可以吃的，只要適量就可以了。

我兩次懷孕都沒有完全忌口，螃蟹、荔枝、燒烤、辣椒、冷飲、咖啡都有少量吃過，兩個寶寶出生都白白胖胖，健健康康。

究竟哪些不能吃呢？我們將常見的孕婦禁忌食物分為以下幾類。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

不會，孕婦是不是忌口和孩子的健康沒有必然的關係，但孕媽媽們還是要適當忌口對自己對寶寶都更好。

不能吃西瓜，不能吃辣椒，不能吃兔肉，不能吃醬油，不能吃羊肉，從懷孕開始，就能聽到各種禁忌。其實，網上流傳的大部分孕期不能吃的食物，都是可以吃的，只要適量就可以了。

我兩次懷孕都沒有完全忌口，螃蟹、荔枝、燒烤、辣椒、冷飲、咖啡都有少量吃過，兩個寶寶出生都白白胖胖，健健康康。

究竟哪些不能吃呢？我們將常見的孕婦禁忌食物分為以下幾類。

1、易引起中毒的食物——不要吃

包括黴變的食物，生豆類（四季豆、扁豆），生豆漿，木薯，發芽土豆，鮮黃花菜，青西紅柿，腐爛的生薑，生竹筍等，還有含高汞的深海魚。

2、對胎兒有害的食物——少吃

1）含有弓形蟲的食物。弓形蟲會引起胎兒畸形、死胎，新生兒智利障礙、視聽障礙等。幾乎所有哺乳動物和禽類（如豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等）都可以傳染弓形蟲，火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，生肉和熟食公用砧板，都可能導致感染弓形蟲。

2）豬肝。飼料中的催肥劑含有大量維生素A，會在動物肝臟中蓄積。孕婦過量食用豬肝，維生素A超量，會引起胎兒畸形。

3）味精。多吃味精會引起胎兒缺鋅，影響寶寶智力發育。

4）菠菜。影響鈣、鋅的吸收，從而影響胎兒發育。

3、易導致流產的寒性食物——少吃

蘆薈、螃蟹、馬齒莧、甲魚、杏子及杏仁、山楂、薏米等。

有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦不要吃。

4、熱性食物——少吃

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等，易刺激腸胃、引起便祕。

人蔘、桂圓、荔枝等，有先兆流產的孕媽媽不要吃，其他孕媽媽少吃。

5、不健康的食物——少吃

油炸食品、罐頭食物、醃製食物等。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

不會，孕婦是不是忌口和孩子的健康沒有必然的關係，但孕媽媽們還是要適當忌口對自己對寶寶都更好。

不能吃西瓜，不能吃辣椒，不能吃兔肉，不能吃醬油，不能吃羊肉，從懷孕開始，就能聽到各種禁忌。其實，網上流傳的大部分孕期不能吃的食物，都是可以吃的，只要適量就可以了。

我兩次懷孕都沒有完全忌口，螃蟹、荔枝、燒烤、辣椒、冷飲、咖啡都有少量吃過，兩個寶寶出生都白白胖胖，健健康康。

究竟哪些不能吃呢？我們將常見的孕婦禁忌食物分為以下幾類。

1、易引起中毒的食物——不要吃

包括黴變的食物，生豆類（四季豆、扁豆），生豆漿，木薯，發芽土豆，鮮黃花菜，青西紅柿，腐爛的生薑，生竹筍等，還有含高汞的深海魚。

2、對胎兒有害的食物——少吃

1）含有弓形蟲的食物。弓形蟲會引起胎兒畸形、死胎，新生兒智利障礙、視聽障礙等。幾乎所有哺乳動物和禽類（如豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等）都可以傳染弓形蟲，火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠，生肉和熟食公用砧板，都可能導致感染弓形蟲。

