骨折的病人應該注意些什麼?

8 個回答
骨科王健医生
2019-08-23

骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定,並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血,那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此,還要去複查骨折癒合的情況。除此以外,在身體允許的情況下,要注意適當的鍛鍊,這樣可以加速血液的循環,有利於患處的恢復速度。在飲食方面,清淡為主,不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物,這可能導致血液不暢,產生瘀血,影響關節部位的恢復。#清風計劃#

骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定,並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血,那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此,還要去複查骨折癒合的情況。除此以外,在身體允許的情況下,要注意適當的鍛鍊,這樣可以加速血液的循環,有利於患處的恢復速度。在飲食方面,清淡為主,不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物,這可能導致血液不暢,產生瘀血,影響關節部位的恢復。#清風計劃#

許多人在骨折手術過後的恢復過程中,喜歡喝骨頭湯,認為以形補形會好得更快。其實,在骨折後通過喝湯補鈣,是沒有效果的。此外,應該多喝水,多吃青菜水果,少吃肥膩的食物,避免便祕的發生。

骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定,並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血,那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此,還要去複查骨折癒合的情況。除此以外,在身體允許的情況下,要注意適當的鍛鍊,這樣可以加速血液的循環,有利於患處的恢復速度。在飲食方面,清淡為主,不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物,這可能導致血液不暢,產生瘀血,影響關節部位的恢復。#清風計劃#

許多人在骨折手術過後的恢復過程中,喜歡喝骨頭湯,認為以形補形會好得更快。其實,在骨折後通過喝湯補鈣,是沒有效果的。此外,應該多喝水,多吃青菜水果,少吃肥膩的食物,避免便祕的發生。

骨折癒合過程中,要多注意休息,不能過早超負荷活動,如果受到感染了,應該及時清理消毒。如果活動過晚,也會影響癒合的情況,甚至導致骨頭或者關節的功能障礙。要遵從醫生的指導,並且合理治療和功能練習,才能及時恢復。

骨折病人首先要注意石膏的位置是否固定,並且會不會妨礙到血液的循環。如果出現瘀血,那麼有可能會在一定程度上加重病情。因此,還要去複查骨折癒合的情況。除此以外,在身體允許的情況下,要注意適當的鍛鍊,這樣可以加速血液的循環,有利於患處的恢復速度。在飲食方面,清淡為主,不要吃辛辣刺激或者肥膩滋補的食物,這可能導致血液不暢,產生瘀血,影響關節部位的恢復。#清風計劃#

許多人在骨折手術過後的恢復過程中,喜歡喝骨頭湯,認為以形補形會好得更快。其實,在骨折後通過喝湯補鈣,是沒有效果的。此外,應該多喝水,多吃青菜水果,少吃肥膩的食物,避免便祕的發生。

骨折癒合過程中,要多注意休息,不能過早超負荷活動,如果受到感染了,應該及時清理消毒。如果活動過晚,也會影響癒合的情況,甚至導致骨頭或者關節的功能障礙。要遵從醫生的指導,並且合理治療和功能練習,才能及時恢復。

骨折病人還要注意保持良好的心態,還有良好的胃口,食物要易消化通便,不吃難消化的食物。在室內長期不出門的也不適宜,應該適當晒晒太陽,有利於維生素D的轉化,增強體質,也有利於傷口的恢復。如果出現傷口的劇痛或者紅腫,那麼就需要到醫院看一下到底是怎麼回事,是否出現了感染。

患者在恢復的過程中,還需要注意患肢的運動習慣,不要長期垂放患肢,以免血液不循環。還要多按摩患處皮膚。此外,多注意平時多運動幅度和運動速度,以免導致二次骨折,很難完全恢復。最後,石膏的拆除要在醫生的囑咐下選擇,不要提前或者延期拆除,對傷口不好。

