手足口病是一種由腸道病毒引起的，一般喜歡發於小孩身上的傳染性疾病，手足口病表現為口腔內、手、足部等部位發生皰疹，一般發生在5歲以下兒童身上，這個病的初期症狀通常是咳嗽、流涕和流口水、發熱，溫度一般為38度左右。發熱1-2天后口腔黏膜出現分散皰疹，米粒大小，疼痛明顯，有時候手掌和腳掌、臀部會出現米粒大小的皰疹。

手足口病患兒要及早治療，同時在飲食和護理方面也不可忽略，那麼，手足口病飲食有什麼注意事項呢？

手足口病患兒應該多吃清淡和容易消化的食物，同時要注意補充營養，吃一些補充蛋白質和熱量的食物，這樣才更利於康復。下面推薦幾種適合手足口病患兒的食物。鱈魚，鱈魚含有豐富的蛋白質和維生素，還含有鈣、鎂、硒等人體所需的微量元素。

它能很好的保護心血管系統，不僅能補充手足口病患兒所需的營養，還能預防心血管併發症。馬齒莧，它是一種清熱涼血的植物，可以用於煲湯和煮粥。它能有效地清熱解毒，對於熱毒引起的手足口病皰疹有很好的輔助治療效果。

手足口病患兒由於口腔內長出皰疹，容易破潰，所以不宜吃冰冷、辛辣和過鹹的食物，以免刺激黏膜加重病情。如冷飲、辣椒、大蒜、生薑、醃製食物等，都應該暫時避食。

此外，手足口病患兒還不應食用蝦、蟹等海鮮食物。有的家長認為孩子生病了就該補充營養，在患兒手足口病發病初期給孩子粗糙難以消化的食物，這些食物不僅會加劇孩子口腔的疼痛，還可能刺激孩子胃腸道，影響營養的吸收。

除了以上飲食方面的需要注意，同時給您推薦幾個按摩穴位，可以幫助您的孩子更快的恢復。

我女兒去年剛入幼兒園不久就被發現手足囗，喉嚨長皰疹的速度特別快，晚上八點多說喉嚨痛，有幾顆皰，十一點多寶貝說：媽媽我都沒法呼吸了，嚇死我了一看多得嚇人，趕緊去醫院掛急診，住院隔離輸液霧化。別說吃飯了，喝水都痛，早上稀飯都是放冷了才慢慢吃了，到下午就好些了，四天就出院了，兩週後才去學校，手指跟腳指甲根部化膿，又去兒科醫院看了，醫生一看指甲就問是不是得了手足口病，真是太牛了，就開了一支藥膏早上擦了用紗布把每個指甲分開包了送去學校，晚上睡覺擦了藥膏也用紗布包了再睡，包了兩個星期。住院那幾天都吃得清淡些，回家後反正寶貝在家跟平常一樣吃，因為脫甲所有的菜醬油都沒放。

談起手足口病來，有些患兒的家長有一堆的話要說，說得了手足口病不光孩子受罪，家長也跟著折騰的夠嗆；而沒有接觸過手足口病的家長則會一臉的疑惑，這個病有那麼可怕嗎？

我表妹家孩子今天滿5歲，我舅媽帶的。孩子已經因為手足口病住過三次院了，每次住院都要5天左右。現在我舅媽只要一談起孩子這個手足口病就是一臉的心痛,還有一些疲憊。

那麼什麼是手足口病呢？手足口病又稱發診性口腔炎，是由腸道病毒引起的傳染病，多發於5歲以下的兒童。少數的患者會因為手、足、口等部位的皰疹引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜炎等併發症，嚴重起來還是很危險的。

手足口病的症狀：早期發燒、精神不好，過個兩天左右在手、足、口等部位出現皰疹；也有不發燒，直接出現皰疹的；這兩種不管是哪一種，都會伴有精神不好，不太吃東西，家長要注意了。