2）豬肝。飼料中的催肥劑含有大量維生素A，會在動物肝臟中蓄積。孕婦過量食用豬肝，維生素A超量，會引起胎兒畸形。

3）味精。多吃味精會引起胎兒缺鋅，影響寶寶智力發育。

4）菠菜。影響鈣、鋅的吸收，從而影響胎兒發育。

3、易導致流產的寒性食物——少吃

蘆薈、螃蟹、馬齒莧、甲魚、杏子及杏仁、山楂、薏米等。

有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦不要吃。

4、熱性食物——少吃

辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等，易刺激腸胃、引起便祕。

人蔘、桂圓、荔枝等，有先兆流產的孕媽媽不要吃，其他孕媽媽少吃。

5、不健康的食物——少吃

油炸食品、罐頭食物、醃製食物等。

6、冷飲及飲料、咖啡——少吃

含有酒精的飲料——不要喝，含有咖啡因的飲料——少量。

對於有妊娠糖尿病的孕婦，儘量不吃高糖分食物，少吃富含澱粉的食物；有妊娠高血壓的孕婦，少吃脂肪少吃鹽；對於超重的孕婦，少吃高糖、油膩食物。

總之，對於身體健康的孕婦來說，除了有毒食物及含酒精的食物，其他食物都可以吃，但為了寶寶的健康，還是控制一下自己的口腹之慾，因為一旦出現問題，就追悔莫及了。

我懷孕那會因為媽媽在身邊照顧，一些孕婦不能吃的東西我就沒碰，如果要吃那也是偷偷去外面吃了回家；我小姑子卻和我不同，她孕期就光明正大的吃，每次吃辣或者吃油炸的，她婆婆就開始叨，說到時候寶寶生出來皮膚肯定不好。

我懷孕那會因為媽媽在身邊照顧，一些孕婦不能吃的東西我就沒碰，如果要吃那也是偷偷去外面吃了回家；我小姑子卻和我不同，她孕期就光明正大的吃，每次吃辣或者吃油炸的，她婆婆就開始叨，說到時候寶寶生出來皮膚肯定不好。

那麼，孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

孕婦不忌口，什麼都吃，只要控制好量，不會對胎兒造成影響的，從而寶寶出生也不會不健康。寶寶的健康其實和孕媽的飲食沒多大關係，好的飲食和壞的飲食起到的是輔助作用，寶寶的健康其實跟基因、遺傳、感染等有關係。

但是，為了胎兒的全方面健康著想，和出生後的健康著想，孕媽在孕期的時候要按時產檢、均衡飲食、保持良好心態才可以。

我懷孕那會因為媽媽在身邊照顧，一些孕婦不能吃的東西我就沒碰，如果要吃那也是偷偷去外面吃了回家；我小姑子卻和我不同，她孕期就光明正大的吃，每次吃辣或者吃油炸的，她婆婆就開始叨，說到時候寶寶生出來皮膚肯定不好。

那麼，孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

孕婦不忌口，什麼都吃，只要控制好量，不會對胎兒造成影響的，從而寶寶出生也不會不健康。寶寶的健康其實和孕媽的飲食沒多大關係，好的飲食和壞的飲食起到的是輔助作用，寶寶的健康其實跟基因、遺傳、感染等有關係。

但是，為了胎兒的全方面健康著想，和出生後的健康著想，孕媽在孕期的時候要按時產檢、均衡飲食、保持良好心態才可以。

那麼，懷孕期間有什麼飲食方面是孕媽需要注意的呢？

2.不要吃過敏性食物: 根據研究發現，大概有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分，所以有過敏體質的孕媽在飲食問題上要特別注意，因為有的過敏食物被孕媽吸收後會妨礙到胎兒正常發育。

3.不要把人蔘當補品吃: 人蔘是屬於補元氣食品，有的孕媽想讓胎兒長的強壯，就長期服用人蔘。其實，人蔘服用過量會讓孕媽失眠煩躁、喉嚨幹癢、血壓升高、加重妊娠嘔吐等。

4.其他: 醃製品、油炸食品、冰凍食品、香辛料等都是孕婦需要減少食用次數。

我懷孕那會因為媽媽在身邊照顧，一些孕婦不能吃的東西我就沒碰，如果要吃那也是偷偷去外面吃了回家；我小姑子卻和我不同，她孕期就光明正大的吃，每次吃辣或者吃油炸的，她婆婆就開始叨，說到時候寶寶生出來皮膚肯定不好。

那麼，孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

孕婦不忌口，什麼都吃，只要控制好量，不會對胎兒造成影響的，從而寶寶出生也不會不健康。寶寶的健康其實和孕媽的飲食沒多大關係，好的飲食和壞的飲食起到的是輔助作用，寶寶的健康其實跟基因、遺傳、感染等有關係。

但是，為了胎兒的全方面健康著想，和出生後的健康著想，孕媽在孕期的時候要按時產檢、均衡飲食、保持良好心態才可以。

那麼，懷孕期間有什麼飲食方面是孕媽需要注意的呢？

2.不要吃過敏性食物: 根據研究發現，大概有50%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分，所以有過敏體質的孕媽在飲食問題上要特別注意，因為有的過敏食物被孕媽吸收後會妨礙到胎兒正常發育。

3.不要把人蔘當補品吃: 人蔘是屬於補元氣食品，有的孕媽想讓胎兒長的強壯，就長期服用人蔘。其實，人蔘服用過量會讓孕媽失眠煩躁、喉嚨幹癢、血壓升高、加重妊娠嘔吐等。