王桂真营养师
2019-08-06

骨折後要注意養,中國人有句話叫做傷筋動骨一百天,大多數人也認為在這一百天裡不能動,需要好好休養。其實這也是一個認識上的誤區,骨折後要注意這些事項才能更快恢復

骨折後及時進行康復治療

骨折後往往是打著石膏,這個時候大多數人很少進行康復運動,而是休養再休養。其實這樣做的結果可能會造成關節僵硬肌肉萎縮等症狀發生,骨骼恢復的並不理想。骨折後需要在良好的復位和固定的基礎上,骨骼的康復治療要儘快啟動,越早越有利於骨骼康復。

骨折後飲食要調整

骨折之後很多時候家人會選擇煲骨頭湯給患者食用,認為喝點骨頭湯能夠補鈣促進骨骼儘快恢復。其實骨骼後的病人在飲食上需要增加優質蛋白和鈣的攝入量,蛋白質是細胞的基礎物質,而鈣是骨骼健康不能缺少的物質。對於骨折的病人來說 ,這兩種物質不能缺。

適當補鋅

鋅元素參與人體內多種酶的合成,能夠促進人體生長髮育。同時鋅元素還能夠促進傷口地癒合,骨折也是有傷口,適當補充鋅元素能夠促進骨折儘快恢復。鋅元素主要存在於貝殼類海鮮、紅色肉類和動物肝臟中,植物性食物中以小麥胚芽含量為最高。

骨折發生的原因有很多,而老年人出現骨質疏鬆後,稍有不慎可能就會造成骨折地發生。趁著自己還年輕,防患於未然,調整飲食結構適當補充鈣質避免骨質疏鬆找上門來。

骨折後要注意養,中國人有句話叫做傷筋動骨一百天,大多數人也認為在這一百天裡不能動,需要好好休養。其實這也是一個認識上的誤區,骨折後要注意這些事項才能更快恢復

骨折後及時進行康復治療

骨折後往往是打著石膏,這個時候大多數人很少進行康復運動,而是休養再休養。其實這樣做的結果可能會造成關節僵硬肌肉萎縮等症狀發生,骨骼恢復的並不理想。骨折後需要在良好的復位和固定的基礎上,骨骼的康復治療要儘快啟動,越早越有利於骨骼康復。

骨折後飲食要調整

骨折之後很多時候家人會選擇煲骨頭湯給患者食用,認為喝點骨頭湯能夠補鈣促進骨骼儘快恢復。其實骨骼後的病人在飲食上需要增加優質蛋白和鈣的攝入量,蛋白質是細胞的基礎物質,而鈣是骨骼健康不能缺少的物質。對於骨折的病人來說 ,這兩種物質不能缺。

適當補鋅

鋅元素參與人體內多種酶的合成,能夠促進人體生長髮育。同時鋅元素還能夠促進傷口地癒合,骨折也是有傷口,適當補充鋅元素能夠促進骨折儘快恢復。鋅元素主要存在於貝殼類海鮮、紅色肉類和動物肝臟中,植物性食物中以小麥胚芽含量為最高。

骨折發生的原因有很多,而老年人出現骨質疏鬆後,稍有不慎可能就會造成骨折地發生。趁著自己還年輕,防患於未然,調整飲食結構適當補充鈣質避免骨質疏鬆找上門來。

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湖南医聊
2019-08-03

俗話說傷筋動骨100天,很多人認為,是要休息、不做任何活動100天,其實,這種觀念是錯誤的。下面湖南旺旺醫院康復科劉慧醫生將通過兩個例子來說明,傷筋動骨100天裡其實該怎麼做。

俗話說傷筋動骨100天,很多人認為,是要休息、不做任何活動100天,其實,這種觀念是錯誤的。下面湖南旺旺醫院康復科劉慧醫生將通過兩個例子來說明,傷筋動骨100天裡其實該怎麼做。

案例:

張奶奶3個月前摔跤導致左腕腫脹疼痛,導致橈尺骨遠端骨折。儘管醫生已經告知張奶奶要多多活動手腕,加快恢復速度,但是出於保守的想法,張奶奶一直用肩帶把左手吊在胸前,不敢輕易活動。

三個月後,不但左手腕動不了,腫得厲害,連本來能動的左肩、左肘關節都動不了了,一動就鑽心的疼。

張奶奶到湖南旺旺醫院康復科就診,醫生髮現張奶奶雖然骨折癒合良好,但是腕關節呈僵直狀態,完全不能活動,另外,左肘、左肩也出現了活動障礙,關節活動度只有正常的50%,左肩的肌肉萎縮明顯。

