腸胃病能吃雞蛋嗎?需要注意什麼?

10 個回答
黄志艳大夫
2019-07-26

胃腸道是負責食物消化和吸收的主要器官,胃腸道健康才能保證機體正常飲食攝入和吸收,進而保證全身營養的供需。

腸胃病能吃雞蛋嗎?需要注意什麼?

胃腸道疾病是很常見的疾病,特別是隨著生活模式的改變,胃腸道疾病已經成為一種高發疾病。可能幾乎每個人都有過胃腸道不適,偶發的可能與飲食不當有關,若長期反覆發作,必須提高警惕,就醫診治。

胃腸道是負責食物消化和吸收的主要器官,胃腸道健康才能保證機體正常飲食攝入和吸收,進而保證全身營養的供需。

腸胃病能吃雞蛋嗎?需要注意什麼?

胃腸道疾病是很常見的疾病,特別是隨著生活模式的改變,胃腸道疾病已經成為一種高發疾病。可能幾乎每個人都有過胃腸道不適,偶發的可能與飲食不當有關,若長期反覆發作,必須提高警惕,就醫診治。

1、胃腸道疾病能吃雞蛋:對於胃腸道疾病患者而言,飲食至關重要。但是,胃腸道疾病也有很多種,不同類型疾病的患者也需區別對待。雞蛋是營養價值極為豐富的一類食物,對人體健康有利,建議每天食用。但是,因為雞蛋富含高蛋白質,不易於消化和吸收,會加重胃腸道負擔,因此胃腸道疾病患者應該慎食。

首先,要說明的是,胃腸道疾病患者也是可以吃雞蛋的,但一定要注意控制食用量。尤其是對於長期有消化不良者,胃酸分泌不足者,建議慎食雞蛋,病情嚴重者應該選擇儘量不吃,用其他易於消化的食物來代替補充身體所需營養。

而對於只是有輕微的胃部不適感的患者而言,其實是可以吃雞蛋的,建議一天一個。另外,患者需注意不吃生雞蛋,不油炸、煎炸,以煮蛋為最佳。

胃腸道是負責食物消化和吸收的主要器官,胃腸道健康才能保證機體正常飲食攝入和吸收,進而保證全身營養的供需。

腸胃病能吃雞蛋嗎?需要注意什麼?

胃腸道疾病是很常見的疾病,特別是隨著生活模式的改變,胃腸道疾病已經成為一種高發疾病。可能幾乎每個人都有過胃腸道不適,偶發的可能與飲食不當有關,若長期反覆發作,必須提高警惕,就醫診治。

1、胃腸道疾病能吃雞蛋:對於胃腸道疾病患者而言,飲食至關重要。但是,胃腸道疾病也有很多種,不同類型疾病的患者也需區別對待。雞蛋是營養價值極為豐富的一類食物,對人體健康有利,建議每天食用。但是,因為雞蛋富含高蛋白質,不易於消化和吸收,會加重胃腸道負擔,因此胃腸道疾病患者應該慎食。

首先,要說明的是,胃腸道疾病患者也是可以吃雞蛋的,但一定要注意控制食用量。尤其是對於長期有消化不良者,胃酸分泌不足者,建議慎食雞蛋,病情嚴重者應該選擇儘量不吃,用其他易於消化的食物來代替補充身體所需營養。

而對於只是有輕微的胃部不適感的患者而言,其實是可以吃雞蛋的,建議一天一個。另外,患者需注意不吃生雞蛋,不油炸、煎炸,以煮蛋為最佳。

2、胃腸道疾病的飲食注意事項:對於胃腸道疾病患者而言,一定要注意管理好自己的日常飲食習慣,首先基本的原則是溫軟、易消化,清淡少油、新鮮低脂,要避免食用過於油膩、過冷過硬、辛辣刺激性食物,少食高脂肪、高膽固醇、高鹽、高熱量食物,多食富含膳食纖維的蔬菜、水果等。另外,患者需注意養成良好的飲食習慣,堅持一日三餐、定時定量,避免暴飲暴食、飲食過飽、狼吞虎嚥等不良習慣,吃飯要細嚼慢嚥,充分咀嚼以幫助胃腸道消化。患者還需戒菸戒酒,避免喝冷飲、冰啤酒等寒涼食物。

普外三角针
2019-07-25

作為一名長期與胃腸道打交道的醫生,我來回答這個問題,胃腸疾病患者是可以吃雞蛋的,但是要適量!每天一個!