4.其他: 醃製品、油炸食品、冰凍食品、香辛料等都是孕婦需要減少食用次數。

在中醫裡，只有病人才需要忌口，而孕婦又不是病人，自然不需要忌口，我個人也贊同這個觀點。但是孕婦不需要忌口，並不代表孕婦對於任何食物，都可以肆無忌憚地吃。

在中醫裡，只有病人才需要忌口，而孕婦又不是病人，自然不需要忌口，我個人也贊同這個觀點。但是孕婦不需要忌口，並不代表孕婦對於任何食物，都可以肆無忌憚地吃。

孕婦分兩種，一種是身體健康的，另一種是身體“不健康”。

對於身體健康，也就是身體沒有任何能夠影響胎兒生長髮育的疾病的孕婦，對於任何食物，都是可以吃的，包括我們常常在影視劇裡面所看到的的藏紅花，但是這都得控制在一定範圍內的量，孕婦吃完後，才會沒有問題。

孕婦在早孕期出現偏食，喜歡吃酸辣食物、街邊燒烤、燙菜等，其實孕婦多吃不同種類的食物，吸收不同的營養，對胎兒發育也是非常有好處的，但當我們經常吃以上食物，往往會不再喜歡吃或少吃米飯、肉類等有豐富營養的東西，所以對於某些能夠影響腸胃的食物，孕媽還是應該少吃為好的。

在中醫裡，只有病人才需要忌口，而孕婦又不是病人，自然不需要忌口，我個人也贊同這個觀點。但是孕婦不需要忌口，並不代表孕婦對於任何食物，都可以肆無忌憚地吃。

孕婦分兩種，一種是身體健康的，另一種是身體“不健康”。

對於身體健康，也就是身體沒有任何能夠影響胎兒生長髮育的疾病的孕婦，對於任何食物，都是可以吃的，包括我們常常在影視劇裡面所看到的的藏紅花，但是這都得控制在一定範圍內的量，孕婦吃完後，才會沒有問題。

孕婦在早孕期出現偏食，喜歡吃酸辣食物、街邊燒烤、燙菜等，其實孕婦多吃不同種類的食物，吸收不同的營養，對胎兒發育也是非常有好處的，但當我們經常吃以上食物，往往會不再喜歡吃或少吃米飯、肉類等有豐富營養的東西，所以對於某些能夠影響腸胃的食物，孕媽還是應該少吃為好的。

其次，像街邊燒烤、辣條等，裡面含有大量的各種調料，孕媽吃多了之後，積聚在肚子裡，當孕媽補充含鐵和鈣的營養時，兩者效果相沖，造成孕媽補充的鐵和鈣元素沒有效果，導致胎兒因缺乏營養而出現發育遲緩，孕媽吃多，還容易上火，在孕中後期出現便祕和痔瘡的機率非常大的。

而身體“不健康”的孕婦，比如先兆流產、胎盤低置、宮頸短、孕中期多次出現假宮縮等情況，對於一些味道比較刺激或異常的食物，比如花椒、麻辣、蒜等，還是少吃或不吃為妙。

在中醫裡，只有病人才需要忌口，而孕婦又不是病人，自然不需要忌口，我個人也贊同這個觀點。但是孕婦不需要忌口，並不代表孕婦對於任何食物，都可以肆無忌憚地吃。

孕婦分兩種，一種是身體健康的，另一種是身體“不健康”。

對於身體健康，也就是身體沒有任何能夠影響胎兒生長髮育的疾病的孕婦，對於任何食物，都是可以吃的，包括我們常常在影視劇裡面所看到的的藏紅花，但是這都得控制在一定範圍內的量，孕婦吃完後，才會沒有問題。

孕婦在早孕期出現偏食，喜歡吃酸辣食物、街邊燒烤、燙菜等，其實孕婦多吃不同種類的食物，吸收不同的營養，對胎兒發育也是非常有好處的，但當我們經常吃以上食物，往往會不再喜歡吃或少吃米飯、肉類等有豐富營養的東西，所以對於某些能夠影響腸胃的食物，孕媽還是應該少吃為好的。

其次，像街邊燒烤、辣條等，裡面含有大量的各種調料，孕媽吃多了之後，積聚在肚子裡，當孕媽補充含鐵和鈣的營養時，兩者效果相沖，造成孕媽補充的鐵和鈣元素沒有效果，導致胎兒因缺乏營養而出現發育遲緩，孕媽吃多，還容易上火，在孕中後期出現便祕和痔瘡的機率非常大的。