康復科醫生給張奶奶安排了康復治療,通過系統治療半個月,張奶奶左肩、左肘活動基本正常,左腕關節仍在持續康復治療中。

康復科劉慧主任表示,骨折的康復治療,在良好的復位和固定的基礎上,宜早不宜遲。

俗話說:傷筋動骨一百天。殊不知,這一百天,如果錯過了骨折康復的黃金時期,可能造成一輩子的運動功能障礙甚至殘疾。

那麼應該怎麼做呢?

劉慧主任表示,在骨折固定期(未手術病人為2-3周,手術病人為1周左右)。

可以在骨折局部進行短波、磁療、蠟療等物理治療消炎消腫止痛、促進骨折癒合,指導患者進行早期肢體的主動運動、等長肌肉收縮來防止肌肉萎縮,維持關節活動度。

而在骨折的癒合期,康復醫生則評估患者的功能情況,安排進行關節鬆動、肌力訓練、主動運動及被動運動等,使患者逐漸恢復正常的運動功能。

骨折的早期康復,具有療程短,療效肯定、預後好的特點,大多數患者通過1-2周的康復,運動功能及日常生活能力都能得到極大的恢復,從而能夠儘早地迴歸正常的生活。


(圖片來源網絡,侵刪)

湖南醫聊特約問答作者 :湖南旺旺醫院 劉慧

医疗工作者张
2019-08-08

大家好,我是醫療工作者張,是一名執業醫師,可以為大家普及一下健康知識,若想了解更多,請關注我!

骨折病人應注意什麼?

骨折病人飲食上注意什麼呢?

  1. 骨折初期(骨折後1周。若需手術,此期多為術前待手術期):為患者初受傷一週左右的時間段內。宜吃一些清淡飲食,多喝水,多吃水果、蔬菜,吃些少而精的食物,如蛋類(不建議吃煮雞蛋,易漲肚)、乳製品類、豆製品類(腎病病人宜少食)、魚類以及精瘦肉等。此期患處受傷不久,出血未穩定或稍穩定淤血水腫期。應禁食三七粉及外用膏藥等活血化瘀。禁食胃腸刺激性及太過滋補的食物,以免加重胃腸道負擔,影響食慾。在此需特別指出的是大骨湯。有些家屬因為患者前臂骨折就燉個豬腳,還必須是前腿的。“以形補形”的老觀念在這裡是錯誤的。很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實研究表明,骨湯裡的鈣是非常非常低的,骨頭湯裡面的主要營養是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折後的1-2周內不宜多吃,因為太過於肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復。還有一個錯誤觀點就是傳說中的“發物”,如牛羊肉也是可以吃的。
  2. 骨折中期(骨折後2周至3周。若需手術,此期多為術後幾日至拆線期):高能量、高蛋白膳食,有助於恢復元氣,但宜在骨折2周後食用。特別是優質蛋白和膠原蛋白含量高的食物以及維生素A、維生素C、維生素D高的食物。能夠促進鈣的吸收及骨折的癒合同時要配合維生素D,適量補充含鈣食物,如:肉類、蛋類、奶類、豆類、海產等。骨折後要少食糖類,骨折後如過量食用糖類,可導致鈣被大量損耗,不利於骨折患者的康復。
  3. 骨折後期(骨折後4周以上。若需手術,此期多為術後拆線後,功能鍛鍊康復期):可在上期基礎上逐漸恢復正常飲食。

大家好,我是醫療工作者張,是一名執業醫師,可以為大家普及一下健康知識,若想了解更多,請關注我!

骨折病人應注意什麼?

骨折病人飲食上注意什麼呢?