作為一名長期與胃腸道打交道的醫生,我來回答這個問題,胃腸疾病患者是可以吃雞蛋的,但是要適量!每天一個!

雞蛋裡有哪些營養物質呢?

一個雞蛋大約50g,含有7g蛋白質,6g脂肪。還含有葉酸、維生素A、維生素E等多元維生素等微量元素。最主要的是雞蛋含有人體必須的八種氨基酸,雞蛋對於人體而言,其蛋白質類型和氨基酸構成非常適合,而且還很便宜,絕對是最好的營養食物!

作為一名長期與胃腸道打交道的醫生,我來回答這個問題,胃腸疾病患者是可以吃雞蛋的,但是要適量!每天一個!

雞蛋裡有哪些營養物質呢?

一個雞蛋大約50g,含有7g蛋白質,6g脂肪。還含有葉酸、維生素A、維生素E等多元維生素等微量元素。最主要的是雞蛋含有人體必須的八種氨基酸,雞蛋對於人體而言,其蛋白質類型和氨基酸構成非常適合,而且還很便宜,絕對是最好的營養食物!

雖然胃腸道疾病的患者,消化、吸收能力會有所減弱,但是對於雞蛋中的蛋白質、膽固醇以及脂肪,消化、吸收是沒問題的,推薦每天一個雞蛋,而且,不要吃生雞蛋,也不要把雞蛋煮的太熟,過熟的雞蛋會使蛋白質過分凝固,雞蛋變硬變韌,影響口感以及消化。

還有,感冒了也是可以適量進食雞蛋的、雞蛋也可以與熟豆漿共食。至於營養差異方面,洋雞蛋和土雞蛋的營養其實沒啥差別!


以上內容僅代表個人觀點,點個贊或者關注都是極大的關注!

小克大夫
2019-07-29

腸胃病的患者當然是可以吃雞蛋的啊。

雞蛋作為一種營養非常豐富的蛋類,其中含有豐富維生素,蛋白質和核黃素等,對於人體的發育,營養的補充都是有著很好的功效。

腸胃病的患者當然是可以吃雞蛋的啊。

雞蛋作為一種營養非常豐富的蛋類,其中含有豐富維生素,蛋白質和核黃素等,對於人體的發育,營養的補充都是有著很好的功效。

而對於腸胃病的患者來說,日常生活中飲食清淡,適宜適量對於胃腸道的恢復是一件非常重要的事情,腸胃病之所以難治是因為很多的患者無法管住自己的嘴,而胃腸病的患者吃雞蛋的時候,一定要注意以下的幾點問題:

1.雞蛋不可多吃:相信一些胃腸病的患者都有過雞蛋一下子吃的過多之後,然後出現噁心,嘔吐的症狀吧,然後再以後的日子裡,只要看到雞蛋都會有一種噁心的症狀出現,這是因為一下子吃的過多之後,胃腸道無法對其有效的消化而導致,所以胃腸病的患者或者是健康的人群,日常生活中雞蛋不可多吃,一天一到兩個即可。

腸胃病的患者當然是可以吃雞蛋的啊。

雞蛋作為一種營養非常豐富的蛋類,其中含有豐富維生素,蛋白質和核黃素等,對於人體的發育,營養的補充都是有著很好的功效。

而對於腸胃病的患者來說,日常生活中飲食清淡,適宜適量對於胃腸道的恢復是一件非常重要的事情,腸胃病之所以難治是因為很多的患者無法管住自己的嘴,而胃腸病的患者吃雞蛋的時候,一定要注意以下的幾點問題:

1.雞蛋不可多吃:相信一些胃腸病的患者都有過雞蛋一下子吃的過多之後,然後出現噁心,嘔吐的症狀吧,然後再以後的日子裡,只要看到雞蛋都會有一種噁心的症狀出現,這是因為一下子吃的過多之後,胃腸道無法對其有效的消化而導致,所以胃腸病的患者或者是健康的人群,日常生活中雞蛋不可多吃,一天一到兩個即可。