而身體“不健康”的孕婦，比如先兆流產、胎盤低置、宮頸短、孕中期多次出現假宮縮等情況，對於一些味道比較刺激或異常的食物，比如花椒、麻辣、蒜等，還是少吃或不吃為妙。

寶寶還在媽媽肚子裡的時候，媽媽總是擔憂寶寶發育不好，偏偏又看不見寶寶，所以孕媽對於吃食方面，總是有諸多顧慮，別擔心，如果實在饞嘴得很，偶爾吃點，解解饞，還是沒有問題的。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？我覺得這要看是哪方面的忌口。

老一輩的人總認為懷孕後有一大堆東西是孕婦不能吃的：孕婦吃鴨子以後小孩手腳會連在一起；孕婦吃牛肉孩子以後會啞；孕婦吃羊肉孩子會羊癲瘋......還有一大堆不能吃，不能碰的，今天張大媽說這個不能吃，明天李大嬸說那個不能吃，其實，懷孕不是生病，況且，這一類禁忌，但凡懂點常識的人都知道，沒有什麼科學依據。所以如果是這一類的不忌口，是不會影響到寶寶的健康的。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？我覺得這要看是哪方面的忌口。

老一輩的人總認為懷孕後有一大堆東西是孕婦不能吃的：孕婦吃鴨子以後小孩手腳會連在一起；孕婦吃牛肉孩子以後會啞；孕婦吃羊肉孩子會羊癲瘋......還有一大堆不能吃，不能碰的，今天張大媽說這個不能吃，明天李大嬸說那個不能吃，其實，懷孕不是生病，況且，這一類禁忌，但凡懂點常識的人都知道，沒有什麼科學依據。所以如果是這一類的不忌口，是不會影響到寶寶的健康的。

（圖片來自網絡）

還有一類忌口，比如荔枝、螃蟹、西瓜、冷飲這樣的，有的孕媽媽吃了一點事也沒有，有的孕媽媽吃過之後就會不舒服，所以在吃這一類事物的時候，首先要看自己的體質，如果體質好適量吃是不會有什麼問題的，相反如果體質不好，吃了熱性東西就流鼻血，或者吃了涼性食物就胃不舒服拉肚子，又或者體質不好需要保胎的，那麼離這類東西還是遠一點比較好。

最後一方面是必須忌口的。像是容易導致流產的食物馬齒莧、薏米、蘆薈、山楂、甲魚，對於胎寶寶生長髮育有害的菸酒、咖啡，這些是一定要忌口的，對胎寶寶的健康有害無益。

我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

懷孕讓孕婦變得很嘴饞，看到美食兩眼放光，忍不住要大吃特吃。

然而，老人們老是勸說孕婦需要忌口，吃兔肉會讓孩子長兔脣，也不能吃蛇肉，狗肉，否則孩子會不健康，讓孕婦覺得特別沮喪，懷孕不忌口真的會影響孩子嗎？

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

懷孕讓孕婦變得很嘴饞，看到美食兩眼放光，忍不住要大吃特吃。

然而，老人們老是勸說孕婦需要忌口，吃兔肉會讓孩子長兔脣，也不能吃蛇肉，狗肉，否則孩子會不健康，讓孕婦覺得特別沮喪，懷孕不忌口真的會影響孩子嗎？

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

一般來說，大部分的食物，孕婦都可以吃，孕期不忌口，也有孕婦生下來健康的孩子。

兔肉不會導致胎兒畸形，相反兔肉含有高蛋白質，低脂肪，低膽固醇，對胎兒發育有好處。

過於寒涼和辛辣的食物，比如：雪糕，辣椒，只是適量食用，這樣不會對胎兒產生影響。

然而，有些有毒食物和容易導致流產的食物，比如：生豆漿，四季豆，甲魚，螃蟹，巴豆，韭菜，薏米等等，孕婦儘量不要服用，避免引起腹痛出血，導致胎兒流產。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

懷孕讓孕婦變得很嘴饞，看到美食兩眼放光，忍不住要大吃特吃。

然而，老人們老是勸說孕婦需要忌口，吃兔肉會讓孩子長兔脣，也不能吃蛇肉，狗肉，否則孩子會不健康，讓孕婦覺得特別沮喪，懷孕不忌口真的會影響孩子嗎？

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

一般來說，大部分的食物，孕婦都可以吃，孕期不忌口，也有孕婦生下來健康的孩子。

兔肉不會導致胎兒畸形，相反兔肉含有高蛋白質，低脂肪，低膽固醇，對胎兒發育有好處。

過於寒涼和辛辣的食物，比如：雪糕，辣椒，只是適量食用，這樣不會對胎兒產生影響。

然而，有些有毒食物和容易導致流產的食物，比如：生豆漿，四季豆，甲魚，螃蟹，巴豆，韭菜，薏米等等，孕婦儘量不要服用，避免引起腹痛出血，導致胎兒流產。

哪類孕婦需要特別注意孕期飲食？

1.胎盤前置的孕婦。

懷孕早期和晚期，會出現無腹痛性出血。

2.妊娠糖尿病的孕婦，需要少吃好糖分的水果，還有高澱粉類的大米和麵食，會讓孕婦血糖偏高。

3.妊娠高血壓的孕婦，飲食上要限制脂肪的攝入，避免高能量的食物，控制血脂，防止血壓升高。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