  1. 骨折初期(骨折後1周。若需手術,此期多為術前待手術期):為患者初受傷一週左右的時間段內。宜吃一些清淡飲食,多喝水,多吃水果、蔬菜,吃些少而精的食物,如蛋類(不建議吃煮雞蛋,易漲肚)、乳製品類、豆製品類(腎病病人宜少食)、魚類以及精瘦肉等。此期患處受傷不久,出血未穩定或稍穩定淤血水腫期。應禁食三七粉及外用膏藥等活血化瘀。禁食胃腸刺激性及太過滋補的食物,以免加重胃腸道負擔,影響食慾。在此需特別指出的是大骨湯。有些家屬因為患者前臂骨折就燉個豬腳,還必須是前腿的。“以形補形”的老觀念在這裡是錯誤的。很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實研究表明,骨湯裡的鈣是非常非常低的,骨頭湯裡面的主要營養是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折後的1-2周內不宜多吃,因為太過於肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復。還有一個錯誤觀點就是傳說中的“發物”,如牛羊肉也是可以吃的。
  2. 骨折中期(骨折後2周至3周。若需手術,此期多為術後幾日至拆線期):高能量、高蛋白膳食,有助於恢復元氣,但宜在骨折2周後食用。特別是優質蛋白和膠原蛋白含量高的食物以及維生素A、維生素C、維生素D高的食物。能夠促進鈣的吸收及骨折的癒合同時要配合維生素D,適量補充含鈣食物,如:肉類、蛋類、奶類、豆類、海產等。骨折後要少食糖類,骨折後如過量食用糖類,可導致鈣被大量損耗,不利於骨折患者的康復。
  3. 骨折後期(骨折後4周以上。若需手術,此期多為術後拆線後,功能鍛鍊康復期):可在上期基礎上逐漸恢復正常飲食。



骨折病人該怎麼康復呢?

  1. 一期康復(傷後1-2周),此時傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定,容易再移位。因此,功能鍛鍊的主要以肌肉鍛鍊為主。此期的康復訓練,原則上除了骨折外上下關節不運動外,身體的其他部位均應進行正常的活動。(1)早期臥床休息,將患肢置於舒適位置,並保持其略高於心臟水平,可促進靜脈的迴流,並作向心性按摩以利於腫脹消退。(2)進行傷肢股四頭肌肌肉的等長收縮,即在關節不動的前提下,肌肉做有節奏的收縮和放鬆,即我們平時所說的繃勁和鬆勁,通過肌肉的等長收縮可以預防肌肉萎縮或粘連。每日4~5次,每次5分鐘左右,以不使患者感到腿累為原則。
  2. 二期康復(傷後2-4周),這一時期,骨、關節、肌肉、韌帶等組織的損傷及手術切口正在癒合,手術部位疼痛、腫脹明顯緩解或消失,骨折端已有纖維連接,並正在形成骨痂。在此期間,可進行關節活動,經醫生指導患者在床上做患肢不負重活動,進行膝關節、踝關節以及足的小關節主動伸曲鍛鍊,踝關節的內外伸展練習,股四頭肌的等長收縮,利用牽引床以進行上臂鍛鍊,訓練臂力,以便下地時用拐,增加髖關節伸曲活動,逐漸增加鍛鍊強度和活動範圍,使全身關節達到或接近正常的活動,使患肢的功能大部分得到恢復。但此期活動仍需限制。
  3. 三期康復(傷後5-6周)。該期要鍛鍊關節和肌肉,擴大關節各方向的活動範圍,恢復肌力,增加肢體運動功能。在此期間繼續加強患肢關節的主動訓練,使患肢功能恢復正常活動範圍,根據骨折的情況,可扶雙柺下床活動,尤其是活動患側膝關節及髖關節,但是傷肢嚴禁負重。
  4. 四期康復,康復訓練的後期指從骨關節等組織已經癒合到恢復全身和局部正常功能的一段時間,此時骨折已達到臨床癒合或已經去除外固定,此時骨性骨痂已形成,骨骼有了一定的支挖撐力,但大多存在鄰近關節的關節活動度下降、肌肉萎縮等功能障礙。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量,使肢體功能恢復。訓練方式以抗阻力活動和加強關節活動範圍為主,再加上肌力恢復訓練,訓練次數、時間及強度均高於前期,使各關節迅速恢復到正常活動範圍和肢體的正常力量,對仍有不同程度障礙的關節、肌肉,給予有針對性的訓練,並在醫生指導下利用器械加強活動,做器械操或徒手操,配合理療、按摩、鍼灸等,使肢體功能得到恢復。

