這4款產品很不錯哦,都說孕媽要特別注意“進補”,保證營養均衡
辣媽潮寶
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都說孕媽要特別注意“進補”,要保證營養均衡,每個人祖上都有一套食譜,而面對這些不一而足的營養方案,孕媽們可謂挑花了眼,竟不知道該聽從於哪一套方案了。
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小編為你取來真經,孕期進補的正確營養良方不妨從這幾味關鍵營養元素開始吧。孕媽媽在進補DHA時,能幫助寶寶的大腦及其視網膜的發育生成,助力胎兒智力發育完善,特別是深海魚其DHA含量則更為豐富。
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相對而言孕期比非孕期教易缺鈣,由於母體之中攝取鈣含量能直接作用於胎兒之中的骨骼發育之中,所以建議孕期多喝牛奶或豆製品來補充鈣元素,防止骨骼發育不良。
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缺乏維生素D容易導致孕婦在哺乳期間患骨質軟化症,肌肉及其脊椎會出現無力之感,為規避於此,孕期即可進行適當補充,動物肝臟、蛋黃之中皆有大量維生素D。
2017-05-10
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