懷孕讓孕婦變得很嘴饞，看到美食兩眼放光，忍不住要大吃特吃。

然而，老人們老是勸說孕婦需要忌口，吃兔肉會讓孩子長兔脣，也不能吃蛇肉，狗肉，否則孩子會不健康，讓孕婦覺得特別沮喪，懷孕不忌口真的會影響孩子嗎？

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎？

一般來說，大部分的食物，孕婦都可以吃，孕期不忌口，也有孕婦生下來健康的孩子。

兔肉不會導致胎兒畸形，相反兔肉含有高蛋白質，低脂肪，低膽固醇，對胎兒發育有好處。

過於寒涼和辛辣的食物，比如：雪糕，辣椒，只是適量食用，這樣不會對胎兒產生影響。

然而，有些有毒食物和容易導致流產的食物，比如：生豆漿，四季豆，甲魚，螃蟹，巴豆，韭菜，薏米等等，孕婦儘量不要服用，避免引起腹痛出血，導致胎兒流產。

哪類孕婦需要特別注意孕期飲食？

1.胎盤前置的孕婦。

懷孕早期和晚期，會出現無腹痛性出血。

2.妊娠糖尿病的孕婦，需要少吃好糖分的水果，還有高澱粉類的大米和麵食，會讓孕婦血糖偏高。

3.妊娠高血壓的孕婦，飲食上要限制脂肪的攝入，避免高能量的食物，控制血脂，防止血壓升高。

孕婦不忌口，生的孩子會不會不健康，我覺得還是要看個人體質吧，像有些食物有的準媽媽吃了反應很大，甚至流產，而有些準媽媽吃了一點事都沒有。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎

孕婦不忌口，生的孩子會不會不健康，我覺得還是要看個人體質吧，像有些食物有的準媽媽吃了反應很大，甚至流產，而有些準媽媽吃了一點事都沒有。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎

其實懷孕期間大部分食物準媽媽都是可以吃的，只有少數食物有可能會引起準媽媽宮縮、上火、過敏、不好消化等等，為了避免發生意外，因此才讓準媽媽忌口。當然了，會不會發生意外也跟準媽媽的體質有很大的關係。

孕婦不忌口，生的孩子會不會不健康，我覺得還是要看個人體質吧，像有些食物有的準媽媽吃了反應很大，甚至流產，而有些準媽媽吃了一點事都沒有。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎

其實懷孕期間大部分食物準媽媽都是可以吃的，只有少數食物有可能會引起準媽媽宮縮、上火、過敏、不好消化等等，為了避免發生意外，因此才讓準媽媽忌口。當然了，會不會發生意外也跟準媽媽的體質有很大的關係。

除此之外，大部分食物孕婦也要注意適量吃，有些食物雖然可能對胎寶寶不利，但準媽媽少量吃一些一般也不會產生太大影響。當然了，如果準媽媽已經明確知道自己吃某種食物會產生不良影響（比如過敏），那就肯定需要忌口了。

孕婦不忌口，生的孩子會不會不健康，我覺得還是要看個人體質吧，像有些食物有的準媽媽吃了反應很大，甚至流產，而有些準媽媽吃了一點事都沒有。

孕婦不忌口，生的孩子真的會不健康嗎

其實懷孕期間大部分食物準媽媽都是可以吃的，只有少數食物有可能會引起準媽媽宮縮、上火、過敏、不好消化等等，為了避免發生意外，因此才讓準媽媽忌口。當然了，會不會發生意外也跟準媽媽的體質有很大的關係。

除此之外，大部分食物孕婦也要注意適量吃，有些食物雖然可能對胎寶寶不利，但準媽媽少量吃一些一般也不會產生太大影響。當然了，如果準媽媽已經明確知道自己吃某種食物會產生不良影響（比如過敏），那就肯定需要忌口了。

總之，懷孕期間準媽媽的飲食應該儘量多樣化，不要挑食偏食，另外，適當忌口也是很有必要的。

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