總結:骨折的癒合是一個長期的過程,不能操之過急,要安心靜養,合理飲食,均衡營養的基礎上,進行必要的適量的鍛鍊,良好的心理素質也是骨折康復的必備條件。

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骨科小能手
2019-10-09

1、受傷早期宜清淡飲食,多吃高熱量、高蛋白及富含維生素C、D的食物。多吃新鮮蔬菜水果,少量多餐,防止便祕。(維生素C:主要食物來源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富;水果中,酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多。維生素D:含量豐富的食物有:沙丁魚、魚肝油、牛奶、蛋黃等)

2、骨折後期要注意多補充維生素和鈣質,多吃獼猴桃、草莓、甜椒、豆製品等,做到營養均衡,結構合理,整個恢復過程中要注意多晒太陽。

3、不盲目補鈣,不能吃過於油油膩、不易消化的食物以防便祕。

4、要控制糖的攝入,過多的糖會引發體內鈣質的損耗。

5、多吃可促進傷口癒合的食物,如:富含膠原的豬皮或豬中蹄等。

骨科姚京辉大夫
2019-04-12

骨折術後一定要注意術後的康復訓練和保養問題。有時骨折復位好了,但是後期康復訓練不當或者發生二次損傷,都有可能造成治療效果不好。此次講一下肱骨髁上骨折。

骨折術後一定要注意術後的康復訓練和保養問題。有時骨折復位好了,但是後期康復訓練不當或者發生二次損傷,都有可能造成治療效果不好。此次講一下肱骨髁上骨折。

肱骨髁上骨折特別容易發生骨折的畸形癒合,最常見的就是肘內翻。正常情況下我們的肘關節會有個向外的角度,也就是醫學上所說的“攜帶角”。但是肱骨髁上骨折的出現了畸形癒合,如肘內翻時,外觀上看上去是“胳膊肘向裡拐”,影響外觀,嚴重者影響肘關節的伸屈活動,對日常生活造成一定的影響。並且肘內翻也會增加肘關節再次發生骨折的風險。同時肘關節周圍的神經血管在骨折發生顯著移位時發生損傷。但是主要治療得當,並且配合術後功能鍛鍊一般不會出現這種情況。

骨折術後一定要注意術後的康復訓練和保養問題。有時骨折復位好了,但是後期康復訓練不當或者發生二次損傷,都有可能造成治療效果不好。此次講一下肱骨髁上骨折。

肱骨髁上骨折特別容易發生骨折的畸形癒合,最常見的就是肘內翻。正常情況下我們的肘關節會有個向外的角度,也就是醫學上所說的“攜帶角”。但是肱骨髁上骨折的出現了畸形癒合,如肘內翻時,外觀上看上去是“胳膊肘向裡拐”,影響外觀,嚴重者影響肘關節的伸屈活動,對日常生活造成一定的影響。並且肘內翻也會增加肘關節再次發生骨折的風險。同時肘關節周圍的神經血管在骨折發生顯著移位時發生損傷。但是主要治療得當,並且配合術後功能鍛鍊一般不會出現這種情況。

如果因為骨折的畸形癒合導致肘內翻了,和健側相比,兩側不對稱的角度超過15°可能需要進行手術矯正,一般在骨折完全癒合,鍛鍊結束後,大概傷後半年時間就可以考慮矯形。#清風計劃#

骨折術後一定要注意術後的康復訓練和保養問題。有時骨折復位好了,但是後期康復訓練不當或者發生二次損傷,都有可能造成治療效果不好。此次講一下肱骨髁上骨折。

肱骨髁上骨折特別容易發生骨折的畸形癒合,最常見的就是肘內翻。正常情況下我們的肘關節會有個向外的角度,也就是醫學上所說的“攜帶角”。但是肱骨髁上骨折的出現了畸形癒合,如肘內翻時,外觀上看上去是“胳膊肘向裡拐”,影響外觀,嚴重者影響肘關節的伸屈活動,對日常生活造成一定的影響。並且肘內翻也會增加肘關節再次發生骨折的風險。同時肘關節周圍的神經血管在骨折發生顯著移位時發生損傷。但是主要治療得當,並且配合術後功能鍛鍊一般不會出現這種情況。