2.避免油炸雞蛋:因為對於胃腸道疾病的患者來說,過於油膩的飲食是會增加胃腸道的消化負擔和影響食慾的,所以對於油炸煎蛋一定要避免,其次如果長期的進食油炸雞蛋,還可以對膽囊造成刺激,導致膽囊炎的發病風險增高。

3.吃雞蛋時一定要蒸熟:對食物加熱可以殺滅食物殘留的細菌和維生素,所以在吃雞蛋的時候,也一定要把雞蛋蒸熟,不要吃蛋清熟了而蛋黃卻是膠凍狀的雞蛋。另外小克是強烈不建議吃生雞蛋的,雖然發哥曾在電影裡示範過一口氣吃十個生雞蛋,但是對於胃腸道不好的患者,還是不建議。

腸胃病的患者當然是可以吃雞蛋的啊。

雞蛋作為一種營養非常豐富的蛋類,其中含有豐富維生素,蛋白質和核黃素等,對於人體的發育,營養的補充都是有著很好的功效。

而對於腸胃病的患者來說,日常生活中飲食清淡,適宜適量對於胃腸道的恢復是一件非常重要的事情,腸胃病之所以難治是因為很多的患者無法管住自己的嘴,而胃腸病的患者吃雞蛋的時候,一定要注意以下的幾點問題:

1.雞蛋不可多吃:相信一些胃腸病的患者都有過雞蛋一下子吃的過多之後,然後出現噁心,嘔吐的症狀吧,然後再以後的日子裡,只要看到雞蛋都會有一種噁心的症狀出現,這是因為一下子吃的過多之後,胃腸道無法對其有效的消化而導致,所以胃腸病的患者或者是健康的人群,日常生活中雞蛋不可多吃,一天一到兩個即可。

2.避免油炸雞蛋:因為對於胃腸道疾病的患者來說,過於油膩的飲食是會增加胃腸道的消化負擔和影響食慾的,所以對於油炸煎蛋一定要避免,其次如果長期的進食油炸雞蛋,還可以對膽囊造成刺激,導致膽囊炎的發病風險增高。

3.吃雞蛋時一定要蒸熟:對食物加熱可以殺滅食物殘留的細菌和維生素,所以在吃雞蛋的時候,也一定要把雞蛋蒸熟,不要吃蛋清熟了而蛋黃卻是膠凍狀的雞蛋。另外小克是強烈不建議吃生雞蛋的,雖然發哥曾在電影裡示範過一口氣吃十個生雞蛋,但是對於胃腸道不好的患者,還是不建議。

以上就是小克的觀點,歡迎各位提問和補充,關注小克,瞭解更多健康知識。

李爱琴营养师
2019-11-19

謝邀!

胃腸疾病是可以吃雞蛋的。

雞蛋富含優質蛋白質、維生素A以及B族維生素,以及卵磷脂,不飽和脂肪酸等,而且雞蛋的蛋白質具有良好的乳化性質。氨基酸比例與人體最接近,因此生物價也最高。高達94。

謝邀!

胃腸疾病是可以吃雞蛋的。

雞蛋富含優質蛋白質、維生素A以及B族維生素,以及卵磷脂,不飽和脂肪酸等,而且雞蛋的蛋白質具有良好的乳化性質。氨基酸比例與人體最接近,因此生物價也最高。高達94。



雞蛋雖然營養價值很高,但是由於雞蛋的烹調方法不同,在消化以及蛋白質的利用程度都會不同。所以:

對於腸胃病患者一定要注意:

1、雞蛋一定不能生著吃或吃溏心雞蛋,生著吃,首先蛋白質消化吸收率極低,而且容易感染沙門氏菌

2、腸胃病人雞蛋最好的吃法為:水煮帶殼蛋、荷包雞蛋、蒸蛋蛋花湯、炒雞蛋,油煎雞蛋不宜

謝邀!