那麼在日常生活當中如何預防孩子得手足口病呢？

1. 給孩子接種手足口病疫苗。給孩子接種疫苗是攔截病毒的最有效辦法。上個月我帶我家女兒剛打完第二針手足口疫苗。雖說打疫苗不能保證孩子百分之百不得手足口病，但是有70左右的預防率也不錯了。
2. 平時多注意孩子的衛生。飯前便後洗手，外出玩耍回來要洗手，吃零食之前也要洗手，培養孩子講衛生的好習慣。
3. 多注意家裡面的衛生，多開窗透風。平時家裡的衛生也要多打掃和整理，垃圾要及時清理，免得招惹蚊蟲叮咬。
4. 遠離傳染源。如果小區，幼兒園，親戚朋友家的孩子得了手足口病，那麼要讓孩子近期內不要在一起玩，一邊還得特別注意孩子有沒有發病的跡象。
5. 家裡的衣服被子等要多晒。太陽光是最好的殺菌劑，孩子能接觸到的病菌少了，自然生病就少了。
   
   
   

1. 儘量吃易消化的流質或半流質食物，如粥、比較軟的白米飯、燉得比較爛的菜等。
2. 吃的食物不易過熱和過冷，冷熱也會刺激到傷口，引起疼痛。
3. 不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、酸菜，吃食要清淡。
4. 多喝溫開水。多喝水可以在給人體提供水分的同時促進身體的新陳代謝，有利於身體的恢復。

我是六六媽媽，感謝你的閱讀！

作者：楊珍 （山西中西醫結合醫院營養科醫師，浙江中醫藥大學中醫學碩士）

答：

手足口病是由腸道病毒感染引起的一種常見的傳染性疾病，多發於夏秋季節，患者以五歲以下幼兒居多。一般症狀為口痛、低熱、厭食、手足口部有小潰瘍等。多數症狀較輕，一週之內可自愈，少數較重者則會出現肺水腫、心肌炎、腦膜炎等併發症，甚至死亡。

手足口病的病情較急，且發病群體較特殊，因此，除了及時的治療外，積極有效的護理干預對提高治療質量也非常關鍵。

飲食干預：手足口病患兒的飲食應合理分配，根據患兒飲食習慣適當增加高蛋白質、高維生素、高熱量及富含微量元素的食物，通過科學、合理的飲食搭配增強食慾，儘量以易消化的清淡飲食為主，避免進食刺激性的食物，均衡飲食以保障能量及營養素的充足。進食應少量多餐，避免暴飲暴食。

除了飲食干預外，還應注意患兒的健康教育、心理干預、皮膚護理、用藥指導、消毒隔離等常規護理，以提高臨床治療效果，減少併發症的發生。

由於手足口病近年來有暴發流行的趨勢，全國各地病例比較多。通過手足口病預防口訣“洗淨手、喝開水、吃熟食、勤通風、晒衣被”，提高大家的衛生防病意識，引導大家養成文明的生活方式和良好的個人衛生習慣，防止手足口病等傳染病的暴發流行。讓嬰幼兒做到飯前、便後洗手;對嬰幼兒的玩具、餐具要定期進行消毒;室內保持空氣新鮮，還要注意嬰幼兒的營養、休息，提高其機體抵抗力。手足口病流行期間嬰幼兒要避免出入公共場所，避免交叉感染。

那麼，嬰幼兒患手足手病，飲食上應注意什麼呢？

1、不要吃魚蝦蟹等發物，不要攝入過量的肉類，不要暴飲暴食，要做到少食多餐。

2、多吃一些牛奶，豆漿，米湯，蛋花湯等流質食物。

3、幼兒在燒退的階段，飲食方面可以以米糊狀的食物為主，例如牛奶香蕉糊，胡蘿蔔粥，因為香蕉富含碳水化合物，胡蘿蔔營養素極高，而且具有潤腸通便的效果。

我家二寶十個月左右給奶奶帶了幾個月，幾個月裡得手足口病兩次，弄得我焦頭爛額😓，自然獲得了一點經驗。

1.手足口病症狀

發熱、口痛、厭食、口腔黏膜出現皰疹或潰瘍。手、足、腿部、臀部出現斑丘疹，後轉為皰疹。

2.飲食

因寶寶會口痛、潰瘍沒胃口，所以飲食清淡為主。選擇易消化的流質或半流質食物，比如小米粥、瘦肉粥、麵條🍜都可以。禁食冰冷、辛辣、鹹等刺激食物。

進入5月以來，天氣越來越熱，手足口病的發病率逐漸升高。之所以手足口病會隨著氣溫而發病率升高，和兒童的活動範圍加大，有更多的機會接觸手足口病患者有關。

手足口病主要通過消化道以及皮膚直接接觸皰疹液等途徑而感染，屬於糞-口途徑傳播。手足口病患者體內的病毒通過大便排出，汙染水源手和食物，兒童喜歡到處摸東西，又不講衛生，抓東西吃之前不洗手，或者習慣手伸進嘴巴里面，這是感染的重要方式。