如果因為骨折的畸形癒合導致肘內翻了,和健側相比,兩側不對稱的角度超過15°可能需要進行手術矯正,一般在骨折完全癒合,鍛鍊結束後,大概傷後半年時間就可以考慮矯形。#清風計劃#

骨折術後一定要注意術後的康復訓練和保養問題。有時骨折復位好了,但是後期康復訓練不當或者發生二次損傷,都有可能造成治療效果不好。此次講一下肱骨髁上骨折。

肱骨髁上骨折特別容易發生骨折的畸形癒合,最常見的就是肘內翻。正常情況下我們的肘關節會有個向外的角度,也就是醫學上所說的“攜帶角”。但是肱骨髁上骨折的出現了畸形癒合,如肘內翻時,外觀上看上去是“胳膊肘向裡拐”,影響外觀,嚴重者影響肘關節的伸屈活動,對日常生活造成一定的影響。並且肘內翻也會增加肘關節再次發生骨折的風險。同時肘關節周圍的神經血管在骨折發生顯著移位時發生損傷。但是主要治療得當,並且配合術後功能鍛鍊一般不會出現這種情況。

如果因為骨折的畸形癒合導致肘內翻了,和健側相比,兩側不對稱的角度超過15°可能需要進行手術矯正,一般在骨折完全癒合,鍛鍊結束後,大概傷後半年時間就可以考慮矯形。#清風計劃#

怀贤健康
2019-11-21

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數人能恢復原來的功能,少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢?

1、飲食

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數人能恢復原來的功能,少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢?

1、飲食

骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物,這類食物不會促進骨折的骨痂生長,而且還能影響日後關節的功能恢復。

①在早期,清談飲食。可以食用一些粥類;高蛋白、高碳水化合物的食物,半流質飲食為主。

②在一個月左右,可以食用如:骨頭湯、魚類、蛋類的食物以補充更多的維生素、鈣及優質蛋白質。

③在骨折後期,三個月到六個月以上的時間,這段時間有骨痂生長,可以補充一些微量元素。比如:鈣、鐵、鋅等,多食用動物肝臟、木耳、菠菜等,避免辛辣食物,加以術後功能鍛鍊,促進完全康復。

2、功能鍛鍊

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數人能恢復原來的功能,少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢?

1、飲食

骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物,這類食物不會促進骨折的骨痂生長,而且還能影響日後關節的功能恢復。

①在早期,清談飲食。可以食用一些粥類;高蛋白、高碳水化合物的食物,半流質飲食為主。

②在一個月左右,可以食用如:骨頭湯、魚類、蛋類的食物以補充更多的維生素、鈣及優質蛋白質。

③在骨折後期,三個月到六個月以上的時間,這段時間有骨痂生長,可以補充一些微量元素。比如:鈣、鐵、鋅等,多食用動物肝臟、木耳、菠菜等,避免辛辣食物,加以術後功能鍛鍊,促進完全康復。

2、功能鍛鍊

①功能鍛鍊必須在醫務人員指導下進行。

②功能鍛鍊應根據骨折的穩定程度,可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間,動作由易到難,使身體逐漸適應,不能操之過急。

③助力練習應與關節功能練習配合進行,使關節活動度與肌力平行增長。如果肌力明顯落後於關節活動度的恢復,可造成關節不穩,容易引起繼發性損傷。

3、防止二次創傷

在骨折修養期間,我們一定不要是用大力,因為如果我們在骨折的地方使用力氣,容易構成我們2次骨折,並因為2次骨折帶來的疼痛,甚至我們還需要再次去醫院。

4、定期複查

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數人能恢復原來的功能,少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢?