胃腸疾病是可以吃雞蛋的。

雞蛋富含優質蛋白質、維生素A以及B族維生素,以及卵磷脂,不飽和脂肪酸等,而且雞蛋的蛋白質具有良好的乳化性質。氨基酸比例與人體最接近,因此生物價也最高。高達94。



雞蛋雖然營養價值很高,但是由於雞蛋的烹調方法不同,在消化以及蛋白質的利用程度都會不同。所以:

對於腸胃病患者一定要注意:

1、雞蛋一定不能生著吃或吃溏心雞蛋,生著吃,首先蛋白質消化吸收率極低,而且容易感染沙門氏菌

2、腸胃病人雞蛋最好的吃法為:水煮帶殼蛋、荷包雞蛋、蒸蛋蛋花湯、炒雞蛋,油煎雞蛋不宜



3、不能吃太多,一天一個即可

4、吃新鮮的雞蛋,鹹雞蛋不宜吃,因為腸胃病要減少食鹽的攝入量。

【營養師提醒】

胃腸疾病最重要的是養成良好的飲食習慣比如:細嚼慢嚥、不暴飲暴食、清淡少油膩、忌刺激性食物和粗纖維食物、生活規律、起居有節、心情越快等。

老郭养生理疗
2019-11-18

絕對能吃雞蛋!

雞蛋是相對來說比較容易消化,蛋白含量高,含多種微量元素,是一個非常完整的食物。

腸胃需要大量的蛋白來幫助修復(蛋白質占人體的20%,身體的所有的,細胞,組織,器官,包括血液和骨頭都需要大量蛋白質,所以蛋白質叫生命之本)。

蛋白質的食物來源於:魚蝦蟹海鮮類。肉類。豆類豆製品。奶類。蛋類。

以上都是蛋白質的主要來源。

但是比較容易吸收利用的是奶類,蛋類,海鮮類。

為什麼說這三樣比較容易消化吸收利用呢?

因為:海鮮,肉,豆,蛋,奶,都是蛋白質的主要來源。

越容易爛的,就越容易消化利用。

肉類一踩一腳下去,基本上不不會有什麼變化。

魚蝦蟹踩腳下去,就變成泥狀了。

但踩腳下去就變成粉末狀了。

我們的胃是通過運動來消化食物的。

食物通過嘴的咀嚼,從大分子變成小分子。

通過胃的蠕動把食物變成奶昔狀。

所以越容易爛的,就越容易消化吸收利用。

同時蛋白質的利用率,主要是看氨基酸的成分。

蛋白質在身體內被分解成為22種氨基酸。

其中有13種身體可以自身合成。

有9種必須要通過食物吸收,稱為九種必需氨基酸。

含有9種必須氨基酸的食物是優質蛋白的來源,吸收利用率達到98%以上。

雞蛋就含九種必需氨基酸。

同時含有豐富的微量元素,維生素礦物質等!

所以蛋是絕對可以吃的。

俺是村长不刷牙
2019-11-18

我覺得能,因為我腸胃就不好,我老婆隔三差五的就給我雞蛋吃,荷包蛋,韭菜炒雞蛋,煎雞蛋,或者在稀飯裡磕個雞蛋,記得要嫩一點,老了不好消化。另外不要常吃冷涼麻辣的食物,多喝溫開水,酒類和飲料基本就不要沾了。這是我的切身體會,不知道能不能幫上你。

云朵
2019-11-18
過量的吃雞蛋當然是不好的,不過正常量是可以的,因為人體每天必須的蛋白質可以從雞蛋中汲取。胃病都是靠三分治七分養的。
真福永康
2019-11-19

謝邀:腸胃病能吃雞蛋,雞蛋是人體所需的很好蛋白質來源,是人們最容易獲得好營養。

腸胃病吃雞蛋要講識得吃,才對人體吸收有好的幫助,對身體建康更有好處,吃蒸蛋,水煮蛋,是較好的。清淡點吃法能夠幫助腸胃吸收,利用好蛋的營養價值。油炸蛋,煎蛋就不要食了,香炸蛋,油煎蛋雖然聞香,口感味好,但對腸胃有熱氣積滯,映響消化,對腸胃有炎症更不利。

蛋是很全面營養蛋白質來源,對快速補充均衡膳食是較好營養品,不亞於其它高價值食物。

合优小婕
2019-11-18

可以吃雞蛋,但是要少吃刺激性的食物

翡翠之韵一号
2019-11-18

腸胃病不易食用雞蛋,這樣會使腸胃增加負擔,腸胃病患者不易食用,過熱、過冷、過硬的食物。

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