手足口病由腸道病毒引起，絕大多數手足口病的重症，是由腸道病毒71型引起。目前，預防手足口病的疫苗，正是預防腸道病毒71型感染的。所以，打疫苗是預防手足口病的措施之一。

• 小孩得了手足口病怎麼辦？最重要的是密切觀察病情變化和對症治療。
  

當手足口病患者出現精神不佳、高熱持續不退、手腳抖動或者走路下肢無力、嘔吐、面色蒼白、手足末端冰冷、睡覺時頻繁驚跳、咳嗽劇烈、呼吸困難等情況時，應儘快去醫院就診。

對症治療，重點是針對高熱的處理。體溫低於38.5，可以採用物理降溫的方式；超過38.5，如果物理降溫沒有效果，可適當的服用對乙酰氨基酚和布洛芬退熱治療。如果使用退熱藥，依然反覆高熱，建議儘快去定點醫院就診。

家有手足口病患兒，家長對患兒的護理是非常重要的，在飲食方面要注意：

第一，由於手足口病患兒口腔黏膜和咽峽部有皰疹，患兒疼痛感明顯，會出現拒食的現象。飲食應該以流質和半流質為主，有利於食物的吞嚥。

第二，飲食應該容易消化，比如麵條、蛋羹、肉湯、粥等等。

第三，飲食的溫度很重要，倘若太過於燙，會增加對潰瘍的刺激，更容易使患兒厭倦飲食。

第四，要注意水分的補充。少量多次的喝涼開水或冰鎮的一些飲料。冰的飲料不但小孩愛喝，還有可能有鎮痛的作用。適當的喝一些果汁和蔬菜，裡面的維生素對於口腔潰瘍的癒合是有利的。

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現在是手足口病的高發期，手足口病是一種由腸道病毒感染所致的具有傳染性的疾病，主要症狀表現為，發燒，手、足、臀、口腔內出現皰疹，皰疹周邊有炎性紅暈，並伴有疼痛感。

患有手足口病的孩子飲食方面應該清淡，多喝溫水。多吃易消化的流食或半流食，如粥、麵條、饅頭之類的清淡食物。注意避免給孩子食用高蛋白的食物，如魚、蝦、海鮮類、雞肉、牛肉……忌吃酸辣食物，油膩食物等。

孩子患上手足口病除了飲食方面要注意外還有以下幾點：

1.消毒隔離。孩子患上手足口病要將他隔離防止傳染蔓延，孩子的物品要徹底消毒，房間要保持通風。

2.皮膚皰疹護理。孩子身上的皰疹會很難受，所以給孩子的衣服要舒適、柔軟，衣服、被子要經常換洗，孩子的指甲要剪短，防止孩子抓破皰疹。

3.口腔護理。飯前飯後用生理鹽水幫孩子漱口，食物溫度不可太熱。

現在正是手足口病的高發期，除了感染上的孩子要及時治療外，家裡有孩子的也要做好預防。不要帶孩子到人群密集，空氣不流通的公共場所。孩子的生活用品要清洗乾淨。外出回來，飯前便後要用洗手液清洗乾淨手。不要接觸患有手足口病的孩子。出現有發燒、出疹子的相關症狀馬上就醫。願所有孩子都身體健康！

手足口病是以腸道病毒和柯薩奇病毒等較多見的病毒，感染寶寶後，寶寶得的一種自限性疾病。

由於感染的主要獲得途徑是胃腸道，因此，在飲食上要格外注意。。。

1、要注意飲食衛生問題。寶寶能接觸的奶瓶、玩具等容易塞到嘴巴當中的東西，都要勤快消毒，不去人多的地方，保持居住地長期通風。

2、清淡飲食，以流質飲食或半流質飲食為主，但要保證營養均衡。寶寶得了手足口病之後，口腔有潰瘍，寶寶進食後疼痛，容易哭鬧，加上發熱，食慾下降，影響康復。這時需要爸爸媽媽將飲食打成泥或糊狀，要寶寶直接吞嚥。

3、可以在醫生的建議下，服用一下清熱解毒的湯品或藥品

如寶寶發熱不退，出現心悸，或嗜睡的情況，建議及時就醫。