1、飲食

骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物,這類食物不會促進骨折的骨痂生長,而且還能影響日後關節的功能恢復。

①在早期,清談飲食。可以食用一些粥類;高蛋白、高碳水化合物的食物,半流質飲食為主。

②在一個月左右,可以食用如:骨頭湯、魚類、蛋類的食物以補充更多的維生素、鈣及優質蛋白質。

③在骨折後期,三個月到六個月以上的時間,這段時間有骨痂生長,可以補充一些微量元素。比如:鈣、鐵、鋅等,多食用動物肝臟、木耳、菠菜等,避免辛辣食物,加以術後功能鍛鍊,促進完全康復。

2、功能鍛鍊

①功能鍛鍊必須在醫務人員指導下進行。

②功能鍛鍊應根據骨折的穩定程度,可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間,動作由易到難,使身體逐漸適應,不能操之過急。

③助力練習應與關節功能練習配合進行,使關節活動度與肌力平行增長。如果肌力明顯落後於關節活動度的恢復,可造成關節不穩,容易引起繼發性損傷。

3、防止二次創傷

在骨折修養期間,我們一定不要是用大力,因為如果我們在骨折的地方使用力氣,容易構成我們2次骨折,並因為2次骨折帶來的疼痛,甚至我們還需要再次去醫院。

4、定期複查

骨折病人在治療後應該定期的去醫院進行復查,這樣在發現了異常情況之後才可以及時的進行處理。

5、抬高患肢

抬高患肢以促進血液循環,防止過度腫脹。

6、防止褥瘡

您好!請關注“懷賢健康”!懷賢健康集合三甲醫院骨科專家,在線為您解答各類骨科疑問及運動指導,讓您健身的同時享受運動的快樂。

骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見於兒童及老年人,中青年人也時有發生。常為—個部位骨折,少數為多發性骨折。經及時恰當處理,多數人能恢復原來的功能,少數人可遺留有不同程度的後遺症。那對於已經骨折的病人需要注意什麼呢?

1、飲食

骨折病人忌食用一些燥熱、酸辣、油膩的食物,這類食物不會促進骨折的骨痂生長,而且還能影響日後關節的功能恢復。

①在早期,清談飲食。可以食用一些粥類;高蛋白、高碳水化合物的食物,半流質飲食為主。

②在一個月左右,可以食用如:骨頭湯、魚類、蛋類的食物以補充更多的維生素、鈣及優質蛋白質。

③在骨折後期,三個月到六個月以上的時間,這段時間有骨痂生長,可以補充一些微量元素。比如:鈣、鐵、鋅等,多食用動物肝臟、木耳、菠菜等,避免辛辣食物,加以術後功能鍛鍊,促進完全康復。

2、功能鍛鍊

①功能鍛鍊必須在醫務人員指導下進行。

②功能鍛鍊應根據骨折的穩定程度,可從輕微活動開始逐漸增加活動量和活動時間,動作由易到難,使身體逐漸適應,不能操之過急。

③助力練習應與關節功能練習配合進行,使關節活動度與肌力平行增長。如果肌力明顯落後於關節活動度的恢復,可造成關節不穩,容易引起繼發性損傷。

3、防止二次創傷

在骨折修養期間,我們一定不要是用大力,因為如果我們在骨折的地方使用力氣,容易構成我們2次骨折,並因為2次骨折帶來的疼痛,甚至我們還需要再次去醫院。

4、定期複查

骨折病人在治療後應該定期的去醫院進行復查,這樣在發現了異常情況之後才可以及時的進行處理。

5、抬高患肢

抬高患肢以促進血液循環,防止過度腫脹。

6、防止褥瘡

骨折後長期臥床的病人,應睡硬板床,且需定時翻身,按摩受壓的皮膚,防止褥瘡。

希望上述回答能幫助到您,懷賢健康祝您早日康復!

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2019-10-08

我看到一個骨折的說法,相信你沒有看見真的中醫療法骨折。我本人經歷二箇中醫治療方法,一個是我小時的妹妹,大腿脊碎性骨折,一個是自己的兒子,兩根手骨骨折,卻是中醫療法治好,一個六十多歲沒有後遺症,一個四十了,手建康l有力,這就是中醫的偉大。

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